Nếu bạn chỉ biết tác dụng của collagen là tăng đàn hồi da, hỗ trợ làm đẹp thì bạn đã bỏ qua rất nhiều công dụng tuyệt vời của collagen. Để khám phá hết những điều này, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời.
1. Tác dụng của collagen Nhật Bản
Collagen đóng vai trò quan trọng với cơ thể, được ví như chất keo dính để gắn kết các tế bào với nhau. Cơ thể sản sinh collagen với mục đích tăng độ đàn hồi cho da, xương khớp và cơ bắp. Những tác dụng của collagen Nhật Bản với cơ thể chúng ta như:
1.1. Cải thiện làn da
Việc sử dụng collagen Nhật Bản sẽ bổ sung thêm collagen cho cơ thể, giúp tăng sinh collagen tự nhiên, làm chậm quá trình lão hóa. Từ đó tăng khả năng đàn hồi và độ ẩm, da săn chắc hơn, mịn màng, hồng hào hơn.
1.2. Tốt cho tóc
Collagen đóng vai trò quan trọng trong cung cấp các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ hoạt động của chất sừng ở tóc. Mái tóc được cung cấp đầy đủ collagen sẽ giảm hiện tượng gãy rụng, tăng độ bóng đẹp, chắc khỏe, mềm mượt hơn.
1.3. Tốt cho hệ miễn dịch
Khi sử dụng các sản phẩm collagen Nhật Bản, bạn sẽ bổ sung thêm collagen và protein. Collagen có khả năng hỗ trợ các hoạt động của lợi khuẩn trong hệ miễn dịch nhằm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Các sản phẩm collagen hiện nay còn được bổ sung protein, vitamin tự nhiên góp phần tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh.
1.4. Ngăn ngừa loãng xương
Collagen là một trong những thành phần chính của xương, giúp xương chắc khỏe. Khi tuổi càng cao, lượng collagen cơ thể sản sinh ngày càng giảm khiến con người dễ mắc các chứng bệnh về xương khớp. Việc bổ sung collagen Nhật đều đặn mỗi ngày giúp tăng cường khả năng tự sinh collagen trong sụn, giảm nguy cơ mắc các chứng rối loạn thoái hóa khớp.
1.5. Tốt cho sức khỏe tim mạch
Collagen là một trong các chất sản sinh ra mạch máu, giúp ngừa chứng xơ cứng động mạch và huyết áp cao. động mạch. Collagen rất quan trọng với con người nhất là những ai bị xơ cứng động mạch não hoặc nhồi máu cơ tim.
2. Các loại Collagen Nhật Bản
Cũng là collagen Nhật Bản nhưng có rất nhiều dòng khác nhau để phù hợp với mục đích, sở thích, nhu cầu của mọi người.
Điển hình sẽ có các dạng: collagen dạng nước, viên uống collagen và bột collagen. Tác dụng của collagen Nhật Bản mỗi loại sẽ khác nhau, thành phần và hàm lượng các chất khác nhau. Tương đương với nhu cầu collagen của cơ thể trong từng độ tuổi.
Trong các loại collagen Nhật Bản dù là collagen dạng viên, collagen dạng nước hay dạng bột thì các sản phẩm đều được chiết xuất chủ yếu từ cá (da cá, sụn cá, trứng cá, có bổ sung thêm các vitamin như: vitamin B, vitamin C và một số thành phần dinh dưỡng khác…)
2.1. Collagen Nhật Bản dạng nước
Collagen dạng này sẽ được tiếp thu qua dạ dày, thẩm thấu lên da, giúp da trở nên mịn màng, trẻ trung hơn.
Sử dụng loại collagen nước sẽ hỗ trợ làm tăng khả năng hấp thụ, phát huy công dụng của collagen với da và cơ thể, giúp cơ thể tăng cường khả năng sản xuất collagen tự nhiên.
Trên thị trường hiện nay có dòng sản phẩm collagen Intertechno 25.000mg giúp trẻ hóa làn da, cơ thể tươi trẻ.
Mỗi ngày dùng 1 lọ, lắc đều trước khi uống. Nên dùng trước khi ăn sáng 30 phút hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng. Ngon hơn khi uống lạnh nhé.
2.2. Collagen Nhật Bản dạng bột
Bột collagen Nhật Bản được đánh giá cao về độ tinh khiết; được chiết xuất hoàn toàn thiên nhiên, không chứa bất cứ thành phần hóa học nào. Collagen Nhật Bản dạng bột dễ kết hợp với đồ ăn, thức uống tùy khẩu vị từng người mà không hề làm ảnh hưởng đến chất lượng của sản phẩm.
2.3. Collagen dạng viên uống
Viên uống collagen có độ hòa tan và thẩm thấu vừa phải; có khả năng hấp thụ hết hàm lượng collagen và dưỡng chất có trong từng viên uống. Các chất dinh dưỡng sẽ không bị đào thải nhanh ra ngoài. Sử dụng collagen dạng viên rất tiện dụng vì bạn có thể dễ dàng mang theo bên mình tới bất kỳ đâu.
Khi quyết định lựa chọn collagen Nhật Bản để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, bạn nên chú ý đến độ tuổi, nhu cầu cũng như tình trạng làn da hiện tại để sử dụng loại sản phẩm phù hợp nhất cho mình.
3. Thời gian uống collagen Nhật Bản
Vì collagen Nhật Bản có nhiều dòng khác nhau nên thời gian uống collagen lúc nào tốt nhất cũng là băn khoăn mà nhiều chị em gặp phải khi sử dụng. Theo các chuyên gia, dù collagen ở dạng nào, collagen Nhật Bản có tác dụng gì thì thời điểm sử dụng collagen Nhật Bản tốt nhất là vào buổi sáng, khi mới thức dậy, chưa ăn sáng hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Hai thời điểm này là lúc quá trình trao đổi chất và tái tạo da của cơ thể diễn ra mạnh mẽ nhất, nhờ đó mà collagen được hấp thu nhanh, tối ưu hơn. Nếu bạn quên hoặc không tiện sử dụng collagen Nhật Bản vào thời điểm này thì bạn hãy dùng sản phẩm cách bữa ăn 3 giờ, hạn chế nạp thêm thức ăn ngay sau khi uống nhé.
Lý do là bởi ngay trước – sau khi ăn bạn không nên uống collagen vì làm như vậy sẽ khiến collagen bị hòa lẫn vào thức ăn, từ đó có thể làm cơ thể khó hấp thu trọn vẹn sản phẩm, dẫn đến hiệu quả không cao.
4. Liệu trình uống collagen Nhật Bản
Các chuyên gia đã khuyên rằng một liệu trình uống collagen phù hợp và an toàn thường kéo dài trong vòng 3 tháng, sau đó tạm ngưng 1 tháng để cơ thể có đủ thời gian để hấp thu trọn vẹn lượng collagen rồi mới dùng tiếp liều uống duy trì.
Như vậy, trong 1 năm bạn có thể bổ sung được 3 liệu trình uống collagen, mỗi liệu trình kéo dài 3 tháng để sản phẩm phát huy hiệu quả tối đa.
5. Lưu ý khi sử dụng collagen nhật để tăng hiệu quả
Vì khả năng cơ thể hấp thụ collagen khác nhau ở từng dạng và ở từng người. Do đó, bạn nên chú ý một số điều dưới đây để khi uống collagen mang lại hiệu quả cao nhất.
- Khi sử dụng collagen dạng viên thì cần bổ sung nhiều nước cho cơ thể để tránh hiện tượng cơ thể đào thải collagen.
- Nên kết hợp nước ép trái cây, sinh tố, sữa để giảm cảm giác tanh với sản phẩm từ hải sản.
- Nếu bạn có cơ địa dị ứng nên thận trọng với collagen có thành phần từ hải sản nhé. Nếu không kiểm tra kỹ bạn sẽ gặp phải những trường hợp như ngứa, mẩn đỏ, khó thở,… khi một số thành phần trong sản phẩm bổ sung collagen có thể không tương thích với cơ thể.
- Bạn nên thông báo với bác sĩ ngay khi có những dấu hiệu bất thường để đảm bảo an toàn.
- Người dưới 20 tuổi, người bị viêm loét dạ dày hay phụ nữ đang mang thai, đang cho con bú là những đối tượng không nên sử dụng collagen.
- Nên kết hợp uống vitamin C và collagen Nhật Bản để đem lại cho cơ thể nhiều tác dụng như tái tạo tế bào mới, thúc đẩy làm lành vết thương hở, trẻ hóa cơ thể, phóng tránh nhiều bệnh tật,…
Nhìn chung, collagen nếu được sử dụng đúng cách sẽ mang lại nhiều ưu điểm tốt cho cơ thể. Bạn chú ý uống nhiều nước trong ngày để cơ thể hấp thụ collagen tốt nhất. Tuân thủ liệu trình bổ sung để phát huy tốt nhất lợi ích của collagen Nhật Bản mà không dư thừa collagen gây lãng phí. Nếu bạn cần biết thêm thông tin gì về collagen, cách sử dụng, thời điểm uống thì bạn có thể liên hệ với Shop Nhật Bản để được hỗ trợ sớm nhất.
