Chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường khá nghiêm ngặt, cần phải kiêng nhiều thứ để tránh đường huyết bị tăng cao. Trong bài viết dưới đây, Shop Nhật Bản sẽ đưa ra những thông tin giải đáp cho thắc mắc người bệnh tiểu đường có uống được mật ong không, có ảnh hưởng gì đến đường huyết không. Bạn có thể tham khảo để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

1. Tác dụng của mật ong đối với cơ thể

Tác dụng của mật ong đối với cơ thể

Tác dụng của mật ong đối với cơ thể

Mật ong được sử dụng phổ biến trong nấu ăn nhờ mùi vị thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này còn được ưa thích bởi nhiều tác dụng hữu ích như:

  • Chữa ho.
  • Làm đẹp da.
  • Tăng năng lượng.
  • Giảm mệt mỏi cơ bắp.
  • Điều hòa đường huyết.
  • Chữa lành vết thương.
  • Chữa bỏng nhẹ
  • Đánh bại chứng mất ngủ.

Thành phần chính có trong mật ong: 

  • Nước: Chiếm 17,2% tổng các thành phần.
  • Carbohydrate: 82%, trong đó thành phần Fructozo chiếm 38,2%, thành phần Glucose chiếm 31%. Ngoài ra còn có các thành phần khác như: Mantozo, saccarozo, các hỗn hợp carbohydrate…
  • Các thành phần khác chiếm khoảng 13,3% như: Các loại vitamin như B2, B3, B6, B9, C… cùng nhiều khoáng chất như photpho, kẽm, sắt, canxi, maige, các chất kháng khuẩn, kháng viêm, các chất chống oxy hóa…

2. Người bị tiểu đường có uống được mật ong không?

Người bị tiểu đường có uống được mật ong không?

Người bị tiểu đường có uống được mật ong không?

Có rất nhiều người thắc mắc về vấn đề người bị tiểu đường có uống được mật ong không. Thắc mắc này rất dễ hiểu bởi mật ong có vị ngọt và chứa một hàm lượng đường nhất định ở trong thành phần. Đa phần mọi người lo lắng lượng đường này sẽ khiến cho đường huyết tăng cao sau khi sử dụng. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, bệnh nhân tiểu đường vẫn có thể sử dụng mật ong trong chế độ ăn của mình vì những lý do dưới đây:

  • Mật ong chứa nhiều đường và carbohydrate, tuy nhiên hai loại đường tự nhiên có trong mật ong ít ảnh hưởng đến đường huyết hơn so với đường đã qua tinh chế cũng như các sản phẩm chứa đường tinh luyện khác.
  • Ăn mật ong có thể khiến cho đường huyết tăng sau bữa ăn khoảng 30 phút. Tuy nhiên, sau 2 giờ thì lượng đường huyết sẽ trở lại mức độ bình thường. Do đó, ảnh hưởng đến đường huyết của mật ong không quá trầm trọng.
  • Song song với việc cung cấp carbohydrate, mật ong còn góp phần làm tăng lượng hormon Insulin trong máu, nhờ vậy mà khả năng chuyển hóa glocose thành năng lượng sử dụng và lưu trữ của cơ thể cũng hiệu quả hơn, đường không đi vào máu quá mức cho phép.

Người bệnh tiểu đường không được bác sĩ khuyến khích sử dụng mật ong, tuy nhiên điều đó không có nghĩa là họ phải kiêng loại thực phẩm này hoàn toàn. Người bệnh tiểu đường có thể dùng mật ong nhưng cần dùng với liều lượng thấp hơn người thường, mỗi ngày chỉ nên uống từ 1-2 thìa cà phê mật ong (khoảng 5ml). Bên cạnh đó, nếu bệnh nhân tiểu đường mà bị thừa cân, bép phì thì tốt hơn hết không nên dùng mật ong vi chúng có thể khiến cân nặng tăng thêm, bệnh tiểu đường tiến triển nặng hơn.

3. Bài thuốc chữa bệnh tiểu đường bằng mật ong

Bài thuốc chữa bệnh tiểu đường bằng mật ong mà chúng tôi nêu ra dưới đây không phải là bài thuốc có thể áp dụng cho bất kỳ ai. Nguyên nhân là bởi mỗi người sẽ có cơ địa, tình trạng bệnh khác nhau, do đó bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc chuyên khoa trước khi thực hiện nhé:

3.1. Đậu đen kết hợp mật ong

Đậu đen kết hợp mật ong

Đậu đen kết hợp mật ong

Bài thuốc này có lợi cho người bệnh tiểu đường ăn nhiều mà chóng đói, người bệnh có thể trạng gầy yếu, thiếu sức sống, người bị tiểu đường đã khỏi bệnh hoặc đang hồi phục.

Nguyên liệu:

  • Hoàng tinh 30g.
  • Đậu đen 30g.
  • Mật ong 10g.

Cách thực hiện:

  • Đun hoàng tinh và đậu đen với 1,5 lít nước.
  • Khi hoàng tinh và đậu đen đã nhừ thì trộn đều với mật ong.
  • Mỗi ngày chia làm 2 lần ăn, mỗi lần ăn 1 bát con.

3.2.  Mật ong + quả Lê

Bài thuốc có tác dụng hỗ trơ điều trị các chứng bệnh có liên quan đến hô hấp, nhất là các bệnh ho gió, ho khan, ho có đờm. Bài thuốc tốt cho người bệnh tiểu đường có thể trạng gầy yếu, môi khô, hay khát, hay bị táo bón, lòng bàn tay và bàn chân nóng…

Nguyên liệu:

  • 1 quả lê 750g.
  • 100g mật ong.

Cách thực hiện:

  • Lê rửa sạch, gọt vỏ và bỏ hạt.
  • Lê sau khi gọt vỏ ép nước rồi dùng nước lê ép trộn với mật ong.
  • Bạn có thể uống nước lê mật ong mỗi ngày để trị ho.

3.3. Mật ong + mận + sữa tươi không đường

Mật ong + mận + sữa tươi không đường

Mật ong + mận + sữa tươi không đường

Bài thuốc có lợi cho người bệnh tiểu đường bị đại tiểu tiện khó.

– Nguyên liệu:

  • 5 quả mận.
  • 25g mật ong.
  • 100g sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch mận và thái thành từng miếng nhỏ rồi đem nấu với mật ong và sữa bò.
  • Nấu được khoảng 5 phút thì tắt bếp là có thể sử dụng được.
  • Ăn cả bã mận cùng với nước mật ong và sữa tươi. Dùng đều đặn mỗi ngày để có hiệu quả.

3.4. Mật ong kết hợp Hoàng liên

Bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường bị thiếu hụt chất dinh dưỡng do viêm nhiễm lâu ngày. Bài thuốc này còn có tác dụng thanh nhiệt, làm giảm chứng hay khát nước của người bệnh.

Nguyên liệu:

  • Bột hoàng liên.
  • Bột thiên hoa phấn.
  • Sữa bò, nước ép ngó sen, gừng tươi, mật ong

Cách thực hiện:

  • Gừng tươi thái hoặc đập nhỏ rồi trộn cùng với các nguyên liệu còn lại thành một hỗn hợp sền sệt. 
  • Tiếp theo bạn cho một ít nước ấm vào hỗn hợp này để uống hằng ngày.

3.5. Mật ong + nước ép ngó sen

Tư âm chỉ huyết, thông lâm nhuận táo, ổn định và giảm đường huyết ở người bệnh tiểu đường.

Nguyên liệu:

  • Nước ép ngó sen 150g.
  • Nước ép sinh địa 150g.
  • Mật ong 150g.

Cách thực hiện:

  • Cho nước ép ngó sen, nước ép sinh địa và mật ong vào nồi nấu.
  • Đợi đến khi hỗn hợp trở nên sền sệt thì đổ vào lọ kín để sử dụng dần.
  • Mỗi ngày nên uống 2 lần, mỗi lần khoảng 15g.

4. Lưu ý khi sử dụng mật ong ở bệnh nhân tiểu đường

Lưu ý khi sử dụng mật ong ở bệnh nhân tiểu đường

Lưu ý khi sử dụng mật ong ở bệnh nhân tiểu đường

Những phân tích ở trên đã giúp bạn biết người bị tiểu đường có uống được mật ong không. Câu trả lời là có thể uống nhưng cần uống đúng cách. Để hạn chế những ảnh hưởng của mật ong đến người bệnh tiểu đường, bạn nên lưu ý một số vấn đề dưới đây:

  • Cách chọn mật ong: Mật ong nên chọn loại guyên chất, được lấy từ tự nhiên, không thêm đường hay hòa trộn các chất khác.
  • Liều lượng sử dụng: Theo khuyến cáo, lượng mật ong sử dụng mỗi ngày không nên quá 5ml, tương đương với 1-2 thìa cà phê là tốt nhất, dùng quá mức này có thể khiến đường huyết bị ảnh hưởng.
  • Trường hợp đặc biệt: Người bị mắc chứng tiểu đường thai kỳ, người bị rối loạn chức năng đường ruột, người bị huyết áp thấp không nên sử dụng mật ong quá nhiều.
  • Kết hợp với thực phẩm: Khi sử dụng mật ong, bạn nên giảm bớt lượng tinh bột sẽ nạp vào trong ngày để tránh đường huyết tăng cao. Bên cạnh đó, nên sử dụng mật ong kết hợp với việc ăn nhiều rau xanh để tăng cường chất xơ, chất xơ sẽ giúp hạn chế việc hấp thu đường vào máu tại niêm mạc ruột.

Trên đây là một số thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc người bị tiểu đường có uống được mật ong không. Nhìn chung, người bệnh không cần kiêng hoàn toàn mà có thể sử dụng mật ong, tuy nhiên cần uống đúng liều lượng, đúng cách để bảo vệ sức khỏe, không để đường huyết tăng cao.

0904.400.500 Tư vấn ngay Đặt hàng ngay Đại lý phân phối Facebook Youtube
Hỗ trợ trực tuyến
x



    *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn

    x




      *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn