DHA là chất chứa rất nhiều hàm lượng omega 3 tốt cho sức khỏe con người. Vậy có nên bổ sung DHA cho bé hay không, nếu bổ sung thì bổ sung DHA cho bé trong bao lâu thì mới tốt và bạn thắc mắc DHA cho trẻ sơ sinh loại nào tốt nhất thì hãy cùng SHOP NHẬT BẢN đi tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Có nên bổ sung DHA cho bé?
1. Vai trò của DHA cho sức khỏe
Chất DHA chính là dòng chất acid béo không no, chúng có vai trò rất cần thiết trong nhóm acid béo omega 3. Chúng cũng là thành phần chính tạo nên não bộ con người chiếm tỷ lệ 15% – 20% và có đến 50% – 60% trong cấu trúc của võng mạc mắt con người.
Vậy có nên bổ sung DHA cho bé để có trí tuệ tốt
Do vậy, để trẻ nhỏ có thể phát triển hoàn chỉnh một cách toàn diện cả về các chức năng của não bộ và khiến cho bé có đôi mắt sáng thì phụ huynh nên bổ sung cho các bé hàm lượng DHA cần thiết để phục vụ tương lai của trẻ nhỏ. Việc sử dụng phải đúng liều lượng mà đã được quy định.
Ngoài ra, loại chất DHA còn mang tới tác dụng rất hữu ích cho người lớn, giúp giảm cholesterol toàn phần và các nguy cơ về các căn bệnh như nhồi máu cơ tim hay xơ vữa động mạch.
2. Có nên bổ sung DHA cho bé để có trí nhớ tốt?
Việc bổ sung DHA cho bé là rất cần thiết bởi vì khi còn nhỏ thì mọi trẻ em đều không thể chuyển các tiền tố DHA từ các thực phẩm thức ăn hay từ dầu thực vật, từ sữa mẹ chuyển sang DHA được. Vì thế, bố mẹ rất cần phải bổ sung DHA cho trẻ nhỏ.
Đặc biệt hơn đối với trẻ em bị sinh non và trẻ em sơ sinh dưới 6 tháng tuổi thì bố mẹ có thể phải bổ sung DHA cho con bằng cách là cho trẻ bú sữa mẹ trong 24 tháng đầu đời. Vì sữa mẹ sẽ chính là nguồn bổ sung giàu chất DHA tốt nhất cho sự phát triển và nuôi dưỡng bé một cách toàn diện.
Cần được bổ sung DHA cho bé trong bao lâu
Ngoài ra, hàm lượng chất DHA cần được bổ sung cho trẻ em sơ sinh đó chính là 0,32% trong tổng thể các loại acid béo. Liều lượng này hầu như tương đương với 17mg trên 100kcal.
Theo các tổ chức y tế thế giới WHO đã khuyến cáo rằng, phụ nữ mang thai và cho con bú cần nên được bổ sung đủ 200mg chất DHA trong một ngày để có thể tốt cho sức khỏe bản thân, đặc biệt sẽ tốt cho thai nhi và trẻ sơ sinh.
Sử dụng DHA cho trẻ sơ sinh loại nào tốt cho bé
Đối với những trẻ nhỏ không được sử dụng sữa mẹ hay mẹ không có đủ sữa cho con thì nên bổ sung DHA qua nhiều các loại sữa khác nhau mà được bán rộng rãi ở khắp nơi trên toàn quốc. Tuy nhiên, phải chọn lọc kỹ lưỡng, mua sản phẩm uy tín chính hãng và có nguồn gốc xuất xứ thật rõ ràng, tránh mua phải hàng lậu kém chất lượng sẽ có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và tương lai của trẻ nhỏ.
Như vậy, có nên bổ sung DHA cho bé hay không, ta có thể rút ra kết luận rằng DHA cực kỳ cần thiết cho cả trẻ em và trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai. Nếu không có DHA thì trẻ nhỏ sẽ bị gặp rất nhiều các vấn đề liên quan tới não bộ, trí tuệ và võng mạc mắt.
Thông tin cần cho bạn: Huyết áp 150/100 có cao không, có cần thuốc điều trị không?
3. DHA có trong đâu?
Thực tế hiện nay không khó để có thể các phụ huynh có thể mua được những sản phẩm giàu DHA. Trong đó, các mẹ đều có thể mua các thực phẩm nhằm bổ sung DHA cho trẻ nhỏ, các dòng sữa hay kẹo dẻo mà có hương vị bổ sung DHA cho trẻ nhỏ.
