Giải rượu bằng chanh là một trong những cách đơn giản và có hiệu quả hàng đầu. Bên cạnh đó, chanh là nguyên liệu dễ kiếm, có thể dễ dàng thực hiện mà không cần tốn nhiều thời gian chuẩn bị. Vậy chanh có thực sự giải rượu hiệu quả? Cách giải rượu bằng chanh được thực hiện như thế nào?
1. Tại sao giải rượu bằng chanh lại có hiệu quả?
Tại sao giải rượu bằng chanh lại có hiệu quả?
Theo kinh nghiệm của nhiều người, giải rượu bằng chanh mang lại hiệu quả cao và nên áp dụng. Sở dĩ chanh có thể giải rượu là bởi những lý do dưới đây:
- Nước chanh làm cho nồng độ ALT và AST giảm từ cao xuống mức bình thường, giúp tình trạng sức khỏe gan được đảm bảo. Nếu nồng độ ALT và AST ở ngưỡng cao có thể kiến cho gan tiêu thụ quá nhiều ethanol, từ đó đẫn đến hậu quả là suy gan.
- Thành phần vitamin C chứa trong chanh có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả, ngăn ngừa các tổn thương do rượu gây ra. Bên cạnh đó, flavonoid kết hợp với vitamin C mang lại hiệu quả bù nước, giải độc gan, cân bằng điện giải, hạn chế sự mất nước ở người say rượu.
- Tinh dầu ở vỏ chanh cùng với pectin có tác dụng bảo vệ ruột và dạ dày khỏi sự ảnh hưởng của rượu. Vị chua của chanh giúp bạn cảm thấy dễ chịu và có tác dụng giải khát rất tốt cho những người say rượu. Nước chanh làm loãng nồng độ cồn trong máu, giúp quá trình chuyển hóa và đào thải rượu bia nhanh chóng hơn.
- Nước chanh ngăn ngừa táo bón, giúp hệ tiêu hóa được phục hồi và hoạt động hiệu quả.
2. Cách giải rượu bằng chanh đơn giản, hiệu quả
Có rất nhiều cách để giải rượu bằng chanh, tùy theo sở thích, khẩu vị và các nguyên liệu sẵn có mà bạn có thể lựa chọn cách phù hợp. Dưới đây là một số cách giải rượu hiệu quả bằng chanh mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.
2.1. Giải rượu bằng nước chanh muối
Giải rượu bằng nước chanh muối
Nước chanh muối có tác dụng điện giải rất tốt, giúp bù lại lượng nước bị mất do quá trình chuyển hóa rượu gây nên. Bạn có thể sử dụng chanh muối ngâm sẵn để giải rượu. Trong trường hợp không có sẵn, bạn có thể dùng chanh tươi để làm chanh muối, hiệu quả vẫn khiến bạn cảm thấy hài lòng.
– Chuẩn bị:
- 1 quả chanh tươi
- Đường trắng
- 1 thìa cà phê muối trắng
- 1 cốc nước ấm
– Cách thực hiện:
- Cắt đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt chanh bỏ vào cốc nước ấm.
- Thêm đường và muối vào theo khẩu vị rồi quấy đều là có thể thưởng thức ngay.
2.2. Giải rượu bằng chanh gừng
Nước chanh gừng có tác dụng thải độc, tăng cường miễn dịch, cân bằng độ pH của cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa… Dùng nước chanh gừng giúp giải rượu một cách nhanh chóng và hiệu quả.
– Chuẩn bị:
+ ⅓ quả chanh
+ Gừng thái lát mỏng hoặc đập dập
+ 1 cốc nước ấm
– Cách thực hiện: Vắt nước cốt chanh vào cốc nước ấm. Tiếp theo cho gừng đã thái lát hoặc đập dập vào khuấy đều là có thể uống. Nếu không quen uống thì bạn có thể cho thêm đường để dễ uống hơn.
Xem thêm: Top 3 cách giải rượu bằng gừng cho những lần “QUÁ CHÉN”
2.3. Giải rượu bằng chanh và dưa chuột
Giải rượu bằng chanh và dưa chuột
Nước chanh và dưa chuột có công dụng hiệu quả trong việc giải rượu và giải độc cơ thể. Bên cạnh đó, loại nước này còn có khả năng phòng ngừa sỏi thận, chống ung thư và giảm cân hiệu quả.
– Chuẩn bị:
+ ⅓ hoặc ½ quả chanh tươi
+ Dưa chuột
+ 1 cốc nước ấm
– Cách thực hiện: Ép dưa chuột lấy nước sau đó cho nước dưa chuột và nước cốt chanh vào cốc nước ấm rồi khuấy đều là hoàn thành.
2.4. Giải rượu bằng nước chanh bạc hà
Giải rượu bằng nước chanh bạc hà
Nước chanh bạc hà để giải rượu, sử dụng chanh tươi để đạt được hiệu quả giải rượu cao nhất cũng như giữ được vị thơm ngon của nước chanh.
– Chuẩn bị:
- Lấy khoảng ⅓ hoặc ½ quả chanh tươi bỏ hạt, vắt lấy nước
- 3 ngọn bạc hà để tăng thêm mùi thơm cho nước chanh
- 30m nước ấm
- Đường hoặc mật ong
– Cách thực hiện:
Cho lát chanh mỏng đã cắt cùng với ngọn bạc hà, đường (mật ong) vào cốc nước ấm rồi quấy đều. Thành phẩm là một cốc nước chanh thơm mùi chanh và bạc hà, công dụng giải rượu rất hiệu quả.
2.5. Nước chanh việt quất giải rượu, giải độc gan
Nước chanh việt quất giải rượu, giải độc gan
Quả việt quất ngoài chứa nhiều chất dinh dưỡng thì còn chứa một hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, nhờ vậy mà có thể bảo vệ gan, chống lão hóa. Nước chanh việt quất vừa có tác dụng giải rượu vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, giúp bạn bớt mệt mỏi sau khi uống rượu.
– Chuẩn bị:
+ Lấy khoảng ⅓ hoặc ½ quả chanh tươi vắt lấy nước
+ 10 trái việt quất
+ 30ml nước ấm
– Cách thực hiện:
Ép quả việt quất để lấy nước cốt, sau đó cho nước việt quất và nước cốt chanh tươi vào cốc nước ấm rồi quấy đều là có thể thưởng thức.
Giải rượu bằng chanh là cách hiệu quả và an toàn, bạn có thể áp dụng cho bản thân hoặc những người thân trong gia đình mình khi say rượu. Tuy nhiên, rượu bia có hại cho sức khỏe, tốt hơn hết là bạn nên hạn chế để bảo vệ cơ thể một cách tốt nhất nhé.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
