Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Collagen cực kỳ có lợi trong làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa. Tuy nhiên, nếu chị em không biết đến mối liên hệ Thận – Collagen sẽ lo lắng uống collagen có hại thận không, có gây ra tác dụng phụ gì đến sức khỏe nếu sử dụng tăng liều. Bài viết dưới đây sẽ cùng chị em làm rõ vấn đề này.
Xem thêm:
1. Uống collagen có hại thận không?
Uống collagen có hại thận không?
Nhiều người băn khoăn uống collagen có hại thận không vì dù gì thành phần protein của collagen chiếm tới 90-97%. Collagen là một loại protein. Nên khi bổ sung collagen liều cao cùng chế độ ăn giàu protein đều không gây hại tới thận ở người khỏe mạnh nhé.
Hiểu rõ về collagen: Collagen lại chính là thành phần chính của mô liên kết, trong hầu hết các collagen, các phân tử được đóng xoắn với nhau để tạo thành sợi nhỏ dài, mỏng mang lại cho làn da sự căng mịn và độ đàn hồi tốt. Collagen có rất nhiều loại, trong đó có 4 loại chính:
- Loại 1: Cấu tạo từ các sợi dày đặc, chiếm 90% lượng collagen trong cơ thể. Thành phần này góp phần tạo nên cấu trúc của gân, sụn, mô liên kết, răng, da, xương.
- Loại 2: Cấu tạo từ sợi lỏng lẻo, có trong sụn đàn hồi và đệm khớp.
- Loại 3: Tác dụng hỗ trợ cấu trúc của khối cơ bắp, động mạch
- Loại 4: Thành phần này có trong da, tác dụng hỗ trợ quá trình thanh lọc của cơ thể.
Chức năng của thận: Có thể ví thận như trái tim thứ 2 của con người và có vai trò rất quan trọng.
- Thận giúp lọc các chất thải, chất dinh dưỡng dư thừa và chất lỏng ra khỏi máu, các chất thải được bài tiết khỏi cơ thể bằng đường tiểu.
- Tất cả máu tuần hoàn trong cơ thể trải qua thận theo chu kỳ dao động 25 lần/ ngày.
- Mỗi giờ, hai quả thận phải thực hiện lọc lượng máu khoảng 180 lít.
Chính vì thấy rằng chế độ ăn nhiều protein (có cả collagen) làm thay đổi tốc độ lọc cầu thận và nội tiết liên quan có thể gây hại cho người bệnh thận nhưng đến thời điểm hiện tại chưa đủ bằng chứng cho thấy uống collagen có hại thận không.
2. Những tác dụng phụ khi uống collagen
Một số tác dụng phụ
Theo các chuyên gian, thành phần của collagen chủ yếu được chiết xuất từ tự nhiên. Tuy nhiên, nếu việc bổ sung không đúng sản phẩm, chưa đúng cách và do cơ địa có thể gây ra một số tác dụng phụ phải kể đến như:
Làm tăng canxi
Một số sản phẩm collagen được chiết xuất từ cá, da heo, bò,… làm tăng lượng canxi hơn so với collagen thủy phân. Mà mức canxi trung bình của mỗi người nằm trong khoảng 8,5-10,2 ml/dL.
Khi bạn nạp quá nhiều collagen sẽ khiến lượng canxi trong cơ thể tăng lên. Biểu hiện cụ thể của việc thừa canxi là: chóng mặt, buồn nôn, táo bón, nhịp tim bất thường,…
Gây dị ứng
Thành phần của collagen có nhiều loại khác nhau nên việc có một số loại collagen không tương thích với cơ thể bạn, gây ra tình trạng ngứa rát, mẩn đỏ, sưng lưỡi, khò khè, đau bụng, khó thở,…
Những chị em có tiền sử dị ứng với hải sản, các sản phẩm chiết xuất từ cá nếu dùng collagen sẽ gây dị ứng, kích ứng da đấy.
Ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột
Tác dụng của collagen không thể phủ nhận nhưng chúng cũng gây ra những tác dụng phụ nhất định. Tác dụng phụ của đường tiêu hóa đã được ghi nhận khi sử dụng bổ sung collagen như: táo bón khi bắt đầu sử dụng peptide collagen; giảm sự thèm ăn (không nhiều).
Vì thế, khi bổ sung collagen sẽ có tác động đến sức khỏe đường ruột. Nếu có dấu hiệu thất thường, đừng vội lo lắng uống collagen có ảnh hưởng đến thận không mà hãy nói chuyện với bác sĩ để được bác sĩ cho lời khuyên nên bổ sung thêm collagen dạng nào, có cần thay đổi không, đặc biệt tránh những tương tác không tốt với thuốc.
Đau đầu và khó ngủ
Số người nhạy cảm với collagen không phải không có nên dù bạn thấy collagen có lợi nhiều với sức khỏe cũng có thể rơi vào số ít những người nhạy cảm với axit glutamic tự do trong protein collagen.
Biểu hiện dễ nhận thấy là đau đầu nhẹ, khó ngủ khi tiêu thụ quá nhiều collagen, hoặc uống collagen và đi ngủ ngay. Biểu hiện này có thể nhầm lẫn với một số triệu chứng cảm cúm thông thường nên bạn hãy trao đổi với bác sĩ để được biết nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu và khó ngủ này nhé.
Bổ sung collagen có thành phần tự nhiên, an toàn, phù hợp với cơ địa để không phải băn khoăn uống collagen có hại thận không là điều quan trọng. Bạn nên mua collagen từ các thương hiệu uy tín hoặc các cửa hàng phân phối sản phẩm chính hãng để an tâm khi sử dụng nhé. Collagen Inter Techno 25000mg của Nhật Bản được Shop Nhật Bản cung cấp có chất lượng tuyệt vời. Collagen dạng nước dễ hấp thu, dễ thẩm thấu vào cơ thể, phát huy công dụng làm đẹp hoàn toàn không gây hại cho thận, không nóng, không nổi mụn.
Trên đây là những thông tin chia sẻ về việc sử dụng uống collagen có hại thận không cũng như làm rõ mối liên hệ giữa collagen và thận. Kết chung, bạn vẫn có thể gặp phải một số tác dụng phụ của collagen khi sử dụng không đúng cách, quá liều lượng. Kéo dài tình trạng này khiến sức khỏe ngày càng giảm sút. Vì thế, hãy tuân theo hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất để đảm bảo an toàn nhé.