Ngoài ra thì đối với các bé dưới 1 tuổi, bố mẹ cần phải bổ sung DHA chủ yếu dựa vào nguồn chính là sữa mẹ. Đối với những trẻ em lớn tuổi hơn thì bố mẹ có thể bổ sung nguồn DHA bằng cách sử dụng thêm dầu cá, cá, hải sản vào trong bữa ăn của trẻ nhỏ. Bổ sung chất DHA theo độ tuổi và liều lượng nhất định được cho phép, bổ sung trong khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ nhỏ.
Như vậy thì có nên bổ sung DHA cho bé?
Sau đây là một số loại thực phẩm rất giàu thành phần DHA dành cho các mẹ để bổ sung cho bé
- Các loại cá: cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích và cá mòi
- Hải sản như tôm, cua, mực
- Lòng đỏ của trứng gà
- Các loại hạt như hạt óc chó hay hạt hạnh nhân, đậu phộng và hạt điều
- Rau xanh các loại như súp lơ, cải xoăn, cải bắp, cải xoong, bí ngô
- Các dòng sữa nhằm bổ sung DHA chuyên dụng dành cho trẻ em
4. Cần bổ sung DHA cho bé vào những thời điểm nào
Việc bổ sung DHA cho trẻ em là cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ em và trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, các ba mẹ vẫn cần phải chú ý trong việc bổ sung DHA để không bị lãng phí, cũng như có thể tăng được khả năng hiệu quả tốt hơn trong sử dụng. Các thời điểm bổ sung DHA cho bé hợp lý là
Mua DHA cho trẻ sơ sinh loại nào tốt hơn
Bổ sung vào buổi sáng:
- Buổi sáng chính là thời điểm mà nên bổ sung DHA cho trẻ nhỏ. Đây là thời gian trẻ mới vừa thức dậy. Các bậc cha mẹ có thể tạo nên cho trẻ nhỏ một thói quen tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ với nguồn chất dinh dưỡng có chứa các loại chất béo như là bơ, trứng, sữa, dầu hạt cải hay dầu oliu, cá.
- Việc bổ sung DHA nạp vào cơ thể vào buổi sáng cho trẻ nhỏ cũng khiến cho khả năng hoạt động của não bộ, giúp cho trẻ năng động hơn, hoạt bát hơn hay khỏe mạnh và sẽ thông minh hơn.
Phải bổ sung DHA cho bé trong bao lâu để có trí tuệ tốt
Bổ sung vào buổi tối:
- Việc bổ sung DHA vào buổi tối cũng được nhiều các chuyên gia về dinh dưỡng trên thế giới khuyến khích sử dụng. Bởi vì vào ban đêm, DHA sẽ hỗ trợ giúp cải tạo lại cho các tế bào trên toàn cơ thể, giúp cho trẻ nhanh chóng đi sâu vào giấc ngủ giúp cho trẻ nhỏ ngủ ngon giấc hơn và ngủ sâu hơn.
- Sau khi qua một đêm dài, chất DHA sẽ giúp cho trẻ nhỏ tỉnh táo và sảng khoái hơn cho một ngày mới. Vào buổi tối, cha mẹ có thể cho trẻ uống các loại sữa hay các dòng sản phẩm thực phẩm hỗ trợ việc bổ sung DHA theo kê đơn của các bác sĩ hoặc có thể theo chỉ dẫn của nhà sản xuất sản phẩm chức năng đó.
Có thể bạn chưa biết đến: Uống thuốc bổ não có buồn ngủ không, ảnh hưởng gì không?
Bổ sung DHA cho bé trong bao lâu thì mới tốt nhất
1. Bổ sung DHA cho trẻ từ thời điểm nào
Câu trả lời chính là cần được bổ sung DHA cho trẻ từ khi còn trong bụng mẹ, bởi vì trong thời gian này các bé cần lượng DHA nhất định để hình thành và phát triển các tế bào cùng hệ thống các cơ quan trong cơ thể. Vì thế nên các bác sĩ đã luôn khuyến cáo rằng các mẹ nên uống DHA ít nhất là 3 tháng trước khi có em bé.
Bổ sung DHA ngay từ còn bên trong bụng mẹ
Trong suốt giai đoạn từ khi lúc mới sinh cho tới khi bé tròn 1 tuổi, cơ thể của các bé sơ sinh càng có nhu cầu cần thiết là được bổ sung lượng DHA đầy đủ. Đây chính là điều kiện tiên quyết để cho bé có thể hoàn thiện toàn diện não bộ, thị lực và một thể chất một cách hoàn hảo và tốt nhất.
Vậy thì với trẻ sơ sinh không có điều kiện được bú sữa mẹ hay đã qua cai sữa thì sẽ bổ sung nguồn DHA từ đâu? Trong các trường hợp này thì cha mẹ hãy tìm các cách bổ sung hàm lượng DHA cho các bé thông qua các chế độ ăn uống và sử dụng các sản phẩm chức năng bên ngoài để hiệu quả hơn.
2. Nên bổ sung DHA cho bé trong bao lâu thì mới tốt
Từ khuyến cáo của Tổ chức Quốc tế UNICEF đã nói rằng trẻ sơ sinh rất cần được cung cấp đầy đủ lượng DHA trong khoảng 1000 ngày đầu tiên tính từ thời điểm vẫn còn đang là bào thai trong bụng mẹ cho tới khi bé tròn 24 tháng tuổi. Đây là giai đoạn rất quan trọng. Mặt khác, đây còn là tiền đề cho sự phát triển toàn diện và hoàn chỉnh cho trẻ cả về trí tuệ, não bộ hay thể chất sau này của trẻ.
Tăng trí tuệ nhờ được bổ sung DHA
Tiếp theo, ở giai đoạn 0 cho tới 2 tuổi, lượng DHA hầu hết sẽ được cung cấp từ nguồn chính là sữa mẹ. Trong các trường hợp trẻ không bú sữa mẹ thì vẫn cần đảm bảo lượng DHA cho bé là 17mg/100kcal và phải bổ sung cho trẻ là nguồn thực phẩm từ bên ngoài .
Trong các giai đoạn tiếp theo của trẻ khi trẻ ở 2 đến 6 tuổi thì cần cung cấp 70 tới 100mg DHA trong một ngày. Các bé trên 6 tuổi thì sử dụng 200mg DHA trong một ngày để có thể phát triển tốt nhất.
Cần phải bổ sung DHA một cách hợp lý
Trong thực tế hiện nay thì vẫn chưa có thông tin nào chính xác cho biết cần nên bổ sung DHA cho trẻ đến khi nào thì dừng lại. Liệu trình sử dụng và bổ sung DHA một cách lý tưởng là 2 tới 3 lần trong năm mỗi lần thì từ 1 cho tới 2 tháng.
Vì vậy, để biết được chính xác các tình trạng sức khỏe của trẻ cũng như là hàm lượng cần bổ sung cho bé, các bậc cha mẹ nên đưa con đi khám bác sĩ định kỳ, thường xuyên để được tham khảo các ý kiến từ chuyên gia dinh dưỡng.
Gợi ý xem ngay: Top 10 thuốc bổ não cho học sinh – Tăng trí nhớ, giảm căng thẳng!
Đơn vị cung cấp DHA cho trẻ sơ sinh tốt nhất
Có khá nhiều bậc cha mẹ rất muốn bổ sung DHA cho con nhưng không biết DHA cho trẻ sơ sinh loại nào tốt nhất hay hiệu quả nhất. Thì SHOP NHẬT BẢN ở đây để giải quyết khó khăn này của mọi người.
Là công ty chuyên hoạt động trong các lĩnh vực nhập khẩu và tư vấn, các sản phẩm bên chúng tôi đảm bảo 100% là hàng nội địa của Nhật Bản cao cấp, đã được kiểm định và chọn lọc kỹ lưỡng từ các nhà chuyên gia có kinh nghiệm đến từ Nhật Bản.
SHOP NHẬT BẢN cung cấp DHA tốt cho trẻ em
Ngoài ra với đội ngũ chăm sóc khách hàng cực kỳ chu đáo và nhiệt tình, các chất lượng Nhật Bản đi kèm cùng dịch vụ Nhật Bản.
SHOP NHẬT BẢN hứa hẹn mang tới mọi người sản phẩm bổ sung DHA tốt cho trẻ nhỏ, nhằm tăng cường trí tuệ, thông minh của trẻ, giúp cho trẻ có một tương lai tươi sáng. Với các sản phẩm đều hướng tới người dùng, nhằm đem lại hiệu quả tốt nhất và làm hài lòng các khách hàng.
Thông tin liên hệ
Hotline: 0904.400.500 – 0901.456.888 – 024.3537.5678
Địa chỉ: Ngõ 118, Phan Kế Bính, Q. Ba Đình, Thành phố Hà Nội
Gmail: sales@vnjp.vn – marketing@vnjp.vn – thao.hth@vnjp.vn
