Top 6 loại trà giải rượu tại nhà cho hiệu quả cao, dễ làm

Bạn gặp khó khăn trong việc giải rượu một cách hiệu quả? Bạn đang tìm kiếm giải pháp để giảm thiểu tác động tiêu cực mà rượu có thể gây ra cho sức khỏe? Trong bài viết này, Shop Nhật Bản sẽ giới thiệu đến bạn 6 loại trà giải rượu hiệu quả và cách làm từng loại trà một cách chi tiết đơn giản tại nhà. Cùng tham khảo ngay nhé.

1. Trà gừng

Trà giải rượu từ gừng là một lựa chọn tuyệt vời, đơn giản, dễ làm để giải rượu. Gừng, với vị cay đặc trưng và tính nóng, không chỉ làm ấm cơ thể mà còn có tác dụng  giảm cảm giác buồn nôn và chóng mặt do say rượu. Nhờ đó, người uống rượu bia có thể tỉnh táo hơn.

Ngoài ra, gừng còn có tính chất chống viêm và có thể giúp làm giảm tình trạng viêm loét dạ dày và giúp ổn định hệ thống tiêu hóa giảm căng thẳng trong dạ dày

Nguyên liệu:

• Gừng tươi.
• Mật ong.
• Nước lọc.

Cách thực hiện:

• B1: Rửa sạch gừng và thái thành lát mỏng hoặc đập dập để tăng cường hương vị và tác dụng của gừng.
• B2: Cho lát gừng vào ấm hoặc xoong, đun nhỏ lửa cho đến khi nước sôi. Đun một khoảng thời gian vừa phải để gừng giải phóng tối đa hương vị và chất dinh dưỡng.
• B3: Đợi cho nước trong ấm hoặc xoong nguội một chút, sau đó thêm 2 thìa mật ong vào. Khuấy đều để mật ong tan hoàn toàn và kết hợp một cách tuyệt vời với hương vị đặc trưng của gừng.

Bạn có thể uống ấm hoặc để nguội tùy theo sở thích cá nhân. Thưởng thức một tách trà thơm ngon giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo và nhận được nhiều lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

2. Trà chanh

Hãy thử dùng trà giải rượu từ chanh tươi, đây là một biện pháp tự nhiên để làm dịu tình trạng say rượu. Chanh tươi chứa tinh dầu trong vỏ giúp giảm nhức đầu và mang lại cảm giác thư thái, thoải mái, giúp bạn tỉnh táo nhanh hơn. Đồng thời, vitamin C trong quả chanh giúp chống oxy hóa và bảo vệ gan.

Nguyên liệu:

• Chanh tươi.
• Mật ong.
• Muối hoặc đường.

Cách thực hiện:

• B1: Rửa sạch quả chanh, thái thành lát mỏng và bỏ hạt. 
• B2: Ngâm chanh với mật ong trong một thùng hoặc lọ kín trong khoảng 1 tuần. Quá trình này cho phép hương vị của chanh hòa quyện với mật ong, tạo ra một hỗn hợp thơm ngon và có lợi cho sức khỏe.
• B3: Khi sử dụng, pha hỗn hợp chanh và mật ong với nước ấm. Bạn có thể thêm một ít muối hoặc đường để tăng thêm hương vị theo khẩu vị của mình.

Như vậy, với những bước đơn giản bạn đã luôn có thể sẵn sàng có ngay một ly trà giải rượu từ chanh để thưởng thức. 

3. Trà xanh

Một trong những thành phần quan trọng trong trà xanh là catechin, có khả năng giảm độc tính của rượu bằng cách tương tác với các phân tử cồn và ngăn chặn quá trình chuyển hóa chúng thành các chất độc gây hại cho cơ thể. Điều này giúp làm giảm tác động của rượu lên gan và các cơ quan khác trong cơ thể.

Để tận dụng tác dụng giải rượu của trà xanh, bạn chỉ cần pha chế trà xanh đúng cách và sử dụng sau khi uống rượu. Bạn có thể sử dụng lá chè xanh tươi hoặc túi trà xanh để pha chế. 

Nguyên liệu:

• Lá chè xanh.
• Nước lọc.

Cách thực hiện:

• B1: Cho khoảng 2-3 túi lá chè xanh vào nồi chứa khoảng 500ml nước lọc.
• B2: Đun nồi với lửa nhỏ cho đến khi nước sôi. Tiếp tục đun trong khoảng 10 phút để chiết xuất hương vị và tác dụng của lá chè.
• B3: Sau khi đun, bắc nồi chứa lá chè xuống và để nguội bớt là dùng được.

4. Trà Atiso

Trong cây atiso chứa cynarin và silymarin, hai thành phần có tác dụng tốt cho gan và hỗ trợ quá trình giải rượu. Cynarin giúp cải thiện chức năng gan và tăng cường quá trình đào thải độc tố, trong khi silymarin bảo vệ gan khỏi tác động tiêu cực của rượu. Vì vậy, trà atiso là một lựa chọn lý tưởng để giúp bạn tỉnh táo và bảo vệ gan sau khi uống rượu.

Nguyên liệu:

• 1 gói trà atiso.
• 200ml nước sôi.
• Đường hoặc mật ong (tuỳ khẩu vị).

Cách thực hiện:

• B1: Cho 1 gói trà atiso vào một ấm hoặc ly, sau đó đổ 200ml nước sôi vào. 
• B2. Đậy kỹ để giữ ấm và giữ cho hương vị của atiso được giải phóng. Để trà ngâm trong nước trong khoảng 3-5 phút, tùy theo mức độ mạnh yêu cầu của bạn. Thời gian ngâm càng lâu, hương vị và tác dụng giải rượu càng tăng.
• B3: Thêm đường hoặc mật ong. Hãy điều chỉnh mức độ ngọt như mong muốn.
• B4: Khi trà atiso đã ngâm và có hương vị mong muốn, bạn có thể thưởng tức trà ngay lập tức.

5. Trà Hibiscus

Trà Hibiscus là một loại trà thảo dược có nguồn gốc từ đài hoa Hibiscus khô. Tác dụng của trà Hibiscus trong việc giải rượu là do chứa nhiều chất chống oxy hóa. Với hương vị chua tự nhiên, trà Hibiscus không chỉ giúp giải rượu mà còn làm tăng cảm giác tỉnh táo và sảng khoái. 

Nguyên liệu:

• Đài hoa Hibiscus khô.
• Nước sôi.
• Đường (tùy chọn).

Cách thực hiện:

• B1: Cho đài hoa Hibiscus vào nước sôi trong một ấm hoặc nồi. Đậy nắp và để đài hoa Hibiscus ngâm trong nước sôi khoảng 10-20 phút. Thời gian ngâm càng lâu, hương vị và màu sắc của trà càng đậm đà.
• B2: Nếu muốn trà có hương vị ngọt, bạn có thể thêm một lượng đường tùy theo khẩu vị vào trà Hibiscus đã ngâm. Tuy nhiên để tác dụng giải rượu của trà được rõ ràng nhất, hãy uống trà Hibiscus chua tự nhiên mà không thêm đường.

6. Trà mướp đắng

Mướp đắng không chỉ là một món ăn thông dụng mà còn có tác dụng giúp giải rượu bia hiệu quả. Mướp đắng chứa một hàm lượng lớn vitamin C cùng nhiều thành phần khác, giúp thanh nhiệt, giải độc và bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của bia rượu.

Nguyên liệu:

• Mướp đắng tươi
• Hoặc mướp khô.

Cách thực hiện: (Mướp đắng tươi)

• B1: Đầu tiên, hãy rửa sạch mướp đắng bằng nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• B2: Tiếp theo, sử dụng một máy ép để ép lấy nước từ mướp đắng. 
• B3: Sau khi có nước mướp đắng, hãy thêm một chút đường vào nước để làm dịu vị đắng và tăng tính ngon miệng. Khuấy đều cho đường tan hết và vậy là trà mướp đắng đã sẵn sàng để được thưởng thức. 

Cách thực hiện: (Mướp đắng khô)

• B1: Lấy một lượng nhỏ mướp đắng khô và vài lát gừng.
• B2: Đặt mướp đắng khô và gừng vào một ấm nước. Hãy đảm bảo dùng đủ nước để pha trà.
• B3: Đun nước và mướp đắng khô với lửa nhỏ cho đến khi nước bắt đầu sôi.
• B4: Khi nước đã sôi, tắt bếp. Hãy chờ cho đến khi nước nguội bớt, nhưng vẫn giữ được nhiệt độ ấm. Lọc xác mướp đắng, chỉ lấy nước ra một cái ly và thưởng thức.

Lưu ý: Nếu bạn muốn, bạn có thể thêm thêm các thành phần khác như gừng tươi, mật ong, hoặc chanh vào trà mướp đắng để làm phong phú hương vị và tăng thêm các lợi ích cho sức khỏe.

Mặc dù việc uống một chút bia hoặc rượu có thể mang lại niềm vui và thú vị cho những buổi gặp gỡ bạn bè hay dịp đặc biệt, tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn có thể gây hại cho sức khỏe. Hãy ghi nhớ top 6 trà giải rượu dễ dàng pha chế tại nhà mà Shop Nhật Bản chia sẻ phía trên để bảo vệ sức khỏe của mình nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Hotline: 0904.400.500 – 0901.456.888 – 024.3537.5678
• Gmail: sales@vnjp.vn – marketing@vnjp.vn – thao.hth@vnjp.vn
• Địa chỉ: Ngõ 118, Đường Phan Kế Bính, Quận Ba Đình, Hà Nội.