Hạt óc chó có tốt cho não bộ không, có lợi ích như thế nào?

Nhiều người cho rằng hạt óc chó tốt cho não bộ, điều này giải thích lý do vì sao nhiều mẹ bầu bổ sung hạt óc chó trong chế độ dinh dưỡng nhằm giúp thai nhi phát triển não bộ một cách tốt nhất. Tuy nhiên, cũng có những người hoài nghi về việc hạt óc chó có tốt cho não bộ không vì họ cho rằng óc chó không thần kỳ như vậy. Tham khảo bài viết của Shop Nhật Bản để có câu trả lời cho băn khoăn này nhé.

1. Hạt óc chó có tốt cho não bộ không?

Hạt óc chó có tốt cho não bộ không? Câu trả lời là CÓ. Hạt óc chó có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho não bộ, điều này đã được nhiều nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh. Một số lý do dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng của hạt óc chó đối với não bộ:

• Hạt óc chó còn chứa nhiều Axit Folic: Axit folic có tác dụng hạn chế tình trạng tăng vọt lượng hormon cysteine trong máu, từ đó hạn chế các tai biến về mạch máu não.
• Hạt óc chó chứa nhiều mangan: Mangan là chất cần thiết đối với sức khỏe não bộ, được dùng để hỗ trợ điều trị một số chứng rối loạn thần kinh. Mangan có tác dụng chống. oxy hóa nên bảo vệ tốt cho các tế bào não. Đây cũng là chất có tác dụng tăng lưu lượng máu não, hạn chế tình trạng động kinh, đột quỵ thường gặp.
• Hạt óc chó chứa một lượng lớn Omega-6: Omega-6 có trong hạt óc chó có tác dụng tăng cường khả năng tập trung, hạn chế một số triệu chứng đau dây thần kinh, có tác dụng tốt đối với hoạt động của não bộ, hạn chế các bệnh lý có liên quan đến não bộ như suy giảm trí nhớ, Alzheimer. 
• Hạt óc chó chứa một lượng lớn chất béo Omega-3: Hạt óc chó có chứa nhiều Omega-3 nhất trong tất cả các loại hạt trong tự nhiên, gấp nhiều lần so với hạt vừng, hạt hồ đào. Omega-3 trong hạt óc chó vai trò quan trọng trong việc tổng hợp DHA có liên quan đến khả năng ghi nhớ và khả năng ngôn ngữ, có lợi cho thị giác, giúp trẻ thông minh và trí não phát triển vượt trội. Omega-3 còn có tác dụng hạn chế quá trình lão hóa não bộ, giảm thiểu tình trạng suy giảm trí nhớ mức độ nhẹ, phòng tránh bệnh Alzheimer ở người lớn tuổi.

2. Giá trị dinh dưỡng từ hạt óc chó

Với những thông tin trong phần 1, bạn đọc đã giải đáp được băn khoăn hạt óc chó có tốt cho não bộ không đồng thời nắm được những công dụng của loại hạt này đối với sức khỏe não bộ. Ngoài tốt cho trí não, hạt óc chó còn được đánh giá là “thực phẩm vàng” cho sức khỏe, hàm lượng dưỡng chất có trong loại hạt này mang đến nhiều công dụng bất ngờ.

• Đồng: Đồng có công dụng hiệu quả trong việc giúp cơ thể ngăn ngừa các chất chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư, có lợi cho sức khỏe tim mạch đồng thời tăng cường hoạt động của hệ thần kinh, tăng cường khả năng miễn dịch, tham gia việc hình thành xương và răng.
• Axit folic: Axit Folic còn được gọi là vitamin B9 hoặc folacin, folat, có tác dụng ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở thai nhi, phòng ngừa thiếu máu, phòng ngừa và hạn chế nguy cơ ung thư, ngăn ngừa một số bệnh lý khác như mất trí nhớ, suy giảm thính giác, loãng xương, chân bồn chồn, đau cơ bắp…Đối với trẻ nhỏ, axit folic có công dụng giúp trẻ phát triển ngôn ngữ, ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh bẩm sinh gây khuyết tật.
• Photpho: Hạt óc chó cung cấp photpho cho cơ thể, có tác dụng hỗ trợ quá trình vận chuyển canxi vào xương, giúp xương và răng chắc khỏe. Photpho cũng tham gia vào sự dẫn truyền thần kinh và sự co cơ, giúp tim co bóp đều đặn.
• Vitamin B6: Vitamin B6 trong hạt óc chó có tác dụng hỗ trợ điều chỉnh tâm trạng, cảm xúc, phòng ngừa trầm cảm và một số bệnh tâm thần khác, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, hỗ trợ điều trị thiếu máu, giảm thiểu các triệu chứng khó chịu về thể chất và tinh thần như lo lắng, cáu gắt, trầm cảm trước thời kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.
• Mangan: Mangan có tác dụng giúp xương chắc khỏe, giảm thiểu các triệu chứng viêm và hạn chế nguy cơ bệnh tật nhờ khả năng chống oxy hóa hiệu quả, điều chỉnh đường huyết, giúp não bộ khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.
• Vitamin E: Vitamin E trong hạt óc chó có tác dụng giúp làn da tươi trẻ và mịn màng hơn, hạn chế các dấu hiệu lão hóa như khô sạm, nhăn nheo. Ngoài ra, vitamin E còn có công dụng giúp tóc chắc khỏe hơn, giảm thiểu tình trạng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Vitamin E còn góp phần giảm thiểu tỉ lệ sảy thai và sinh non ở phụ nữ mang thai.
• Catechin: Catechin là một chất chống oxy hóa flavonoid  có công dụng ngăn ngừa lão hóa, phòng ngừa một số bệnh nguy hiểm thường thấy như: ung thư, nhồi máu cơ tim, béo phì, nhồi máu cơ tim nhờ khả năng làm giảm lượng cholesterol trong máu, hỗ trợ giảm cân.
• Melatonin: Melatonin là một loại hormon có tác dụng điều hòa giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon giấc hơn, nâng cao chất lượng giấc ngủ. Melatonin cũng là một chất chống oxy hóa mạnh giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch.
• Axit Phytic: Axit Phytic có công dụng phòng ngừa nguy cơ sỏi thận và ung thư.
• Axit Ellagic: Axit Ellagic có công dụng giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư theo nhiều cách thức khác nhau thông qua cơ chế kìm hãm sự phát triển của các tế bào ung thư, hỗ trợ gan vô hiệu hóa các tế bào ung thư. Hoạt tính chống oxy hóa của hạt óc chó được đánh giá là cao hơn so với nhiều loại hạt hiện có  trong tự nhiên.

3. Những lợi ích tuyệt vời của quả óc chó

Ngoài vấn đề hạt óc chó có tốt cho não bộ không thì nhiều người cũng quan tâm đến những lợi ích khác của loại hạt này. Các nhà khoa học và các chuyên gia sức khỏe cho biết rằng ngoài công dụng với não bộ thì hạt óc chó còn mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe dưới đây:

• Tốt cho não: Hạt óc chó tốt bổ não bộ, điều này đã được nhiều nhà khoa học và các chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia sức khỏe công nhận. Những công dụng của hạt óc chó đối với não bộ chủ yếu là: nâng cao sức khỏe não bộ, tăng cường khả năng ghi nhớ, phát triển ngôn ngữ, giúp trẻ thông minh hơn. Hạt óc chó còn giúp hạn chế các bệnh về não bộ như suy giảm trí nhớ, bệnh Alzheimer, thiếu máu não, đột quỵ…
• Tốt cho tim mạch: Nhờ các dưỡng chất “vàng” có trong hạt óc chó mà sức khỏe tim mạch được củng cố và nâng cao. Hạt óc chó chứa nhiều axit béo Omega-3, các axit béo không bão hòa đơn giúp giảm thiểu cholesterol xấu, tăng cường cholesterol tốt, chống viêm, tăng cường chức năng mạch máu, giảm thiểu nguy cơ xơ vữa động mạch.
• Giảm huyết áp: Hạt óc chó giúp giảm thiểu nguy cơ tích tụ mảng bám ở động mạch, nhờ đó mà máu được lưu thông tốt hơn, hạn chế xơ cứng động mạch – một trong những nguyên nhân gây ra huyết áp cao.
• Hỗ trợ giảm cân: Hạt óc chó có chứa nhiều chất béo không bão hòa đa, nhờ vậy mà bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế tình trạng nạp thêm thức ăn vào cơ thể.
• Giảm cholesterol: Các thành phần có trong hạt óc chó như axit béo, protein, vitamin và khoáng chất, carbohydrate có công dụng giảm thiểu lượng cholesterol trong cơ thể, từ đó giảm thiểu nguy cơ xơ vữa động mạch, phòng ngừa các biến chứng như nhồi máu cơ tim, suy tim, tăng huyết áp, bệnh động mạch cảnh, đột quỵ…
• Kiểm soát bệnh tiểu đường: Ăn hạt óc chó đúng cách sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường. Chất xơ trong hạt óc chó giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu, giúp ổn định đường huyết một cách hiệu quả.
• Cải thiện sức khỏe của xương: Các thành phần như mangan, photpho có trong hạt óc chó giúp xương chắc khỏe hơn. Omega-3 trong loại hạt này cũng góp phần giúp tăng khả năng hấp thụ canxi, cải thiện sức khỏe của xương.
• Cải thiện quá trình trao đổi chất: Hạt óc chó cung cấp đa dạng các loại khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: đồng, kẽm, kali, mangan, magie, canxi, sắt.. nhờ vậy mà có thể giúp cải thiện và tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể.
• Có lợi cho giấc ngủ: Hạt óc chó có tác dụng giúp lượng melatonin trong cơ thể con người tăng lên gấp ba lần. Melatonin là một loại hormon có tác dụng điều tiết giấc ngủ, tạo cảm giác buồn ngủ cho con người. Lượng melatonin tăng cao sẽ giúp bạn dễ buồn ngủ hơn, ngủ ngon giấc hơn, hạn chế tình trạng thức giấc giữa đêm. Về lâu dài thì ăn hạt óc chó sẽ giúp chất lượng giấc ngủ của bạn nâng cao một cách rõ rệt, giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, uể oải mỗi sáng thức dậy do thiếu ngủ.

Ngoài sử dụng hạt óc chó và các chế phẩm từ hạt óc chó, bạn có thể bổ sung thêm các thực phẩm chức năng để hỗ trợ não bộ. Hiện tại, viên bổ não tăng cường trí nhớ Pep IQ Up là sản phẩm được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Viên bổ não Pep IQ Up là sản phẩm cao cấp đến từ Nhật Bản, có tác dụng phục hồi sự thoái hóa thần kinh nhờ bổ sung một loạt các dưỡng chất quan trọng như: peptide cá trích, DHA (9000mg), EPA, DPA, vitamin C, vitamin E cùng các loại axit amin có lợi cho cơ thể… 

Sử dụng viên bổ não Pep IQ Up giúp trẻ tăng cường phát triển não bộ, cải thiện IQ, tăng cường khả năng ghi nhớ, phát triển thị lực hoàn chỉnh. Đối với người trưởng thành, viên uống Pep IQ Up có tác dụng giảm căng thẳng, tăng cường sự tập trung. Viên uống còn có tác dụng cải thiện trí nhớ và hạn chế nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ sau sinh.

Đối với người cao tuổi, viên bổ não Pep IQ Up giúp giảm thiểu tình trạng thoái hóa não bộ, phòng ngừa chứng sa sút trí tuệ, Alzheimer và làm chậm tiến trình của bệnh. Viên bổ não còn có công dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng cường tuần hoàn máu. Hiện tại, sản phẩm được phân phối chính hãng và độc quyền tại Shop Nhật Bản, bạn có thể liên hệ để mua hàng nhằm cải thiện sức khỏe não bộ của mình.

Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc hạt óc chó có tốt cho não bộ không, mong rằng bạn đã có những kiến thức vững chắc và yên tâm hơn khi sử dụng hạt óc chó. Nếu cần tư vấn về viên uống bổ não hoặc các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp như collagen, sữa tăng trưởng chiều cao, viên uống hỗ trợ tiểu đường thì bạn có thể liên hệ với Shop Nhật Bản để được hỗ trợ nhé.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Hotline: 0904.400.500 – 0901.456.888 – 024.3537.5678
• Gmail: sales@vnjp.vn – marketing@vnjp.vn – thao.hth@vnjp.vn
• Website: https://nhatban.vn
• Địa chỉ: Ngõ 118, Đường Phan Kế Bính, Quận Ba Đình, Hà Nội.