Canxi Nano là gì? Công dụng, liều dùng và cách bổ sung

Canxi nano – dạng canxi có kích thước siêu nhỏ, một thành quả trong việc ứng dụng công nghệ nano vào sản xuất dược phẩm không chỉ dừng lại ở việc giúp tăng chiều cao vượt trội. Cùng khám phá nhé!

1. Canxi Nano là gì?

Canxi nano là một dạng canxi được sản xuất theo công nghệ nano, khiến các phân tử canxi nhỏ hơn, thậm chí tới mức siêu nhỏ chỉ 60nm. Mục đích để canxi có thể hấp thu vào máu tốt hơn, không bị lắng đọng nhiều tại cơ thể, ít gây sỏi thận, táo bón.

Từ đó, canxi nhanh chóng phát huy tác dụng, đảm bảo chức năng về xương khớp, giúp cơ thể phát triển toàn diện, đặc biệt rõ rệt ở trẻ nhỏ và người già, phụ nữ có thai.

Một nghiên cứu khác ở chuột, dạng nano của canxi carbonate và canxi citrate có sinh khả dụng (nồng độ thuốc trong máu ở dạng có hoạt tính) cao hơn là dạng micro của chúng.

2. Công dụng của Canxi Nano

Nhờ có kích thước siêu nhỏ nên canxi nano có tính hòa tan rất tốt, không còn dư thừa ở ruột nên mang lại nhiều công dụng tuyệt vời so với canxi ở dạng thông thường.

• Điều trị loãng xương 

Loãng xương khiến xương bị mỏng, yếu dần nguy cơ gãy xương cao, đặc biệt là xương cột sống, xương hông, xương cổ tay.

Người bị loãng xương thì chỉ cần một va chạm nhẹ cũng có thể dẫn đến gãy xương. Lúc này, bổ sung canxi nano có thể giúp giảm nguy cơ gãy xương do loãng xương lên đến 15%.

Do đó, người già, phụ nữ trên 40 tuổi cần phòng ngừa nguy cơ loãng xương để tránh những biến chứng nguy hiểm.

• Điều trị còi xương ở trẻ 

Trẻ bị còi xương thường có triệu chứng dễ giật mình, quấy khóc, đổ nhiều mồ hôi lúc ngủ, răng mọc chậm, men răng yếu, chậm phát triển,… Khi bổ sung canxi nano và vitamin D đồng thời có thể điều trị còi xương, giúp xương và răng phát triển.

Ba mẹ có thể bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày, qua thực phẩm chức năng, viên uống để con hấp thụ đầy đủ lượng canxi và vitamin D cần thiết.

• Hội chứng tiền kinh nguyệt 

Với phụ nữ sau 50 tuổi thường gặp tình trạng đau bụng, khó chịu, mệt mỏi mỗi khi chu kỳ kinh nguyệt sắp tới. Đây là các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.

Nếu phụ nữ bình thường tiêu thụ trung bình khoảng 1283mg canxi mỗi ngày thì nguy cơ mắc hội chứng này thấp hơn khoảng 30% so với những phụ nữ chỉ tiêu thị trung bình 529mg canxi mỗi ngày.

Từ đó cho thấy, việc bổ sung canxi, đặc biệt canxi nano vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp giảm hội chứng tiền kinh nguyệt hiệu quả, cải thiện tình trạng đau bụng nhiều nhất.

• Hỗ trợ làm giảm huyết áp 

Nồng độ canxi trong máu thấp sẽ làm tăng hoạt động tuyến cận giáp. Tuyến cận giáp lại tiết ra hormon cận giáp để tăng canxi nội bào trong cơ trơn thành mạch gây co mạch và làm tăng huyết áp.

Canxi có khả năng làm giảm áp lực trong mạch máu, giúp tăng cường sự dãn nở của các mạch máu và cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ các vấn đề về huyết áp. Do đó, bổ sung canxi nano là cách để hỗ trợ giảm huyết áp ở một số người, nhất là người có chế độ ăn ít canxi và người có nguy cơ mắc huyết áp cao.

• Điều trị lượng canxi trong máu thấp 

Hạ canxi huyết gây ra triệu chứng: Chuột rút, tê bì chân tay, rối loạn nhịp tim, đau bụng, trầm cảm. Trẻ bị hạ canxi huyết có thể rơi vào tình trạng co giật, bỏ ăn, tăng phản xạ gân xương.

Một trong những công dụng tuyệt vời khi bổ sung canxi nano kịp thời là điều trị lượng canxi trong máu thấp, vì canxi nano có khả năng hấp thụ nhanh vào máu, giúp giải quyết tình trạng này nhanh hơn.

3. Liều dùng Canxi Nano phù hợp

Bổ sung canxi nano rất cần thiết, nhưng không phải mọi đối tượng đều phải bổ sung liều lượng giống nhau. Liều dùng canxi nano sẽ tùy thuộc vào độ tuổi và nhu cầu của từng nhóm tuổi.

• Thanh thiếu niên cần canxi nhiều hơn người trưởng thành. 
• Người lớn tuổi cũng cần bổ sung canxi để ngừa nguy cơ gãy xương do loãng xương gây ra.
• Phụ nữ sau mãn kinh cũng cần bổ sung canxi để ngăn ngừa loãng xương do nồng độ estrogen thấp trong kỳ mãn kinh, làm giảm trọng lượng của xương.

Theo một đánh giá năm 2007 được công bố trên tạp chí Nutrition in Clinical Practice về liều lượng và hình thức canxi, cơ thể bạn chỉ có thể hấp thụ khoảng 500mg canxi mỗi lần. Vì thế hãy chia nhỏ liều dùng hàng ngày của bạn và uống 2-3 lần mỗi ngày để hấp thu tối đa nhé.

Bạn có thể tham khảo liều dùng canxi tham chiếu với độ tuổi dưới bảng sau:

4. So sánh Canxi Nano với Canxi thường

Canxi nano là một thành quả lớn trong việc ứng dụng công nghệ nano vào sản xuất dược phẩm. 

Để đánh giá sự khác nhau của canxi nano với canxi thường, chúng ta có thể so sánh dựa trên một số đặc điểm đặc trưng dưới đây:

Canxi nano có thể khắc phục hiệu quả những hạn chế của canxi thường, từ đó giúp chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ tốt hơn. Điều tuyệt vời là canxi nano không gây ra bất cứ tác dụng phụ tiêu cực nào dù chúng ta có lỡ bổ sung quá liều.

5. Thời điểm nên bổ sung Canxi Nano thích hợp

Mặc dù chúng ta có thể chia nhỏ liều dùng canxi trong ngày nhưng để cơ thể hấp thu canxi tối đa, phát huy tốt nhất vai trò của chúng thì thời điểm uống cũng rất quan trọng. Khi có nhu cầu bổ sung canxi nano bạn cần lưu ý những vấn đề dưới đây:

• Nên bổ sung canxi nano vào buổi sáng, sau bữa ăn sáng 30-60 phút. Khung giờ 7-8h sáng là thời điểm lý tưởng để bổ sung canxi vì lúc này cơ thể dễ dàng hấp thụ hết lượng canxi nạp vào, giảm nguy cơ tích lũy ở thận, đường tiết niệu.
• Nếu chia đôi lượng canxi thì sử dụng ½ vào buổi sáng, ½ còn lại vào buổi trưa để cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả.
• Không nên uống canxi trước khi ăn vì sẽ ảnh hưởng xấu tới dạ dày
• Nên vừa ăn sáng vừa tắm nắng để giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, hỗ trợ xương hấp thụ canxi tốt hơn, tăng trưởng chiều cao thuận lợi hơn.
• Không nên uống canxi sau 9h tối, vì lúc này chúng ta ít vận động, cơ thể nạp canxi sẽ gây mệt mỏi, khó ngủ và cản trở hấp thu các chất dinh dưỡng khác.

6. Tác dụng phụ của Canxi Nano có thể xảy ra

Theo công bố về canxi nano, chúng khá an toàn khi sử dụng với liều lượng hợp lý.

Tuy nhiên, nếu bạn bổ sung hàm lượng rất lớn, hơn 2000mg/ ngày sẽ gây ra một số tác dụng phụ cho đường tiêu hoá như đầy hơi, chướng bụng. Nếu bạn kéo dài tình trạng này có thể gây sỏi thận, suy thận.

Với việc mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, canxi nano hiện nay đang được sử dụng nhiều. Trên đây là những kiến thức bổ ích về Canxi Nano. Hi vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp sẽ giúp ích cho bạn! 

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Hotline: 0904.400.500 – 0901.456.888 – 024.3537.5678
• Gmail: sales@vnjp.vn – marketing@vnjp.vn – thao.hth@vnjp.vn
• Địa chỉ: Ngõ 118, Đường Phan Kế Bính, Quận Ba Đình, Hà Nội.