Bật mí 9 cách giải độc sau khi uống rượu bia giúp bảo vệ gan

Trong những ngày đặc biệt, dịp lễ tết, liên hoan công ty,… thì bạn không thể tránh khỏi việc uống bia rượu. Mặc dù thu nạp những loại chất này không hề tốt cho sức khỏe nhưng đôi khi khó để từ chối. Bài viết dưới đây, SHOP NHẬT BẢN sẽ giới thiệu đến bạn đọc 9 cách giải độc sau khi uống rượu bia giúp bảo vệ gan.

Vì sao cần giải độc gan sau khi uống rượu bia?

Ngoài ra, nếu các chất độc hại tích tụ trong gan lâu ngày mà không có biện pháp can thiệp có thể dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như xơ gan, viêm gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan,… ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Vì sao cần giải độc gan sau khi uống rượu bia

Chính vì thế, sử dụng các cách giải độc sau khi uống rượu bia là phương pháp hữu hiệu góp phần bảo vệ, giảm thiểu phần nào tác hại của bia rượu lên cơ thể.

XEM NGAY : 

Say rượu uống gì cho đỡ mệt và giải rượu nhanh chóng

Top 5+ cách giải rượu khi nôn do quá chén hay ngộ độc rượu

Tổng hợp những cách giải rượu tránh bị say nhanh và hiệu quả nhất

9 cách giải độc sau khi uống rượu bia

Mướp đắng

Mướp đắng là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Đây là loại quả có nhiều chất xơ, giúp kích thích tốt vận động đường mật. Đồng thời, mướp đắng còn có hiệu quả trong việc giảm nồng độ các men gan viêm như ALT, AST, giảm nồng độ bilirubin trong máu,…  Chính vì thế, canh mướp đắng là bài thuốc tuyệt vời, hữu ích, giúp giải độc cho gan sau khi uống bia rượu.

Sử dụng mướp đắng là cách giải độc sau khi uống rượu bia

Trà xanh

Từ lâu, trà xanh là thức uống quen thuộc hàng ngày của người dân Việt, vừa có tác dụng giải khát, vừa hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Đặc biệt, thành phần của trà xanh có chứa chất axit tanic, giúp loại bỏ lượng cồn đi vào trong cơ thể, giúp giải rượu hiệu quả. Nếu người thân bạn đang trong tình trạng say, cho uống một cốc trà xanh sẽ giúp họ lấy lại được sự tỉnh táo. 

Trà gừng

Cách giải độc sau khi uống rượu bia tiếp theo đó là sử dụng gừng tươi, hoặc trà gừng. Thực phẩm này sẽ làm dịu dạ dày, chống co thắt, giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm chứng đầy hơi, buồn nôn, đồng thời, bổ sung thêm vitamin B hỗ trợ cải thiện niêm mạc ruột, tránh ảnh hưởng của rượu.

Trà gừng, trà xanh, nước chanh – cách giải độc sau khi uống rượu bia

Nước chanh

Nước chanh hoặc các loại hoa quả chứa vitamin C như ổi, cam, quýt có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp bạn thoát khỏi cảm giác buồn nôn, khó chịu, bổ sung thêm nước giúp bạn mau tỉnh rượu. 

Nước đỗ đen

Khi ở trong tình trạng say hoặc ngộ độc rượu, bạn hãy ninh đậu đen và lấy nước uống sẽ thấy hiệu quả tỉnh táo rõ rệt. Đây là loại nước vô cùng tốt cho gan, không chỉ uống khi say mà uống hàng ngày cũng giúp cho chức năng gan hoạt động tốt.

XEM NGAY : 

Mách bạn TOP 8 thuốc giải rượu thần tốc mà an toàn

Top 14 cách giải rượu nhanh, hiệu quả ngay tại nhà

Mách nước 7 cách giải rượu sau khi ngủ dậy hiệu quả

Đậu xanh

Đậu xanh là loại hạt giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất xơ và vitamin. Theo dân gian, đậu xanh có tác dụng làm mát gan, chống độc. Chính vì thế, đây là thực phẩm giúp giải độc sau khi uống rượu bia hiệu quả. Bạn có thể sử dụng đậu xanh theo nhiều phương pháp chế biến khác nhau như canh đậu xanh, chè đậu xanh, xôi đậu xanh,…