Canxi là khoáng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, giúp trẻ năng động thể hiện bản thân qua các hoạt động. Nhưng uống với liều lượng nhiều sẽ ảnh hưởng xấu tới bé, đây là điều không mẹ nào mong muốn. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn đọc thông tin nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu? Và bao lâu thì nên bổ sung canxi cho bé?

Cơ thể trẻ cần bao nhiêu canxi là đủ?

Canxi đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành và phát triển của hệ xương khớp, răng, tóc, móng, các hoạt động của hệ thần kinh, hệ cơ bắp, hệ miễn dịch,… Chính vì thế bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ nhỏ là điều vô cùng cần thiết. 
Tuy nhiên, tùy vào mỗi giai đoạn phát triển thì nhu cầu canxi cho trẻ cũng khác nhau. Do vậy, nếu cha mẹ bổ sung thừa hoặc thiếu lượng canxi sẽ ảnh hưởng đến các hệ thống trong cơ thể con, khiến hoạt động của các cơ quan kém hiệu quả hơn. 
Theo tổ chức Y tế thế giới WHO, lượng canxi cần cung cấp theo độ tuổi được nghiên cứu như sau:
  • Trẻ em dưới 6 tháng tuổi: 300mg /ngày.
  • Trẻ em từ 6 tháng đến 11 tháng: 400mg /ngày.
  • Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi: 500mg /ngày.
  • Trẻ em từ 4 đến 6 tuổi: 600mg /ngày.
  • Trẻ em từ 7 đến 9 tuổi: 700mg /ngày.

nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu 01

Cơ thể trẻ cần bao nhiêu canxi là đủ ?

XEM NGAY : TOP 3 sản phẩm giúp bổ sung canxi vỏ trứng gà an toàn

Nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu?

Mặc dù biết rằng bổ sung đầy đủ canxi sẽ giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh nhưng không nên dùng quá liều bởi sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của các cơ quan khác. Chính vì thế, bên cạnh liều lượng cần thiết bổ sung cho bé thì cha mẹ cũng cần nắm được thông tin nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu thì ngưng là hợp lý.

Trẻ bị dư thừa canxi sẽ chịu ảnh hưởng gì?

Chắc chắn rằng việc dư thừa canxi sẽ khiến cơ thể con gặp phải một số rủi ro bệnh tật không mong muốn. Việc thu nạp quá nhiều canxi sẽ tạo áp lực đến thận, làm tăng nguy cơ con bị sỏi thận hoặc sỏi niệu quản.
Ngoài ra, nếu dùng canxi quá liều sẽ ảnh hưởng đến nhịp tim, canxi hóa động mạch hoặc là vôi hóa khớp vai. Thực tế đã xảy ra nhiều trường hợp cha mẹ tự bổ sung canxi cho con không đúng liều lượng, không đúng thời gian, không theo chỉ dẫn của bác sĩ khiến cơ thể con có nhiều triệu chứng không hòa hợp như buồn nôn, rối loạn nhịp tim, đi tiểu nhiều,… 
nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu 02
Bao lâu nên bổ sung canxi cho bé

Cha mẹ nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu?

Trước hết, có hai giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của con đó là giai đoạn đầu đời và giai đoạn tiền dậy thì. Ở giai đoạn đầu đời, con cần bổ sung nhiều canxi hơn để hệ thống xương khớp được phát triển, chắc khỏe. Ở giai đoạn tiền dậy thì 10-18 tuổi, bổ sung đầy đủ canxi sẽ giúp con phát triển mạnh về chiều cao và phòng ngừa nguy cơ mắc một số bệnh lý về xương sau này. 

Đặc biệt, nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu thì ngưng, các chuyên gia đã đưa ra ý kiến rằng chỉ nên cho con uống canxi 1 đợt từ 4 – 5 tuần thì nên dừng lại. Vậy bao lâu nên bổ sung canxi cho bé 1 lần, câu trả lời đó là con nên uống từ 2 – 3 liệu trình 1 năm. Để đạt được hiệu quả cao nhất, duy trì sức khỏe cho con, ba mẹ nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ.

nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu 03

Nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu ?

XEM NGAY : Canxi nên uống lúc nào ? Sáng hay chiều để hấp thu tốt nhất

Những lưu ý khi bổ sung canxi cho bé

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của con và giúp cho quá trình hấp thụ canxi đạt hiệu quả cao nhất, cha mẹ cần lưu ý những vấn đề quan trọng sau.

  • Mỗi ngày, cha mẹ nên khuyến khích con trẻ hoạt động, vui chơi ngoài trời khoảng 20 – 30 phút sau khi bổ sung canxi. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ giúp con bổ sung và tổng hợp vitamin D, đồng thời vận động, thể thao cũng sẽ giúp cơ thể chuyển hóa canxi dễ dàng hơn, tạo điều kiện để cơ thể trẻ hấp thụ canxi. Ngoài ra, hoạt động ngoài trời cũng đem lại nhiều lợi ích khác như tăng sự hoạt bát, tinh thần vui vẻ, gặp gỡ và giao lưu với nhiều bạn mới,…
  • Thời điểm tốt nhất cha mẹ nên cho con uống canxi đó là vào buổi sáng (7h – 8h sáng). Không nên cho con uống vào buổi chiều hoặc buổi tối, tránh tình trạng không chuyển hóa được và lắng đọng canxi trong thận.
  • Đối với trẻ em sống tại miền Bắc, mùa đông có ít ánh nắng khiến con ít được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khiến con thiếu hụt vitamin D và canxi, do đó đây là thời điểm thích hợp để cha mẹ bổ sung canxi cho con. 
  • Tuyệt đối không cho con uống canxi trước khi ăn hoặc lúc đói, cha mẹ nên cho con uống sau bữa ăn từ 30 phút – 1 tiếng. Nếu trẻ đang dùng thuốc điều trị bệnh thì nên uống canxi sau khi uống kháng sinh từ 2 – 3 tiếng hoặc tham khảo lời khuyên của bác sĩ.
  • Tránh cho trẻ uống canxi cùng với sữa, sự kết hợp này sẽ cản trở quá trình hấp thụ canxi của cơ thể.

nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu 04

Sữa Asumiru giúp bé tăng trưởng chiều cao

Trên đây là những kiến thức nên bổ sung canxi cho bé trong bao lâu, hy vọng sẽ mang lại thông tin hữu ích cho bạn đọc. Shop Nhật Bản tự hào là đơn vị uy tín cung cấp tới khách hàng những sản phẩm bổ sung canxi có hiệu quả tốt nhất đi cùng với giá thành hợp lý.

Thông tin liên hệ

Hotline: 0904.400.500 – 0901.456.888 – 024.3537.5678

Địa chỉ: Ngõ 118, Đường Phan Kế Bính, Quận Ba Đình, Hà Nội

Gmail: sales@vnjp.vn – marketing@vnjp.vn – thao.hth@vnjp.vn

0904.400.500 Tư vấn ngay Đặt hàng ngay Đại lý phân phối Facebook Youtube
Hỗ trợ trực tuyến
x



    *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn

    x




      *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn