Khi uống rượu bia, trong nhiều trường hợp chúng ta phải giữ cho mình một cái đầu tỉnh táo để xử lý mọi việc. Chính vì thế nhiều người tìm kiếm những cách để uống rượu không say. Bài viết dưới đây, SHOP NHẬT BẢN sẽ giới thiệu đến bạn đọc bí quyết làm cách nào uống rượu không say.

Tại sao uống rượu bia lại bị say?

Tùy vào cơ địa từng người uống rượu bia có thể dễ say hoặc uống nhiều mới bị say. Nguyên nhân chính gây nên tình trạng say đó là thành phần ethanol có trong bia rượu. Khi ethanol đi vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, gây ra hiện tượng lâng lâng, say rượu. 
Ngoài ra, khi uống càng nhiều rượu bia, lượng CO2 trong máu và gan tăng cao, làm suy giảm chức năng gan, nhức đầu, khó thở, chóng mặt và gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm khác.
cách để uống rượu không say
Tại sao uống rượu bia lại bị say

Chính vì thế, khi bắt buộc phải sử dụng bia rượu, nhiều người tìm cách uống rượu không bao giờ say.

Xem ngay:
Bật mí 9 cách giải độc sau khi uống rượu bia giúp bảo vệ gan

Tổng hợp những tác hại của rượu bia đối với cơ thể cần đề phòng

6 cách để uống rượu không say hiệu quả

Dưới đây là hướng dẫn cách uống rượu không say giúp bạn tỉnh táo, dễ chịu hơn trong mọi cuộc vui. 

Cách uống rượu không say bằng thức ăn

Một cách uống rượu không bị say đơn giản nhất chính là hãy ăn một ít thức ăn trước khi nhập cuộc trên bàn rượu. Khi bạn thu nạp rượu bia với một chiếc dạ dày rỗng, cồn sẽ đi thẳng tới ruột non sau đó ngấm vào máu nhanh hơn, khiến bạn cảm thấy khó chịu, lâng lâng nhanh hơn. 

Một bữa ăn nhẹ nhàng, lành mạnh trước khi bắt đầu hoặc nhâm nhi thức ăn trong lúc uống không chỉ cung cấp năng lượng cho buổi tiệc mà còn là cách uống rượu bia không say hiệu quả. 

Nếu không có thời gian ăn một bữa đầy đủ thì hãy chuẩn bị cho mình một ít món đồ ăn vặt cũng giúp làm chậm thời gian cồn ngấm vào cơ thể.

cách để uống rượu không say.01

Cách uống rượu không say bằng thức ăn

Cách uống rượu không bị say bằng nước chanh

Hãy ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, bưởi,.. hay uống một cốc nước chanh là cách để uống rượu không say hiệu quả. Hàm lượng vitamin C này sẽ giúp làm trung hòa lượng cồn trong bia, rượu, giúp bạn tránh khỏi các nguy cơ bị ngộ độc, say xỉn. 

Bạn thực hiện cách này ngay sau khi uống một cốc bia hay rượu để nhận thấy hiệu quả rõ rệt nhất nhé. 

cách để uống rượu không say.02

Cách uống rượu không bị say bằng nước chanh

Xem thêm:

Uống nước chanh có giải rượu không? 3 cách pha chế hiệu quả nhất

Mẹo bấm huyệt giải rượu nhanh chóng và hiệu quả khi trót quá chén

Cách uống rượu không say đơn giản bằng lòng trắng trứng

Lòng trắng của trứng gà, trứng vịt hay chim cút,… đều có chứa thành phần albumin, có tác dụng kết tủa cồn trong rượu, làm giảm lượng cồn hấp thu vào trong máu. Chất này còn mang lại công dụng trong việc bảo vệ niêm mạc dạ dày, tránh các tác hại của rượu bia như xung huyết, loét dạ dày,…

Cách uống rượu không say đơn giản bằng sữa

Một trong những cách uống rượu không bao giờ say chính là hãy uống nửa ly, hoặc một ly sữa trước khi sử dụng đồ uống có cồn. Sữa như là một lớp tráng qua dạ dày, làm giảm khả năng hấp thụ cồn vào cơ thể. Đồng thời, uống sữa trước khi uống rượu bia còn tạo điều kiện giúp gan thực hiện chức năng loại bỏ chất cồn tốt hơn, giúp bảo vệ sức khỏe của bạn trên bàn nhậu. 

cách để uống rượu không say.03

Cách uống rượu không say đơn giản bằng sữa

Không trộn lẫn nhiều loại rượu bia và nước có ga

Làm cách nào uống rượu không say chính là tuyệt đối không trộn lẫn nhiều loại rượu bia và nước có ga. Đây là việc làm khá nguy hiểm bởi khi pha trộn, các bọt khí trong nước có ga làm đẩy nhanh quá trình thẩm thấu cồn vào máu, khiến cơ thể nhanh say hơn. 

Uống rượu bia thật chậm

Hướng dẫn cách uống rượu không say vô cùng quan trọng đó chính là bạn hãy uống rượu bia thật chậm, tốt nhất đó là kéo dài thời gian sử dụng đồ uống có cồn khoảng một tiếng. Đây là cách giúp gan có thêm thời gian để đưa chất cồn ra ngoài cơ thể. 

Một bí quyết là bạn nên uống nước lọc xen kẽ với rượu bia, hoặc bạn có thể đi xung quanh trò chuyện với mọi người để không phải uống quá nhiều, quá nhanh. 

cách để uống rượu không say.04

Uống rượu bia thật chậm – cách để uống rượu không say

Xem ngay:

Say rượu uống gì cho đỡ mệt và giải rượu nhanh chóng

TOP 6+ cách chữa đau đầu khi uống rượu bia ngay tại nhà

3 mẹo giúp bạn tránh mệt mỏi sau khi say rượu

Nếu như bạn đã từng trong tình trạng say mèm, thì nên lưu lại những mẹo sau để làm giảm tình trạng khó chịu, mệt mỏi sau khi say rượu.

Ngủ đủ giấc

Khi say rượu, cơ thể cần thời gian để hồi phục, ngủ đủ giấc là liệu pháp tốt nhất để tránh mệt mỏi ngày hôm sau. Đây cũng là thời gian để gan chuyển hóa rượu bia trong cơ thể, thải độc tố ra ngoài.

cách để uống rượu không say.05

Ngủ đủ giấc – mẹo sau khi uống rượu bia

Uống nhiều nước

Mất nước là một trong những nguyên nhân khiến bạn say rượu, do đó để hạn chế cảm giác nôn nao, khó chịu, hãy bổ sung thêm nước cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng nước lọc, các loại nước ép hoa quả, rau củ, hay thức ăn lỏng để cơ thể hấp thụ thêm cả chất dinh dưỡng.

Sử dụng viên uống giải rượu

Sử dụng viên giải rượu, bảo vệ gan Shugo Densetsu Premium có thành phần là củ nghệ Hoàng Kim của Okinawa, tinh chất Shijimi, cùng với 7 loại dược liệu khác giúp giải rượu hiệu quả, hỗ trợ tốt cho tiêu hóa, bảo vệ gan và dạ dày, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chức năng sinh lý.

Shop Nhật Bản tự hào là đại lý phân phối sản phẩm Viên giải rượu, bảo vệ gan Nhật Bản Shugo Densetsu Premium chính hãng, mang lại hiệu quả tốt nhất, giá thành cạnh tranh trên phạm vi toàn quốc.

cách để uống rượu không say.06

Viên giải rượu, bảo vệ gan Shugo Densetsu Premium

Thông tin liên hệ

Hotline: 0904.400.500 – 0901.456.888 – 024.3537.5678

Địa chỉ: Ngõ 118, Đường Phan Kế Bính, Quận Ba Đình, Hà Nội

Gmail: sales@vnjp.vn – marketing@vnjp.vn – thao.hth@vnjp.vn

0904.400.500 Tư vấn ngay Đặt hàng ngay Đại lý phân phối Facebook Youtube
Hỗ trợ trực tuyến
x



    *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn

    x




      *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn