Bổ sung DHA trong giai đoạn mang thai là rất quan trọng và cần thiết, giúp mẹ và bé an toàn và khỏe mạnh. Nếu mẹ đang băn khoăn không biết DHA cho bà bầu loại nào tốt thì bài viết dưới đây, SHOP NHẬT BẢN sẽ giới thiệu TOP 7 sản phẩm bổ sung DHA được ưa chuộng nhất.

DHA là gì? Vai trò của DHA đối với mẹ bầu và thai nhi

DHA là một trong những dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là sản phụ và thai nhi. DHA là một trong 3 acid béo không no thuộc nhóm Omega 3, có mặt trong hầu hết các tế bào trên cơ thể, đặc biệt chiếm tỷ lệ cao trong chất xám của võng mạc và não bộ. Chính vì thế, thai nhi từ khi còn trong bụng mẹ đến lúc trưởng thành vẫn cần bổ sung đầy đủ và thường xuyên DHA từ chế độ ăn uống. 
Trong quá trình hoàn thiện và phát triển trong bụng mẹ, thai nhi thu nạp nguồn DHA từ mẹ truyền qua. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu thai nhi bị thiếu hụt DHA thì có khả năng gặp một số vấn đề sau khi sinh ra như chậm lớn, chỉ số thông minh thấp, tư duy chậm, thị lực kém,… Mẹ bầu thiếu hụt DHA có thể gặp nguy cơ sinh non, tiền sản giật, trầm cảm sau sinh hoặc các vấn đề như loãng xương, tim mạch, mãn kinh,…
dha cho bà bầu loại nào tốt 01
DHA là gì

Chính vì thế, các thai phụ thường được khuyến cáo bổ sung DHA trong suốt thai kỳ giúp tăng cường khả năng vận động, phát triển trí não, thị lực của thai nhi, đồng thời góp phần hạn chế nguy cơ sinh non, tiền sản giật ở mẹ. 

XEM NGAY : Suy giảm trí nhớ sau sinh và 5 cách khắc phục

Cách chọn DHA cho bà bầu

Phụ nữ mang thai là giai đoạn cần phải vô cùng cẩn thận và kỹ lưỡng trong việc thu nạp các chất dinh dưỡng và cơ thể. Bổ sung DHA cho bà bầu loại nào tốt, mẹ cần nắm được một số lưu ý trong cách chọn DHA như sau để bổ sung DHA đạt hiệu quả cao nhất.

  • DHA thường được tìm thấy trong thực vật và cá. Tuy nhiên trong cá có thủy ngân, có thể ảnh hưởng xấu tới thai phụ, do đó, nên ưu tiên chọn viên uống DHA cho chiết xuất tự nhiên từ thực vật như tảo, hỗ trợ phát triển tốt tim mạch và não bộ. Tảo là loại thực phẩm chứa nguồn chất béo Omega 3 tốt, độc tố ở dầu tảo ít hơn nhiều so với dầu cá, hương vị cũng tự nhiên, lành tính. 
  • Xem xét kỹ các thành phần có trong sản phẩm DHA trước khi sử dụng để ngăn ngừa các trường hợp mẹ bị dị ứng với các thành phần. 
  • Tìm mua viên uống DHA có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thông tin đầy đủ, được sản xuất từ các thương hiệu lớn và được nhiều người tin dùng.
  • Liều lượng sử dụng được bác sĩ khuyến cáo mỗi ngày là từ 100 – 200mg (với điều kiện là không sử dụng sữa có hàm lượng DHA cao)
  • Trường hợp không may mẹ uống thừa DHA thì cũng không nên quá lo lắng, bởi chưa có bằng chứng cho thấy tác hại của việc dư thừa DHA có ảnh hưởng đến thai nhi.
  • Các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày không thể cung cấp đủ lượng DHA cho phụ nữ mang thai, do đó bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm thực phẩm chức năng để bổ sung dưỡng chất.

dha cho bà bầu loại nào tốt 02

Bổ sung DHA cho bà bầu loại nào tốt

XEM NGAY :

5 cách khắc phục chứng hay quênở người trẻ tuổi

Điểm danh 6 thực phẩm chức năng cho phụ nữ sau sinh TỐT nhất

DHA cho bà bầu loại nào tốt?

Bổ sung DHA qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày là điều cần thiết, nhưng tỷ lệ các acid béo có trong các loại thực phẩm vẫn còn khá thấp, do đó nhiều thai phụ đặt ra câu hỏi rằng bổ sung DHA cho bà bầu loại nào tốt. Dưới đây là 7 viên uống DHA mang lại hiệu quả cao nhất, được nhiều người tin dùng.

Viên bổ não tăng trí nhớ Pep IQ Up

Viên bổ não tăng trí nhớ Pep IQ Up là sản phẩm cao cấp và được nhiều người Nhật yêu thích, được bào chế từ 100% thành phần thiên nhiên như chiết xuất peptide từ các trích cao cấp, DHA, DPA, EPA cân bằng hoàn hảo DNA-na. Nấm Yamabusi, dầu hải cẩu, chiết xuất tinh hoàn cá hồi, hạt nho, vitamin E, C, sáp ong, glycerin,…

Sản phẩm giúp bổ sung DHA cần thiết cho sự phát triển, hoàn thiện chức năng nhìn của mắt và hệ thần kinh, hỗ trợ phát triển não bộ, gia tăng trí thông minh ở thai nhi. Đồng thời giúp đảm bảo sức khỏe của mẹ trước, trong khi mang bầu và cả sau khi sinh.

dha cho bà bầu loại nào tốt 03

DHA cho bà bầu loại nào tốt – Viên bổ não tăng trí nhớ Pep IQ Up

Bio Island DHA for pregnancy

Nếu bạn đang cần tìm viên uống DHA cho bà bầu loại nào tốt thì không thể không biết đến Bio Island DHA for pregnancy. Đây là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất từ thương hiệu nổi tiếng của nước Úc, Bio Island. Ngoài ra Bio Island cũng mang tới nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé như Canxi Milk Calcium Bio Island DHA,… 

Mỗi viên nang Bio Island DHA for pregnancy chứa nguồn DHA tự nhiên của tảo, hỗ trợ phát triển não bộ và chức năng thần kinh khỏe mạnh cho trẻ. Sản phẩm được nhiều bác sĩ khuyên dùng cho cả thời gian chuẩn bị mang thai, khi mang thai và giai đoạn cho con bú.

dha cho bà bầu loại nào tốt 04

DHA cho bà bầu loại nào tốt – Bio Island DHA for pregnancy

Blackmore Pregnancy and Breast Feeding Gold

Đây là sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng Blackmores, dành riêng cho mẹ bầu, cung cấp 20 dưỡng chất cần thiết trong suốt thời kỳ mang thai. Mỗi viên uống sẽ cung cấp 500mg axit folic giúp hạn chế nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi, chứa vitamin D3 giúp tăng khả năng hấp thụ canxi, hỗ trợ hệ xương phát triển khỏe mạnh, phát huy chiều cao tối đa. Đồng thời axit béo Omega 3 có trong sản phẩm giúp phát triển toàn diện não bộ và thị lực cho thai nhi.

dha cho bà bầu loại nào tốt 05

Blackmore Pregnancy and Breast Feeding Gold

DHA Morinaga

Các bà mẹ Việt Nam hẳn đã không còn xa lạ gì với thương hiệu Morinaga nổi tiếng với các dòng sản phẩm sữa cho mẹ và bé. DHA cho bà bầu loại nào tốt thì chắc chắn phải nhớ đến DHA Morinaga. 

Không chỉ bổ sung hàm lượng DHA tối ưu từ dầu cá, DHA Morinaga cũng giúp cung cấp thêm các loại khoáng chất, vitamin, canxi, collagen,… tốt cho mẹ bầu và sự phát triển toàn diện của bé trong thai kỳ, đặc biệt là não bộ và thị giác, hạn chế các nguy cơ về xương khớp, tim mạch và tiểu đường của phụ nữ sau sinh.

dha cho bà bầu loại nào tốt 06

DHA Morinaga – DHA cho bà bầu loại nào tốt

Nature Made Prenatal Multi + DHA

Đây là dòng sản phẩm vitamin tổng hợp kèm DHA được nghiên cứu và sản xuất tại Mỹ, được hàng triệu người phụ nữ mang thai tin dùng trên toàn thế giới. Bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày là điều cần thiết trong suốt quá trình mang thai và sau khi sinh, giúp hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh. Một số lợi ích viên uống mang lại như :

  • DHA giúp cơ thể thai nhi phát triển toàn diện, đặc biệt là não bộ và thần kinh, thị giác
  • Axit folic giúp làm giảm nguy cơ khuyết tật bẩm sinh về não, tủy sống
  • Sản phẩm bổ sung tới 23 các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, cùng DHA, đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé
  • Giúp rút ngắn thời gian hồi phục sau sinh cho mẹ
  • Các thành phần lành tính, không chứa hương liệu, hoàn toàn phù hợp với phụ nữ mang thai

Thông thường, nếu mẹ sử dụng riêng lẻ viên uống DHA thì cần sử dụng sản phẩm bổ sung thêm vitamin tổng hợp và ngược lại. Tuy nhiên, sử dụng Nature Made Prenatal Multi + DHA đã kết hợp tối ưu các loại dưỡng chất, tạo sự thuận tiện trong quá trình nuôi dưỡng em bé.

dha cho bà bầu loại nào tốt 07

Nature Made Prenatal Multi + DHA

XEM NGAY :

Suy giảm trí nhớ ở học sinh? Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Uống DHA trước khi mang thai: mẹ cần nhớ để con thông minh

Procare DHA

Thành phần của Procare DHA chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như DHA, EPA, vitamin B1, B6, B12, axit folic, calcium,… giúp đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ và bé, tạo điều kiện phát triển toàn diện cho em bé ngay từ trong bụng mẹ. 

Với Procare DHA, mẹ có thể yên tâm sử dụng trong suốt giai đoạn trước, trong và sau khi mang thai, hỗ trợ tốt cho sức khỏe bản thân và chăm sóc tốt cho bé yêu.

dha cho bà bầu loại nào tốt 08

Bổ sung DHA cho bà bầu loại nào tốt – Procare DHA

Gold DHA

DHA cho bà bầu loại nào tốt, Gold DHA là sự lựa chọn hoàn hảo cho nhiều phụ nữ mang thai. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất theo công nghệ Flow Caps bởi Tập đoàn Dược phẩm châu Âu Olimp Labs, cung cấp nguồn DHA đầy đủ và tinh khiết. Gold DHA là sản phẩm giúp hoàn thiện chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai và cho con bú, sử hữu DHA từ nhóm axit folic và axit béo Omega 3. 

Sản phẩm của Olimp Lab mang lại hiệu quả rõ rệt từ những ngày đầu sử dụng, nâng cao sự phát triển hệ thần kinh và não bộ cho trẻ nhỏ, đảm bảo sức khỏe cho mẹ.

dha cho bà bầu loại nào tốt 09

DHA cho bà bầu loại nào tốt – Gold DHA

Nhu cầu bổ sung DHA trong giai đoạn mang thai

Theo khuyến cáo của tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phụ nữ mang thai cần bổ sung từ 100 – 200mg DHA mỗi ngày, tạo điều kiện thuận lợi cho thai nhi phát triển toàn diện.

Trong 3 tháng đầu thai kỳ

Sữa, rau xanh, bánh mì, cá, ngũ cốc, thịt nạc,… là những thực phẩm giàu DHA mẹ bầu có thể sử dụng trong giai đoạn này. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng cân đối, phong phú, bổ sung DHA từ viên uống giúp hạn chế dị tật ở thai nhi, tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu, giảm nguy cơ sảy thai. 

Trong 3 tháng giữa thai kỳ

Đây là giai đoạn não bộ của trẻ phát triển liên tục, mạnh mẽ với 250.000 tế bào thần kinh hình thành nên lượng DHA cần bổ sung lúc này cũng là lớn nhất, mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ 200mg DHA mỗi ngày. 

Trong 3 tháng cuối thai kỳ

Đây là thời kỳ thích thước não của thai nhi tăng nhanh, nhu cầu bổ sung axit béo cũng tăng lên, bổ sung đầy đủ DHA là rất quan trọng giúp thai nhi phát triển não bộ khỏe mạnh. Đồng thời, giúp thai phụ giảm nguy cơ sinh non, tiền sản giật và một số nguy cơ hậu sản khác, đảm bảo sức khỏe tốt cho mẹ.

dha cho bà bầu loại nào tốt 10

Nhu cầu bổ sung DHA trong giai đoạn mang thai

Thời điểm tốt nhất để bổ sung DHA cho bà bầu là từ khi chuẩn bị mang thai trước 3 tháng, điều này sẽ mang lại hiệu quả cao, mẹ và bé đạt được sức khỏe tốt nhất. Tuy nhiên tùy vào từng hoàn cảnh, bạn có thể bắt đầu uống khi phát hiện mình mang thai, vẫn đạt được những lợi ích tốt. Mẹ bầu có thể sử dụng DHA dạng viên uống, viên vitamin tổng hợp cho chứa thành phần DHA hoặc sữa đều tốt.

XEM NGAY :

10+ dấu hiệu bạn bị stress nghiêm trọng và 6 cách khắc phục hiệu quả

Pep IQ Up là sản phẩm bổ sung Peptide và DHA cho phụ nữ mang thai và sau sinh

Nên uống DHA cho bà bầu khi nào?

Phụ nữ mang thai có thể uống DHA bất kỳ lúc nào trong ngày, tuy nhiên thì thời điểm tốt nhất là khi kết hợp cùng các chất béo. Do đó mẹ có thể sử dụng DHA trong khi ăn hoặc sau ăn 30 phút. Khi sử dụng DHA vào buổi tối còn có khả năng giúp mẹ ngủ ngon hơn.

dha cho bà bầu loại nào tốt 11

Nên uống DHA cho bà bầu lúc nào

Trên đây là tổng hợp các sản phẩm DHA cho bà bầu loại nào tốt, hy vọng sẽ mang lại thông tin hữu ích cho bạn đọc. Hiện nay, SHOP NHẬT BẢN nhập khẩu và cung cấp tới khách hàng Viên bổ não tăng trí nhớ Pep IQ Up – sản phẩm giúp bổ sung DHA cho phụ nữ mang thai, tăng cường trí nhớ và có khả năng tăng chỉ số IQ. Shop Nhật Bản cam kết mang tới khách hàng sản phẩm có hiệu quả tốt nhất cùng với giá thành hợp lý.

dha cho bà bầu loại nào tốt 12

Viên bổ sung DHA cho mẹ bầu – Pep IQ Up

Thông tin liên hệ

Hotline: 0904.400.500 – 0901.456.888 – 024.3537.5678

Địa chỉ: Ngõ 118, Đường Phan Kế Bính, Quận Ba Đình, Hà Nội

Gmail: sales@vnjp.vn – marketing@vnjp.vn – thao.hth@vnjp.vn

0904.400.500 Tư vấn ngay Đặt hàng ngay Đại lý phân phối Facebook Youtube
Hỗ trợ trực tuyến
x



    *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn

    x




      *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn