Bổ sung canxi cho bé 4 tháng tuổi đầy đủ, hiệu quả là vấn đề được các bậc bố mẹ rất quan tâm với mong muốn con sở hữu được nền móng vững vàng, tương lai tăng trưởng về não bộ và thể chất vượt bậc. Vậy bé 4 tháng tuổi cần bổ sung bao nhiêu canxi mỗi ngày, có thể bổ sung bằng những cách thức nào? Bố mẹ hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé.

1. Lượng canxi cần thiết cho trẻ 4 tháng tuổi

Trước khi phân tích cần bao nhiêu canxi cho bé 4 tháng tuổi mỗi ngày, bố mẹ cần hiểu kỹ vai trò của canxi  đối với trẻ nhỏ cũng như việc từng lứa tuổi cần lượng canxi khác nhau. Canxi trong thân thể chỉ chiếm khoảng 1,5-2% trọng lượng cơ thể, tập trung ở xương răng, trong máu và dịch ngoại bào. Bởi vậy, canxi là chất vi khoáng mang vai trò quan trọng trong  sự phát triển của trẻ, tác động tới cấu tạo xương, răng.
Lượng canxi cần thiết cho trẻ 4 tháng tuổi
Lượng canxi cần thiết cho trẻ 4 tháng tuổi

Nếu thiếu canxi, trẻ nhỏ có thể gặp những nguy cơ, biến chứng tác động đến mắt, nhịp tim bất thường, còi xương, chậm lớn, chậm mọc răng. Bố mẹ có con trẻ trong khoảng 0-6 tháng tuổi, cần ít nhất 210 mg canxi mỗi ngày.

  • Trẻ 4 tháng sinh đủ tháng, cần bổ sung khoảng 210 mg canxi/ ngày.
  • Trẻ 4 tháng nhưng sinh thiếu tháng: Nhu cầu canxi cần mỗi ngày sẽ khác với trẻ sinh đủ tháng. Bố mẹ hãy gặp các bác sĩ để được giải đáp phương pháp bổ sung canxi đúng phương pháp cho con vì bé dễ gặp các vấn đề về sức khỏe và cân nặng hơn.

2. Bổ sung canxi cho trẻ 4 tháng tuổi an toàn

Khi 4 tháng tuổi, trẻ vẫn được khuyến cáo bú sữa mẹ hoàn toàn để có thể bảo vệ hệ miễn dịch tốt nhất cho con. Tuy nhiên, một số bé sẽ có các dấu hiệu của việc thiếu canxi kết hợp với đi khám có kết luận của bác sỹ  về việc  thiếu canxi thì cần bổ sung thêm thực phẩm chức năng bổ sung canxi. Các mẹ có thể tham khảo những cách bổ sung canxi cho con dưới đây nhằm mang đến cho con sự phát triển tốt nhất:

2.1. Bổ sung bằng sữa mẹ

Bé 4 tháng tuổi sẽ nhận được phần lớn dưỡng chất chủ yếu qua nguồn sữa mẹ. Vì thế, trong bữa ăn hàng ngày của mẹ, mẹ cần chú trọng bổ sung những loại đồ ăn chứa  canxi để sở hữu nguồn sữa chất lượng cho con. Những thực phẩm giàu canxi cho bữa cơm mẹ ở cữ có thể kể đến như:

  • Những loại thủy hải sản: Tôm, cua, ốc, nghêu…
  • Sữa và những sản phẩm từ sữa: Phô mai, sữa chua, sữa tươi không có đường.
  • Hạt và ngũ cốc: Hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều, hạt đậu, hạt mè, lanh…
  • Những loại rau có màu xanh thẫm: Cải bó xôi, súp lơ xanh, rau chân vịt…

Bổ sung bằng sữa mẹ

2.2. Sữa công thức cho bé

Nếu như mẹ không đủ sữa cho con, thì việc chọn lựa bổ sung thêm sữa công thức phù hợp cũng là cách thức bổ sung canxi cho trẻ 4 tháng tuổi hợp lý nhất. Mẹ cần chú ý chọn lựa các loại sữa giàu canxi, đảm bảo uy tín và với sự cho phép, khuyến nghị của các bác sĩ nhi khoa.  Đối với trẻ 4 tháng tuổi, nên chọn sữa công thức cho bé sở hữu tỷ lệ đạm tiêu chuẩn khoảng 11-18%. Sữa công thức  phân thành 3 loại : Dạng pha sẵn, dạng cô đặc và dạng sữa bột.

  • Sữa pha sẵn: Rất thuận lợi, mẹ không cần phải đo lường hay pha khuấy gì cả, mẹ chỉ cần mở nắp, cho vào bình sữa cho bé tu ti. Sữa được đảm bảo vệ sinh,  rất tiện lợi cho các mẹ, nhất là các mẹ mới có con đầu lòng. Tuy nhiên, giá sữa pha sẵn thường đắt hơn sữa bột khoảng 20%. Sữa pha sẵn sau sau khi mở nắp chỉ được dùng được trong vòng  48 giờ.
  • Sữa dạng cô đặc và dạng bột: Mẹ cần pha chung với nước, thường tỷ lệ là 1:1, hoặc mẹ đọc thêm chỉ dẫn pha sữa trên bao suy bì.  Dòng sữa  này mất  thường mất thời gian  pha khuấy hơn  sữa pha sẵn. Sữa dạng này thể để được 1 tháng sau khi đã mở nắp thiếc.

Bé 4 tháng lượng uống linh hoạt nên sữa dạng bột mẹ có thể thuận tiện pha theo nhu cầu của con. Lưu ý khi chọn sữa công thức bổ sung canxi cho bé 4 tháng tuổi:

  • Các mẹ chọn sữa phù hợp với lứa tuổi, cân nặng, hiện trạng sức khỏe của bé (sinh thiếu tháng, đủ tháng, nhẹ cân, suy dinh dưỡng,…), trạng thái dị ứng (theo dõi sau khi uống sữa có bị tiêu chảy, táo bón không)
  • Ngoài tỷ lệ đạm trong sữa, bố mẹ cũng cần chú ý đến những chất dinh dưỡng khác trong sữa như DHA, ARA, Beta-Glucan hỗ trợ cho hệ miễn dịch, phát triển não bộ ở trẻ
  • Lưu ý tới màu sắc sữa: Sữa bột chất lượng, đảm bảo chính hãng thường với màu sắc vàng nhạt, tươi sáng, mùi thơm dễ chịu, khi nếm thử mang vị ngọt
Sữa công thức cho béSữa công thức cho bé

2.3. Sử dụng thực phẩm chức năng

Đối với trẻ  sơ sinh  thiếu hụt canxi rất phổ biến, mẹ hãy sử dụng thêm những loại thuốc và thực phẩm chức năng giàu canxi để bé bú sữa mẹ, sữa mẹ có đa dạng dưỡng chất hơn. Ngoài ra, việc bổ sung canxi qua cách này các mẹ cần tham khảo thêm quan điểm của  các chuyên khoa nhé.
Sử dụng thực phẩm chức năng

Ngoài sữa mẹ thì bé cũng cần hỗ trợ bổ sung canxi từ các loại thực phẩm chức năng

Sự thiếu hụt canxi ở trẻ sẽ gây ra các tác động không mong muốn đến sự tăng trưởng não bộ và thể chất của bé. Vì thế, bố mẹ hãy chú trọng hơn trong việc bổ sung canxi cho bé trong khoảng 0-6 tháng tuổi giúp con khỏe mạnh nhé.

Trên đây là những thông tin có ích dành cho bố mẹ đang nuôi con dưới 6 tháng, muốn tìm hiểu thêm về các phương pháp bổ sung canxi cho bé 4 tháng tuổi. Nếu bố mẹ cần giải đáp thêm bất cứ vấn đề gì, hãy liên hệ ngay cho Shop Nhật Bản để được tư vấn những sản phẩm phù hợp cho mẹ và bé trong công đoạn lớn mạnh 1000 ngày vàng của bé nhé! Mọi thông tin vui lòng liên hệ 0904 400 500.

0904.400.500 Tư vấn ngay Đặt hàng ngay Đại lý phân phối Facebook Youtube
Hỗ trợ trực tuyến
x



    *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn

    x




      *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn