Lượng sữa cho bé 3 tháng tuổi bao nhiêu là hợp lý?

Lượng sữa cho bé 3 tháng tuổi là bao nhiêu? Bé 3 tháng nên bú bao nhiêu cữ một ngày? Để giải đáp được những băn khoăn này và có thể chăm con một cách tốt nhất, các mẹ có thể tham khảo bài viết dưới đây nhé!

1. Lượng sữa cho bé 3 tháng tuổi

Việc kiểm soát lượng sữa cho bé 3 tháng tuổi nói riêng và trẻ sơ sinh nói chung là điều cần làm để tránh cho con bị đói hoặc con no quá mức sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con. Tùy từng giai đoạn mà nhu cầu về lượng sữa tiêu thụ mỗi ngày của trẻ sẽ khác nhau, cha mẹ cần căn cứ vào độ tuổi của con để điều chỉnh cho phù hợp.

Theo các bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ 3 tháng tuổi mỗi ngày cần tiêu thụ khoảng 800ml sữa là đủ, đây là khuyến cáo của các bác sĩ và các chuyên gia dành cho các bà mẹ. Bạn có thể chia thành 5-6 cữ uống mỗi ngày, mỗi lần khoảng 150m. Trong giai đoạn này, trẻ chỉ uống sữa chứ chưa ăn dặm nên mẹ cần lưu ý để cung cấp đủ sữa cho con nhé.

2. Lượng sữa cho trẻ theo tháng tuổi

Không chỉ quan tâm đến lượng sữa cho bé 3 tháng tuổi, các mẹ cũng cần lưu ý đến lượng sữa cần thiết cho trẻ ở các giai đoạn khác nhau, từ đó điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu của trẻ. Dưới đây là bảng lượng sữa cho trẻ sơ sinh, các mẹ có thể tham khảo và áp dụng cho con nhé.

Bảng lượng sữa cho bé theo tháng tuổi

3. Dấu hiệu nhận biết trẻ đã bú no và đói sữa

Để tránh trường hợp trẻ bị thiếu sữa sẽ đói hoặc trẻ ăn quá no sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, ngoài căn cứ vào độ tuổi của trẻ, các mẹ cũng có thể nhận biết trẻ no hay đói dựa vào một số dấu hiệu dưới đây.

3.1. Dấu hiệu bé đói sữa

• Ngực mẹ không tiết ra nhiều sữa.
• Nước tiểu có màu đậm do trẻ bú không đủ.
• Lượng tã bị ướt ít hơn so với bình thường.
• Trẻ không tăng cân hoặc  tăng cân rất chậm.
• Sau khi bú xong nhưng trẻ không thoải mái, vẫn cáu gắt, quấy khóc.
• Trẻ quấy khóc, đưa miệng tìm về phía bầu ngực của mẹ, miệng chúm chím như muốn mút sữa.
• Trẻ cho tay lên miệng. Nếu mẹ đưa ngón tay lên mà trẻ há mồm và ngậm tay là dấu hiệu cho thấy trẻ đang đói.
• Khi trẻ bú với thời gian quá ngắn hoặc quá dài, cũng có thể là trẻ đang đói do lượng sữa mẹ không đủ để trẻ bú. Trung bình, mỗi cữ bú sẽ kéo dài trong khoảng 10-20 phút, nếu ngắn hơn hoặc dài hơn khoảng thời gian này thì có thể trẻ đói do thiếu sữa.

3.2. Dấu hiệu bé đã bú no

Khi trẻ ăn đủ no, mẹ có  thể nhận biết qua một số dấu hiệu dưới đây và nên dừng cho trẻ ăn để tránh bị nôn trớ, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

• Khi no, bàn tay trẻ buông lỏng và xòe tay ra.
• Khi bú xong, trẻ tự động nhả ti hoặc ngủ quên.
• Trẻ đi phân mềm, mỗi ngày đi ngoài từ 2-4 lần.
• Nước tiểu có màu nhạt, không có mùi hôi khó chịu.
• Bầu ngực của mẹ mềm hơn, không còn căng cứng hay chảy sữa.
• Trẻ dễ bị phân tán bởi những điều xảy ra xung quanh khi đã bú no sữa.
• Sau khi trẻ bú xong, trẻ cảm thấy thoải mái, vui chơi, không quấy khóc.
• Trẻ ngủ liền mạch, giấc ngủ kéo dài khoảng 45-60 phút, không tỉnh giấc giữa lúc ngủ do đói.
• Nếu bé bú đủ no, mỗi ngày bé có thể đi tiểu khoảng 6 lần, nếu số lần đi tiểu ít hơn 5 lần thì có thể trẻ bú chưa đủ sữa.
• Trẻ tăng cân, trung bình mỗi tháng trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi tăng từ 125-600g, trên 6 tháng tăng trung bình khoảng 500g/tháng.

Hi vọng những thông tin trong bài viết trên đây đã giúp các mẹ nắm được lượng sữa cho bé 3 tháng tuổi bao nhiêu là phù hợp, trên cơ sở đó có thể căn chỉnh lượng sữa cho trẻ phù hợp nhất. Các dấu hiệu nhận biết trẻ no hay đói sữa cũng sẽ có ích cho mẹ khi cho con bú, đề phòng trường hợp bé ăn quá no hoặc ăn không đủ.