Xu hướng hiện nay là ưu tiên sử dụng các loại canxi hữu cơ để bổ sung canxi cho cơ thể, cải thiện các triệu chứng do thiếu canxi gây nên như: đau nhức xương, tê bì chân tay, ra mồ hôi trộn. Vậy canxi hữu cơ là gì, có tác dụng gì, tại sao loại canxi này lại được ưa chuộng như vậy?

1. Canxi hữu cơ là gì?

Canxi hữu cơ là gì?

Canxi hữu cơ là gì?
Canxi hữu cơ là loại canxi tự nhiên, được cấu thành từ các ion canxi được chiết xuất từ động, thực vật trong tự nhiên. Chính vì vậy mà canxi hữu có có tính an toàn cao đối với con người, khả năng hấp thụ của cơ thể đối với loại canxi này cũng đạt mức gần như tối đa.
Hiểu một cách đơn giản thì canxi hữu cơ có tính chất gần tương tự như canxi có trong các thực phẩm tự nhiên. Loại canxi này có công thức phổ biến là: Canxi Gluconat, Canxi hydroxyapatite, Canxi Caseinate…Canxi hữu cơ có thể bổ sung bằng các thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày hoặc bổ sung bằng viên uống canxi.

2. Lợi ích của việc sử dụng canxi hữu cơ

Lợi ích của việc sử dụng canxi hữu cơLợi ích của việc sử dụng canxi hữu cơ

Không phải tự nhiên mà các loại canxi hữu cơ lại được ưa chuộng như vậy. Nguyên nhân là bởi loại canxi này có nguồn gốc từ tự nhiên, mang đến nhiều lợi ích như:
  • Không gây ra tác dụng phụ không mong muốn: Rất ít trường hợp gặp phải tác dụng phụ nếu sử dụng canxi hữu cơ đúng cách như: táo bón, ngộ độc, chuột rút, sỏi thận, giảm tác dụng của một số loại thuốc…
  • Canxi hữu cơ có mùi vị tự nhiên, dễ uống: Canxi hữu cơ có thể không có mùi hoặc có mùi tự nhiên, mùi thơm nhẹ nên chúng cũng dễ uống hơn so với các loại canxi vô cơ. 
  • Dễ tan trong nước nên dễ hấp thu: Canxi hữu cơ rất dễ tan trong nước, điều này tạo thuận lợi để cơ thể hấp. Ngoài ra, để canxi được hấp thu tối đa thì chúng phải được hòa tan hoặc phải liên kết với các hợp chất hữu cơ. Bởi ruột hấp thu canxi theo cơ thế vận chuyển thụ động.
  • Đào thải ra ngoài khi không được hấp thu: Canxi hữu cơ được hấp thu tối đa trong cơ thể. Trong trường hợp bổ sung quá nhiều canxi thì bạn cũng không cần quá lo lắng, chúng sẽ được đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết. Sử dụng canxi hữu cơ góp phần ngăn chặn sự lắng đọng canxi trong thời gian dài góp phần ngăn ngừa trạng xơ vữa động mạnh, nhồi máu cơ tim và đột quỵ và các bệnh về thận. Đối với phụ nữ mang thai, sử dụng canxi hữu cơ có tác dụng phòng tránh tình trạng vôi hóa nhau thai.

3. So sánh canxi vô cơ và canxi hữu cơ

Canxi tồn tại ở hai dạng là hữu cơ và vô cơ. Canxi hữu cơ được ưa chuộng hơn vì mang lại hiệu quả tốt hơn so với canxi vô cơ. Để hiểu rõ về sự khác nhau giữa hai loại canxi này và có sự lựa chọn phù hợp, bạn có thể theo dõi bảng so sánh dưới đây:

So sánhCanxi vô cơCanxi hữu cơ
Dạng tồn tạiCanxi vô cơ chủ yếu tồn tại ở dạng hợp chất muối như: Canxi Citrate Ca3(C6H5O7)2, Canxi Carbonate (CaCO3)…Tổn tại ở dạng gần giống như trong thực phẩm tự nhiên với công thức là: Canxi Citrate Ca3(C6H5O7)2, Canxi Carbonate (CaCO3)…
Khả năng hấp thụ của cơ thểKhả năng hấp thụ hạn chế do canxi tồn tại ở dạng muốiKhả năng hấp thụ tối đa do canxi ở dạng liên kết với hợp chất hữu cơ nên dễ hòa tan
Nguy cơ phát sinhKhả năng hấp thu hấp nên cơ thể không được sử dụng nhiều. Canxi dư thừa dễ bị lắng đọng và gây nên một số vấn đề như: cặn thận, sỏi thận, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ…Không có nguy cơ phát sinh do canxi được hấp thu tối đa. Canxi dư thừa sẽ được đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết
Mức độ thân thiện với hệ tiêu hóaÍt thân thiện với hệ tiêu hóa do canxi vô cơ cần sử dụng axit dạ dày để hòa tan, từ đó gây nguy cơ nóng trong, táo bón…Độ thân thiện cao do canxi hòa tan dễ dàng, không gây nóng trong hay táo bón…
Đối với phụ nữ mang thaiCó thể gây vôi hóa nhau thai do canxi bị lắng đọng, từ đó khiến cho thai nhi khó nhận được chất dinh dưỡng từ người mẹ, gây ra tình trạng thai kém phát triển, suy thai.

Canxi dư thừa sẽ đối kháng với sắt và acid folic nên gây ra nguy cơ thiếu máu…

Bổ sung đủ canxi cho bà bầu do canxi nạp vào được hấp thu tối đa, không bị lắng đọng. Ngăn chặn tình trạng vôi hóa nhau thai và thiếu máu ở phụ nữ mang thai.

4. Bổ sung canxi hữu cơ bằng viên uống

Canxi hữu cơ có nhiều trong các loại thực phẩm tự nhiên. Tuy nhiên, khi lượng canxi không đáp ứng đủ nhu cầu cho cơ thể. Do đó, việc bổ sung canxi hữu cơ bằng viên uống là lựa chọn phù hợp, nhất là với người có vấn đề về xương khớp, phụ nữ mang thai và người bị thiếu canxi trầm trọng.

4.1. Canxi thiên nhiên phong hóa sò Yakumo

Canxi thiên nhiên phong hóa sò Yakumo

Canxi thiên nhiên phong hóa sò Yakumo
– Nguồn gốc xuất xứ: Nhật Bản
– Quy cách: Lọ 300g (1500 viên), Hộp 30 gói 225g dạng bột nghiền, Lọ 100g dạng bột mịn
– Đối tượng sử dụng:
  • Trẻ em từ 12 tháng tuổi trở lên có dấu hiệu chậm lớn, thấp còi, tăng trưởng chậm, có bệnh lý về răng miệng…
  • Phụ nữ mang thai và sau sinh.
  • Người trưởng thành, người già thiếu hụt canxi, bị loãng xương, chuột rút…
  • Người có nguy cơ loãng xương, đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm…
– Thành phần: 100% bột vỏ sò phong hóa Hokkaido Nhật Bản, vừng đã khử dầu, men bia, dấn lên men truyền thống, collagen tươi, bột nước ép nho, casein, CPP có nguồn gốc từ sữa, đường hoa quả và erythritol… Canxi hữu cơ phong hóa sò Yakumo cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể như: năng lượng, chất đạm, chất béo, carbohydrate, natri, canxi…

– Tác dụng:

  • Cung cấp canxi hữu cơ cho cơ thể, làm giảm các triệu chứng và phòng ngừa các chứng bệnh do thiếu canxi gây nên như: loãng xương, đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm, chuột rút…
  • Đáp ứng nhu cầu canxi cho trẻ em, bà bầu, người có nhu cầu canxi cao…
  • Tăng khả năng nhận diện cho vitamin D3, tăng khả năng hấp thụ lên đến 90%.
  • Canxi lành tính, không lắng đọng nên an toàn cho cơ thể.
  • Giúp duy trì lượng canxi trong máu, phòng ngừa thiếu hụt canxi dẫn đến xốp xương, loãng xương và các bệnh xương khớp khác
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh về tuyến giáp như: cường giáp, suy giáp, ung thư tuyến giáp.

– Cách sử dụng:

  • Đối với dạng viên nén:  Uống với nước. Liều dùng: Trẻ em 12-18 tuổi: 20 viên/ngày, người trưởng thành 40 viên/ngày.
  • Đối với dạng bột mịn: Pha, trộn vào canh, thức ăn, có thể dùng để làm bánh. Liều dùng: trẻ em 400mg/ngày (1 lắc, mỗi lắc được thiết kế chuẩn để đong chính xác như đong bằng thìa), người lớn 800mg/ngày (2 lắc).
  • Đối với dạng bột nghiền: Sử dụng bằng cách rắc lên thức ăn hoặc pha với nước uống. Liều dùng: Trẻ em 6 tuổi trở lên: 1-3 gói/ngày, người thiếu hụt canxi nghiêm trọng và người có nhu cầu canxi lớn: 4 gói/ngày.

– Giá bán tham khảo:

  • Dạng bột mịn: 690.000 VNĐ.
  • Dạng viên nén: 2.190.000 VNĐ.
  • Dạng bột nghiền (gói): 1.590.000 VNĐ

– Lưu ý:

  • Sản phẩm không phải là thuốc bổ cho xương khớp, không thay thế thuốc chữa bệnh.
  • Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

4.2. Canxi hữu cơ Green Calcium hộp 100 viên

Canxi hữu cơ Green Calcium hộp 100 viênCanxi hữu cơ Green Calcium hộp 100 viên

– Nguồn gốc xuất xứ: Nhà sản xuất Olumpian Labs, Bỉ

– Quy cách: Hộp 100 viên

– Đối tượng sử dụng:

  • Trẻ em trên 6 tuổi bị còi xương, chậm lớn, trẻ đang trong giai đoạn phát triển có nhu cầu canxi cao.
  • Người lớn tuổi có nguy cơ bị loãng xương hoặc mắc các chứng bệnh về xương khớp, thoát vị đĩa đệm, chuột rút…
  • Phụ nữ mang thai và cho con bú, phụ nữ sau tuổi trung niên.

– Thành phần: Canxi Gluconat 100mg, Vitamin K2, vitamin C, vitamin D3, Magie, 

– Tác dụng: 

  • Cung cấp canxi hữu có cho cơ thể, phòng chống loãng xương, thiếu canxi mãn tính, tụt canxi máu.
  • Hỗ trợ xương chắc khỏe, ngăn ngừa xốp xương, gãy xương.
  • Cung cấp canxi cho phụ nữ mang thai và thai nhi, giảm tỷ lên tiền sản giật và sản giật. Canxi có tỉ lệ hấp thụ cao, không gây vôi hóa nhau thai nên phòng tránh tình trạng thai kém phát triển, nguy cơ sinh non.
  • Giúp ổn định huyết áp, điều hòa nhịp tim, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
  • Phòng ngừa suy dinh dưỡng, chậm lớn ở trẻ em, giúp bé phát triển chiều cao vượt trội.

– Cách sử dụng:

  • Trẻ em 6-12 tuổi: 1 viên/ngày.
  • Trẻ em trên 12 tuổi, người trưởng thành, phụ nữ mang thai dưới 20 tuần: 2 viên/ngày, chia làm 2 lần uống.
  • Phụ nữ mang thai trên 20 tuần: 3 viên/ngày, chia làm 3 lần uống.

– Giá bán tham khảo: 480.000 VNĐ

– Lưu ý/ chống chỉ định:

  • Để xa tầm tay trẻ em.
  • Không sử dụng sản phẩm cho người mẫn cảm với thành phần của thuốc.
  • Không sử dụng quá liều khuyến cao
  • Nếu có vấn đề sức khỏe hoặc đang điều trị bằng thuốc thì phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng canxi
  • Nếu bị dị ứng hoặc có tác dụng phụ phải ngừng ngay.
  • Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.

Canxi hữu cơ cung cấp đủ nhu cầu canxi cho cơ thể một cách an toàn và hiệu quả. Hiện nay các sản phẩm canxi hữu cơ được bán nhiều trên thị trường, do đó để mua được những sản phẩm chất lượng, bạn nên lựa chọn những địa chỉ uy tín để mua hàng nhé.

Mời đánh giá

NHẬN TƯ VẤN TỪ SHOP NHẬT BẢN




    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *