Huyết áp có nhiều mức khác nhau, mỗi mức phản ánh tình trạng sức khỏe riêng của mỗi người. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp băn khoăn về vấn đề huyết áp 110/80 là cao hay thấp, có cần can thiệp để điều chỉnh các chỉ số này không?

1. Huyết áp là gì?

Huyết áp là gì?

Huyết áp là gì?

Huyết áp là áp lực của máu lên thành mạch trong quá trình vận chuyển máu từ tim đến các cơ quan, giúp các cơ quan hoạt động bình thường. Huyết áp gồm hai chỉ số được viết dưới dạng phân số, ví dụ như: 110/80, 120/85… Chỉ số viết trước được gọi là huyết áp tâm thu (huyết áp cực đại), chỉ số viết sau là huyết áp tâm trương. Đơn vị đo huyết áp là mmHg (milimet thủy ngân).

Huyết áp trung bình của mỗi người sẽ chịu sự ảnh hưởng từ hai yếu tố là sức bơm của tim và sức cản của thành mạch máu. Huyết áp thường được đo ở cánh tay, chính xác là ở động mạch của tay. Để kiểm tra huyết áp và theo dõi sức khỏe, bạn nên trang bị máy đo huyết áp hoặc thường xuyên đo huyết áp tại các cơ sở y tế.

2. Huyết áp 110/80 là cao hay thấp?

Huyết áp 110/80 là cao hay thấp?

Huyết áp 110/80 là cao hay thấp?

Có rất nhiều người sau khi đo huyết áp không biết ý nghĩa chỉ số huyết áp của mình như thế nào. Vậy nếu đo được huyết áp 110/80 thì chỉ số này là cao hay thấp? Theo tổ chức Y tế thế giới WHO, tình trạng huyết áp của con người sẽ được đánh giá với các chỉ số dưới đây:

  • Huyết áp thấp: Chỉ số huyết áp thấp hơn 90/60mmHg.
  • Huyết áp cao: Chỉ số huyết áp cao hơn 140/90mmHg

Theo đó, có thể thấy rằng, chỉ số huyết áp 110/80 là mức huyết áp bình thường, không cao và cũng không thấp, do đó bạn có thể yên tâm về sức khỏe của mình. Trong trường hợp huyết áp có sự thay đổi như lên cao hoặc xuống thấp quá mức, bạn cần đến cơ quan y tế để được theo dõi sức khỏe và can thiệp kịp thời.

3. Huyết áp bao nhiêu là bình thường?

Huyết áp của người trưởng thành có nhiều mức khác nhau, thậm chí huyết áp của mỗi người cũng không cố định ở một mức trrong ngày, điều này còn tùy thuộc vào cảm xúc, hoàn cảnh khác nhau. Do đó, để xác định chính xác mức huyết áp, cần đo nhiều lần trong ngày để tìm ra giá trị trung bình. Vậy huyết áp bao nhiêu là bình thường?

Để xác định huyết áp bình thường của mỗi người, bác sĩ sẽ căn cứ vào hai chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, đồng thời khoảng cách giữa hai chỉ số này cũng là vấn đề cần lưu tâm. Mức huyết áp của người trưởng thành được xác định cụ thể trong bảng dưới đây:

BẢNG THEO DÕI CHỈ SỐ HUYẾT ÁP

Phân loại Huyết áp tâm thu (mmHg) Huyết áp tâm trương (mmHg)
Huyết áp tối ưu <120 và <80
Huyết áp bình thường 120 – 129 và/hoặc 80 – 84
Huyết áp bình thường cao 130 – 139 và/hoặc 85 – 89
Tăng huyết áp độ 1 140 – 159 và/hoặc 90 – 99
Tăng huyết áp độ 2 160 – 179 và/hoặc 100 – 109
Tăng huyết áp độ 3 ≥180 và/hoặc 110
Tăng huyết áp tâm thu đơn độc 140 < 90

Ngoài ra, huyết áp phụ thuộc rất nhiều vào độ tuổi, mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có mức huyết áp khác nhau. Thông thường, huyết áp sẽ tăng dần theo độ tuổi. Để xác định mức huyết áp cụ thể của từng độ tuổi, bạn có thể theo dõi bảng chỉ số dưới đây:

BẢNG CHỈ SỐ HUYẾT ÁP THEO ĐỘ TUỔI

Tuổi Huyết áp thấp (mmHg) Huyết áp bình thường (mmHg) Huyết áp cao (mmHg)
1-12 tháng 75/50 90/60 100/75
1-5 tháng 80/55 95/65 110/79
6-13 tuổi 90/60 105/70 115/80
14-19 tuổi 105/73 117/77 120/81
20-24 tuổi 108/75 120/79 132/83
25-29 tuổi 109/76 121/80 133/84
30-34 tuổi 110/77 122/81 134/85
35-39 tuổi 111/78 123/82 135/86
40-44 tuổi 112/79 125/83 137/87
45-49 tuổi 115/80 127/84 139/88
50-54 tuổi 116/81 129/85 142/89
55-59 tuổi 118/82 131/86 144/90
60-64 tuổi 121/83 134/87 147/91

Trên đây là những giải đáp cho băn khoăn về vấn đề huyết áp 110/80 là cao hay thấp, có cần điều chỉnh hay không. Nhìn chung, mức huyết áp này là bình thường, sức khỏe của bạn tốt, bạn cần ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để giữ huyết áp ở mức bình thường như hiện tại nhé. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!

0904.400.500 Tư vấn ngay Đặt hàng ngay Đại lý phân phối Facebook Youtube
Hỗ trợ trực tuyến
x



    *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn

    x




      *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn