Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Cách giải độc gan bằng đậu đen là biện pháp mang lại hiệu quả cao mà tiết kiệm chi phí, bạn có thể áp dụng cách này cho bản thân và những người thân yêu của mình. Tham khảo bài viết dưới đây của Shop Nhật Bản để hiểu rõ hơn về tác dụng cũng như cách thực hiện nhé.
1. Tác dụng của đậu đen trong việc giải độc gan
Các tác động từ môi trường, thói quen ăn uống có thể gây ra tình trạng nhiễm độc gan, khiến cho tế bào gan bị tổn thương, về lâu dài có thể làm suy giảm chức năng gan. Có nhiều cách để giải độc gan, trong đó cách giải độc gan bằng đậu đen được nhiều người áp dụng và cho những phản hồi tích cực. Dưới đây là một số tác động của đậu đen trong giải độc gan mà bạn nên biết:
- Đậu đen là một vị thuốc quý giá trong dân gian, có tác dụng bổ thận, mát gan, điều hòa khí huyết, có lợi cho da và mắt.
- Vỏ ngoài của đậu đen thường có màu đỏ tím, đây là sắc tố anthocyanidin vừa có thể tạo màu vừa đóng vai trò như một chất chống oxy hóa cao. Nước uống vỏ đậu đen giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do – nguyên nhân gây ung thư, chống lão hóa, tăng sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ cho cơ thể.
- Đậu đen còn mang đến nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Hàm lượng dinh dưỡng trong đậu đen rất dồi dào như: chất xơ, vitamin và khoáng chất, các axit amin… Các chất này giúp cung cấp dưỡng chất cơ thể, tạo ra năng lượng để người dùng có thể làm việc, học tập mỗi ngày.
- Trong thành phần của đậu đen có chứa molypden, đây là thành phần của enzyme sulfite oxidase. Chất này có công dụng giải độc sulfate cho gan và cơ thể – một loại hóa chất độc hại thường tìm thấy trong các loại thức ăn chế biến sẵn, có thể gây ra nhiều triệu chứng nguy hiểm cho con người như: đau đầu, rối loạn chú ý, tăng nhịp tim…
Theo ước tính, mỗi một chén đậu đen có thể đáp ứng đến 172% nhu cầu khoáng chất Molypden của cơ thể. Do đó, uống nước đậu đen mỗi ngày sẽ giúp giải độc gan một cách tốt nhất, đảm bảo chức năng gan.
2. Cách giải độc gan bằng đậu đen an toàn nhất
Cách giải độc gan bằng đậu đen là biện pháp an toàn và cho hiệu quả cao. Bạn có thể tham khảo cách thực hiện dưới đây và làm theo khi cần thiết nhé:
Chuẩn bị:
- 200g đậu đen
- 500 – 600ml nước lọc
Cách thực hiện:
- B1: Nhặt sạch hạt lép, bụi bẩn, vỏ ngoài, sâu mọt lẫn trong đậu đen rồi đem rửa sạch với nước.
- B2: Cho đậu đen vào nồi, cho thêm nước đã chuẩn bị vào và đun to lửa trong khoảng 10 phút. Tiếp tục đun nhỏ lửa để tránh nồi đậu bị trào, đến khi thử thấy hạt đậu mềm thì có thể tắt bếp.
- B3: Đợi nước đậu đen nguội bớt thì bạn có thể lấy ra và uống trực tiếp. Tùy theo sở thích, khẩu vị mà bạn có thể ăn luôn cả hạt đậu đen hoặc chắt lọc nước để uống. Tuy nhiên, nếu ăn cả hạt đậu lẫn uống nước sẽ tốt hơn, cơ thể sẽ hấp thụ được toàn bộ các dưỡng chất có trong đậu đen.
3. Những lưu ý khi thải độc detox bằng đậu đen
Đậu đen là loại thực phẩm lành tính và có nhiều công dụng đối với cơ thể. Cách giải độc gan bằng đậu đen cũng mang đến nhiều tác dụng tích cực, giúp giải độc cho gan, tăng cường chức năng gan, đề phòng những tác nhân gây hại và làm biến đổi chức năng gan. Tuy nhiên, nếu sử dụng đậu đen sai cách, bạn sẽ gặp phải một số vấn đề về sức khỏe. Bởi vậy, khi detox bằng đậu đen, bạn nên lưu ý một số vấn đề dưới đây:
- Đối với người bệnh tiểu đường: Nên từ từ tăng lượng nước đậu đen mỗi ngày chứ không uống quá nhiều trong những lần đầu tiên. Lượng nước đậu đen phù hợp mỗi ngày khoảng 200ml, tương đương với 30-40% nhu cầu của cơ thể.
- Người bị loét tá tràng, người có thể trạng hàn, hay bị lạnh chân tay, người đang bị tiêu chảy, tiêu hóa kém thì không nên sử dụng nước đậu đen.
- Đậu đen thích hợp với những người có thể trạng nóng, nếu muốn dùng đậu đen cho người thể trạng hàn thì nên cho thêm 1 – 2 lát gừng sẽ tốt hơn cho cơ thể.
- Khi thực hiện cách giải độc gan bằng đậu đen, nên nấu chín đậu đen mới sử dụng. Việc nấu kỹ đậu đen sẽ giúp cho các hoạt chất ở vỏ cũng như bên trong đậu đen thoát ra ngoài, hiệu quả đạt được cũng tốt hơn.
- Bạn có thể định kỳ giải độc gan bằng đậu đen nhưng không nên uống nước đậu đen mỗi ngày trong thời gian dài, điều này có thể cản trở quá trình hấp thu các dưỡng chất khác của cơ thể. Về lâu dài, việc này có thể khiến cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng, gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
- Đậu đen có thể làm hạ huyết áp, tốt với những người huyết áp cao nhưng cần thận trọng với những người bị huyết áp thấp.
- Những người bị bệnh thận nên thận trọng khi sử dụng nước đậu đen vì đây là loại nước lợi tiểu, chúng có thể gia tăng thêm gánh nặng cho thận.
- Khi thực hiện cách giải độc gan bằng đậu đen, cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt điều độ, tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.
Nếu bạn là người thường xuyên uống rượu bia hoặc bị gan nhiễm mỡ do uống bia rượu, bạn có thể lựa chọn cách bảo vệ gan, giải độc gan bằng viên uống Shugo Densetsu Premium Nhật Bản. Sản phẩm giúp tốc độ phân hủy chất cồn trong cơ thể nhanh hơn, giúp tỉnh táo, không đau đầu, nôn nao, mệt mỏi sau cơn say.
Hơn nữa, Shugo Densetsu Premium được sản xuất với quy trình đạt chuẩn GMP, nguyên liệu đạt tiêu chuẩn hữu cơ nông nghiệp JAS Nhật Bản, nhà máy sản xuất đạt ISO 22000 về Hệ thống quản lý chất lượng và ISO 9001 – HACCP về Hệ thống quản lý An toàn thực phẩm. Đây là sản phẩm kế thừa và phát triển từ Shugo Densetsu truyền thống, cũng là loại DUY NHẤT sử dụng nguyên liệu hữu cơ được nuôi trồng 100% tại Nhật Bản, tác dụng giải rượu nhanh, giảm mỡ máu, bảo vệ gan và dạ dày.
Trên đây là những thông tin giúp bạn nắm rõ tác dụng cũng như các bước thực hiện cách giải độc gan bằng đậu đen. Mong rằng những kiến thức này sẽ hữu ích với bạn, giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe của bản thân và những người thân yêu của mình. Nếu cần tư vấn về các sản phẩm dinh dưỡng, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, giải rượu, làm đẹp của Nhật Bản, bạn có thể liên hệ với Shop Nhật Bản để được hỗ trợ nhanh chóng nhất.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
- Hotline: 0904.400.500 – 0901.456.888 – 024.3537.5678
- Gmail: sales@vnjp.vn – marketing@vnjp.vn – thao.hth@vnjp.vn
- Website: https://nhatban.vn
- Địa chỉ: Ngõ 118, Đường Phan Kế Bính, Quận Ba Đình, Hà Nội.
