Bổ sung canxi cho bé 4 tháng tuổi đầy đủ, hiệu quả là vấn đề được cha mẹ quan tâm rất nhiều với mong muốn con có được nền tảng vững vàng, mai sau phát triển não bộ và thể chất vượt trội. Vậy bé 4 tháng tuổi cần bao nhiêu canxi mỗi ngày, có thể bổ sung bằng những cách nào? Cha mẹ hãy cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây nhé.

1. Lượng canxi cần thiết cho trẻ 4 tháng tuổi

Lượng canxi cần thiết cho trẻ 4 tháng tuổi

Lượng canxi cần thiết cho trẻ 4 tháng tuổi
Trước khi tìm hiểu canxi cho bé 4 tháng tuổi cần bao nhiêu mỗi ngày, cha mẹ cần hiểu kỹ vai trò của canxi với trẻ nhỏ cũng như việc từng lứa tuổi cần lượng canxi khác nhau. Canxi trong cơ thể chỉ chiếm khoảng 1,5-2% trọng lượng cơ thể, tập trung ở xương răng, trong máu và dịch ngoại bào. Do đó, canxi là chất vi khoáng có vai trò quan trọng với sự phát triển của trẻ, ảnh hưởng đến sự cấu tạo xương, răng.
Nếu thiếu canxi, trẻ có thể gặp các nguy cơ, biến chứng ảnh hưởng tới mắt, nhịp tim bất thường, còi xương, chậm lớn, chậm mọc răng. Với trẻ em từ 0-6 tháng tuổi, cần ít nhất 210mg canxi mỗi ngày.
  • Trẻ 4 tháng sinh đủ tháng, cần bổ sung khoảng 210mg canxi/ ngày.
  • Trẻ 4 tháng nhưng sinh thiếu tháng: Nhu cầu canxi cần mỗi ngày sẽ khác với trẻ sinh đủ tháng. Cha mẹ hãy gặp bác sĩ để được tư vấn cách bổ sung canxi đúng cách cho con vì bé dễ gặp các vấn đề về sức khỏe và cân nặng hơn.

2. Bổ sung canxi cho trẻ 4 tháng tuổi đúng cách

Khi 4 tháng tuổi, trẻ vẫn được khuyến cáo bú sữa mẹ hoàn toàn để bảo vệ hệ miễn dịch tốt nhất cho con. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng đủ lượng sữa cho con bú 100% nên mẹ có thể tham khảo các cách bổ sung canxi cho con dưới đây:

2.1. Bổ sung bằng sữa mẹ

Bổ sung bằng sữa mẹBổ sung bằng sữa mẹ

Bé 4 tháng tuổi sẽ nhận được nhiều dưỡng chất chủ yếu qua nguồn sữa mẹ. Do đó, trong bữa ăn hàng ngày của mẹ, mẹ cần chú trọng bổ sung các loại đồ ăn chứa nhiều canxi để có nguồn sữa tốt cho con. Những thực phẩm giàu canxi cho bữa cơm mẹ ở cữ:
  • Các loại thủy hải sản: Tôm, cua, ốc, nghêu…
  • Sữa và các sản phẩm từ sữa: Phô mai, sữa chua, sữa tươi không đường.
  • Hạt và ngũ cốc: Hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều, hạt đậu, hạt mè, lanh…
  • Các loại rau có màu xanh thẫm: Cải bó xôi, súp lơ xanh, rau chân vịt…

2.2. Sữa công thức cho bé

Sữa công thức cho béSữa công thức cho bé

Nếu mẹ không đủ sữa cho con, lựa chọn bổ sung thêm sữa công thức phù hợp cũng là cách bổ sung canxi cho trẻ 4 tháng tuổi tốt. Các mẹ chú ý lựa chọn những loại sữa giàu canxi, đảm bảo uy tín và có sự cho phép, khuyến nghị của bác sĩ nhi khoa. Với trẻ 4 tháng tuổi, nên chọn sữa công thức cho bé có tỷ lệ đạm tiêu chuẩn khoảng 11-18%. Sữa công thức có 3 dạng: Dạng pha sẵn, dạng cô đặc và dạng sữa bột
  • Sữa pha sẵn: Rất tiện lợi, mẹ không cần phải đo lường hay pha khuấy gì cả, mẹ chỉ cần mở nắp, cho vào bình sữa cho bé tu ti. Sữa đảm bảo vệ sinh, đặc biệt thuận tiện cho cha mẹ, nhất là cha mẹ có con đầu lòng. Tuy nhiên, giá sữa pha sẵn thường đắt hơn sữa bột khoảng 20%. Sữa pha sẵn sau khi mở nắp chỉ được dùng trong 48 giờ.
  • Sữa dạng cô đặc và dạng bột: Mẹ cần pha chung với nước, thường tỷ lệ là 1:1, hoặc mẹ đọc thêm hướng dẫn pha sữa trên bao bì. Sữa loại này mất nhiều thời gian pha khuấy hơn các loại pha sẵn. Sữa có thể để được 1 tháng sau khi mở nắp thiếc.
Bé 4 tháng lượng uống linh hoạt nên sữa dạng bột mẹ có thể thuận tiện pha theo nhu cầu của con. Lưu ý khi chọn sữa công thức bổ sung canxi cho bé 4 tháng tuổi:
  • Cha mẹ chọn sữa phù hợp với lứa tuổi, cân nặng, tình trạng sức khỏe của bé (sinh thiếu tháng, đủ tháng, nhẹ cân, suy dinh dưỡng,…), tình trạng dị ứng (theo dõi sau khi uống sữa có bị tiêu chảy, táo bón không)
  • Ngoài tỷ lệ đạm trong sữa, cha mẹ cũng chú ý tới các chất dinh dưỡng khác trong sữa như DHA, ARA, Beta-Glucan hỗ trợ cho hệ miễn dịch, phát triển não bộ ở trẻ
  • Lưu ý tới màu sắc sữa: Sữa bột chất lượng, đảm bảo chính hãng thường có màu sắc vàng nhạt, tươi sáng, mùi thơm dễ chịu, khi nếm thử có vị ngọt nhẹ.

2.3. Sử dụng thực phẩm chức năng

Sử dụng thực phẩm chức năngSử dụng thực phẩm chức năng

Với trẻ sơ sinh thiếu hụt canxi quá nhiều, mẹ hãy dùng thêm các loại thuốc và thực phẩm chức năng giàu canxi để bé bú sữa mẹ, sữa mẹ nhận nhiều dưỡng chất hơn. Tuy nhiên việc bổ sung canxi qua đường này mẹ cần tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa nhé.
Sự thiếu hụt canxi ở trẻ sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển não bộ và thể chất của bé. Vì thế, cha mẹ hãy chú trọng hơn trong việc bổ sung canxi cho bé từ 0-6 tháng tuổi giúp con khỏe mạnh nhé.
Trên đây là những thông tin hữu ích dành cho bố mẹ đang nuôi con dưới 6 tháng, muốn tìm hiểu thêm về cách bổ sung canxi cho bé 4 tháng tuổi. Nếu cha mẹ cần giải đáp thêm bất cứ vấn đề gì, hãy liên hệ với Shop Nhật Bản để được tư vấn các sản phẩm phù hợp cho mẹ và bé trong quá trình phát triển 1000 ngày vàng của bé nhé!
0904.400.500 Tư vấn ngay Đặt hàng ngay Đại lý phân phối Facebook Youtube
Hỗ trợ trực tuyến
x



    *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn

    x




      *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn