Collagen dạng nước được ưa chuộng là bởi chúng dễ hấp thụ vào cơ thể. Tuy nhiên, cách uống collagen nước như thế nào là đúng để phát huy hiệu quả, giúp cho da mãi trẻ đẹp thì không phải ai cũng biết. Điều này dẫn đến việc uống collagen dạng nước vô tội vạ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Cùng SHOP NHẬT BẢN tìm hiểu cách uống đúng nhất nhé!

1. Thời điểm uống collagen dạng nước phù hợp

Thời điểm uống collagen dạng nước phù hợp

                                  Thời điểm uống collagen dạng nước phù hợp

Cách uống collagen nước hiệu quả, điều đầu tiên là lưu ý tới thời điểm uống. Điều này rất quan trọng giúp các dưỡng chất được hấp thụ tối đa nhằm tái tạo da, trao đổi chất diễn ra mạnh nhất:

  • Thời điểm uống collagen dạng nước tốt nhất là trước khi đi ngủ buổi tối 30 phút.
  • Nếu công việc của bạn phải làm ca đêm, không nghỉ ngơi sau khi uống collagen có thể sử dụng collagen dạng nước trước bữa ăn sáng 30 phút.
  • Không nên vừa uống collagen xong thì ăn luôn. Nếu trước ăn sáng quên chưa uống thì có thể bổ sung collagen vào thời điểm sau bữa ăn khoảng 3 tiếng.

Dù có nhiều thời điểm có thể uống collagen dạng nước, nhưng tốt nhất bạn nên quy định một khung giờ nhất định để uống, thói quen này sẽ giúp bạn theo dõi hiệu quả của collagen dạng nước đáp ứng với cơ thể ra sao. Khi uống collagen dạng nước, bạn cần bổ sung thêm 1,5-2 lít nước mỗi ngày để nâng cao hiệu quả đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da.

2. Liệu trình uống collagen nước đạt để hiệu quả

Liệu trình uống collagen nước đạt để hiệu quả

                                       Liệu trình uống collagen nước đạt để hiệu quả

Collagen dạng nước dễ hấp thụ hơn so với các loại viên, dạng bột. Thông thường mỗi hộp collagen được chia thành các lọ nhỏ với dung tích nhất định do nhà sản xuất khuyến nghị. Nhưng collagen cũng là thực phẩm chức năng, tác dụng sẽ dần dần, không thể nhìn thấy hiệu quả ngay lập tức. Cần uống theo liệu trình phù hợp để dưỡng chất có đủ thời gian thẩm thấu và phát huy tác dụng làm da mịn màng, tăng độ đàn hồi. Dưới đây là liệu trình uống collagen dạng nước chia theo độ tuổi bạn có thể ghi lại để áp dụng cho mình:

  • Từ 25 – 30 tuổi: Uống collagen dạng nước cần đảm bảo đủ 1000 – 2000mg collagen mỗi ngày. Vì thế, nên uống liên tục trong 2 – 3 tháng rồi ngưng 1 tháng mới tiếp tục sử dụng liệu trình tiếp theo. 1 năm có thể bổ sung collagen dạng nước khoảng 3 đợt, mỗi đợt 2 – 3 tháng.
  • Từ 30 – 40 tuổi: Các dấu hiệu lão hóa da đã rõ hơn như da nhăn nheo, có nếp nhăn xuất hiện ở đuôi mắt. Bạn nên uống collagen kéo dài hơn trong mỗi đợt, khoảng 6 tháng/ đợt rồi ngưng 1 tháng lại tiếp tục sử dụng đợt mới.
  • Từ 40 – 45 tuổi: Da bắt đầu ngưng sản sinh collagen nên cần bổ sung collagen liên tục để da được phục hồi, được tái tạo tốt nhất. Liệu trình bổ sung tham khảo là 6 tháng.
  • Từ 45 tuổi trở lên: Collagen không chỉ không sinh ra mà còn bị thiếu hụt 45% lượng collagen. Lúc này có điều kiện thì bạn nên bổ sung collagen liên tục để đẩy lùi tình trạng lão hóa tự nhiên của cơ thể.

3. Hướng dẫn uống collagen dạng nước đúng cách

Hướng dẫn uống collagen dạng nước đúng cách

                               Hướng dẫn uống collagen dạng nước đúng cách

Collagen dạng nước thường được các hãng đóng gói dưới dạng chai thủy tinh, chai nhựa, túi nhôm để tiện cho việc sử dụng hoặc bảo quản. Chính vì thế, bạn cần quan tâm tới cách uống collagen nước đúng chuẩn để không làm mất đi dưỡng chất có trong từng sản phẩm:

  • Lắc nhẹ trước khi uống: Trước khi uống lắc nhẹ hoặc đặt lọ giữa 2 lòng bàn tay lăn qua lăn lại 3 – 4 lần, sau đó mở nắp và uống trực tiếp collagen trong lọ. 
  • Sử dụng ngay khi mở: Trong hướng dẫn sử dụng của các hãng đều ghi chú sử dụng ngay sau khi mở nắp, không đổ dung dịch ra khỏi lọ quá lâu, vì đa số collagen không dùng chất bảo quản nên nếu để lâu bên ngoài có thể gây hư hỏng
  • Uống nhiều nước: Khi mới collagen dạng nước bạn nên uống nhiều nước để cơ thể dễ dàng thích nghi, làm quen với một lượng collagen được đưa từ ngoài vào, các tế bào mới như vậy mới dễ tái tạo. Hơn nữa, uống nhiều nước vừa giúp collagen hấp thu tốt hơn, vừa giúp hòa tan vitamin C, tránh gây nóng, gây táo, nổi mụn hoặc những tác dụng không mong muốn khi bổ sung.

4. Những bệnh không nên uống collagen dạng nước

Những bệnh không nên uống collagen dạng nước

                             Những bệnh không nên uống collagen dạng nước

Từ 25 tuổi chúng ta đã cần bổ sung thêm collagen cho cơ thể. Bởi lúc này cơ thể sản sinh ra ít collagen dần, thậm chí tới 45 – 50 tuổi lượng collagen còn bị thiếu hụt đi. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể uống collagen được, nhất là nhóm người có những bệnh lý cơ thể dưới đây.

  • Người trước 20 tuổi.
  • Người bị huyết áp thấp.
  • Người bị bệnh thận mạn tính.
  • Người bị viêm loét dạ dày nặng.
  • Phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
  • Sử dụng thuốc tránh thai hoặc thuốc đặc trị.

5. Gợi ý một số cách sử dụng collagen dạng nước

Collagen dạng nước có rất nhiều loại, mỗi loại có cách uống khác nhau để đảm bảo hiệu quả cao nhất. Dưới đây là hai loại collagen nước được ưa chuộng hàng đầu kèm theo hướng dẫn cách uống collagen nước hiệu quả nhất:

5.1. Collagen Shiseido dạng nước

Collagen Shiseido dạng nước

Collagen Shiseido dạng nước

Collagen Shiseido dạng nước là dạng collagen được ưa chuộng nhất của hãng Shiseido bởi khả năng hấp thụ cao, tiện lợi khi sử dụng. Collagen Shiseido dạng nước có nhiều loại khác nhau, mỗi loại dành riêng cho độ tuổi nhất định, tuy nhiên, cách sử dụng lại khá tương đồng.

  • The Collagen Shiseido Enriched dạng nước: Sử dụng cho độ tuổi trên 40. Cách uống collagen dạng nước đúng cách là mỗi ngày 1 lọ và liên tục trong vòng 1 tháng.
  • Shiseido The Collagen Exr dạng nước của Nhật: Sản phẩm mới nhất của hãng, ra đời vào tháng 3/2020. Cách uống và sử dụng tương tự các sản phẩm collagen dạng uống khác của hãng Shiseido.
  • The Collagen Shiseido Ex dạng nước: Dành cho độ tuổi từ 25 – 40 tuổi. Quy cách đóng gói hộp 10 lọ, mỗi lọ chứa 50ml. Mỗi ngày uống 1 lọ vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút hoặc 30 phút trước khi ăn sáng. Uống liên tục trong vòng 1 tháng rồi giảm dần liều lượng (2 chai/tuần).
  • The Collage Shiseido Rich Rich: Sản phẩm cải tiến của Collagen Shiseido Enriched dạng nước, hàm lượng giống nhau, chỉ tăng thêm thành phần Coenzyme Q10 và các loại vitamin từ trái cây tươi. Loại collagen này được sử dụng cho độ tuổi ngoài 40. The Collage Shiseido Rich Rich nên sử dụng mỗi ngày 1 lọ, mỗi đợt uống tối thiểu trong 30 ngày. Mỗi năm nên uống 2 – 3 đợt để đạt hiệu quả tối ưu.
  • The Collagen Shiseido Relacle: Sản phẩm được cải tiến từ The Collagen Ex  đã ngừng sản xuất vào năm 2019 của hãng này. Collagen Shiseido Ralacle được sử dụng cho độ tuổi từ 25 – 40 . Mỗi lần uống 1 lọ, uống liên tục trong 30 ngày rồi tạm dừng một thời gian. Mỗi năm nên bổ sung 2 – 3 đợt uống để có hiệu quả rõ rệt.

5.2. Collagen Inter Techno 25.000mg

Collagen Inter Techno 25.000mg

Collagen Inter Techno 25.000mg

Collagen Inter Techno 25.000mg là một loại collagen dạng nước cao cấp đến từ xứ sở Hoa Anh Đào, là collagen tươi chiết xuất trực tiếp từ vảy cá trích. Sản phẩm này không chỉ bổ sung collagen cho da mặt mà đảm bảo đủ lượng collagen cần thiết cho cả cơ thể.

Collagen Inter Techno 25.000mg có quy cách đóng gói là 10 lọ/1 hộp, mỗi lọ 50ml, nắp kim loại. Mỗi ngày, uống 1 lọ vào 30 phút buổi tối trước khi đi ngủ hoặc trước khi ăn sáng 30 phút. Liệu trình uống liên tục trong 1 – 2 tháng rồi tạm ngưng một thời gian. Mỗi năm nên bổ sung 2 – 3 đợt uống.

Cách uống collagen nước đúng cách giúp cơ thể hấp thu tối đa lượng collagen đã bổ sung, giúp nuôi dưỡng tóc, xương khớp và làn da khỏe mạnh, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa. Hi vọng rằng, bài viết của Shop Nhật Bản đã giúp bạn biết cách uống collagen nước sao cho đúng để đạt hiệu quả cao nhất.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

0904.400.500 Tư vấn ngay Đặt hàng ngay Đại lý phân phối Facebook Youtube
Hỗ trợ trực tuyến
x



    *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn

    x




      *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn