Chăm sóc da tuổi 25 là việc vô cùng quan trọng, cần làm hàng ngày để đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa tự nhiên. Chị em hãy thuộc lòng những bước chăm sóc da dưới đây để bảo vệ da tốt nhất, tránh những tác hại xấu từ môi trường nhé!
Xem thêm: 

1. Duy trì giấc ngủ 8 tiếng/ngày

 

ngu-8-tieng-ngay

Ngủ đủ giấc

Làn da chính là dấu hiệu đầu tiên cho thấy sức khỏe và tâm trạng của bạn có đang ổn hay không (Theo nghiên cứu của Đại học Carnegie Mellon – Mỹ). Vì làn da của chúng ta thường phải tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ thời tiết, tia UV, bụi bẩn và sự lão hóa tự nhiên từ tuổi 25.
Đó là lý do khi chăm sóc da tuổi 25, việc đầu tiên cần lưu ý là duy trì giấc ngủ 8 tiếng/ ngày và ngủ trước 23h để da có thời gian phục hồi, khỏe mạnh.
Mục tiêu chất lượng giấc ngủ còn quan trọng hơn cả việc bạn ngủ quá nhiều. Ngủ đủ giấc, bạn sẽ nhận thấy người khỏe hơn, đầu óc minh mẫn, tinh thần phấn chấn, yêu đời, các cơ quan có đủ thời gian để nghỉ ngơi, hồi sức.

2. Uống nhiều nước

uong-nhieu-nuoc

Uống nhiều nước

Nước chiếm hơn 75% thành phần cơ thể. Nếu chăm sóc da tuổi 25 mà không cung cấp đủ lượng nước cơ thể cần sẽ khiến da thiếu ẩm, giảm độ đàn hồi, kém săn chắc, dễ trở nên thô ráp hơn.
Bởi vậy, bạn nên uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 2-2,5 lít nước lọc hoặc nước ép hoa quả để da đẹp từ bên trong, hỗ trợ quá trình trao đổi tuần hoàn trong cơ thể.

3. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

an-nhieu-hoa-qua-va-trai-cay

Ăn nhiều rau xanh

Tương tự như nước lọc, các loại nước ép trái cây, rau xanh sẽ giúp bạn chăm sóc da đẹp hơn khi tới ngưỡng 25 tuổi. Cung cấp hoa quả tươi còn giúp cung cấp vitamin A, C, E, chất xơ giúp làn da căng mịn, trẻ hóa, tươi tắn, hồng hào hơn.
Các loại rau xanh giàu sắt, vitamin, chất xơ là những chất có khả năng chống oxy hóa hiệu quả. Tất cả các loại hoa quả, trái cây đều bổ dưỡng, hỗ trợ rất nhiều trong việc bảo vệ da, giảm nếp nhăn cũng như các dấu hiệu lão hóa tự nhiên tuổi 25.

4. Chăm sóc da theo 8 bước

cham-soc-da-tuoi-25

Chăm sóc da theo 8 bước

Rất nhiều chị em 20, 25 tuổi cho rằng chưa cần chăm sóc da vội vì da vẫn đẹp, chưa bị lão hóa gì cả. Tuy nhiên, những dấu hiệu lão hóa thực chất đã bắt đầu xuất hiện, nhưng chưa rõ rệt nên chị em không thể nhận ra.
Quá trình lão hóa cơ bản bắt đầu ở tuổi 25. Mỗi năm cơ thể chúng ta sẽ mất đi ít nhất 1% lượng collagen có trong cơ thể.
Áp dụng cách chăm sóc da tuổi 25 đúng quy trình, càng sớm càng mang lại hiệu quả tốt, ngăn chặn các tổn thương da trong tương lai.
– Tẩy trang và Rửa sạch mặt
Đối với da mặt buổi sáng, bạn cần rửa sạch mặt với sữa rửa mặt phù hợp. Còn buổi tối bạn cần tẩy trang trước khi rửa mặt. Ngay cả khi bạn chỉ dùng kem chống nắng vẫn cần tẩy trang.
Dùng dầu/ kem/ nước tẩy trang để lấy đi lớp trang điểm, sau đó dùng sữa rửa mặt để rửa sạch lại.
Có 1 bước làm sạch da không phải thực hiện hàng ngày, mà chỉ làm 1 tuần/ lần, đó là tẩy tế bào chết.
– Sử dụng toner – nước hoa hồng cân bằng da
Ngay sau khi rửa mặt, bạn cần nhanh chóng cân bằng lại độ pH của da với nước hoa hồng. Nên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa cồn để chống nhiễm khuẩn, giúp các sản phẩm dưỡng da các bước sau hoạt động hiệu quả hơn.
– Sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên biệt cho vùng mắt
Chăm sóc da tuổi 25 đừng quên chăm sóc cho vùng mắt nhé. Đây là bước mà hầu hết chị em đều bỏ qua trong khi chăm sóc da.
Vùng mắt rất dễ bị quầng thâm, bọng mắt xuất hiện trên da, vì thế đừng quên bước này nhé.
– Dưỡng ẩm
Nếu bạn không có quá nhiều vấn đề cần sử dụng serum (dưỡng ẩm) đặc trị thì chỉ cần dùng mỹ phẩm dưỡng ẩm như kem dưỡng là đủ.
Hãy chọn loại lành tính, cung cấp độ ẩm cho da, thẩm thấu các tinh chất đặc trị vào sâu bên trong da giúp da mịn màng, khỏe mạnh.
– Sử dụng Serum Vitamin C
Serum vitamin C có thể giúp làn da luôn sáng khỏe, căng mịn. Bạn nên thoa serum này vào mỗi buổi sáng, tối, sau khi dùng dưỡng ẩm.
Một nghiên cứu còn khuyến khích bạn nên thoa serum vitamin C cứ sau mỗi 8 giờ hoặc 2 lần mỗi ngày để bảo vệ làn da tốt nhất.
Tia cực tím có thể làm giảm nồng độ vitamin C của dao nên bạn hãy thoa serum vitamin C sau khi để da tiếp xúc với ánh nắng ngoài trời nhé.
– Sử dụng kem chống lão hóa
Tia UV trong ánh nắng mặt trời là yếu tố chính khiến da nhanh bị lão hóa hơn. Bởi vậy, kem chống nắng được xem là “vật bất ly thân” của chị em, giúp da sáng khỏe, đẹp rạng ngời.
Bạn nên thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, cách mỗi 2-3 tiếng để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất.
– Mát-xa da mặt
Mát xa mặt là kinh nghiệm chăm sóc da tuổi 25 nổi tiếng của công nương Meghan Markle. Các động tác massage giúp cơ mặt được vận động, kích thích quá trình lưu thông máu. 
Không chỉ vậy, cách chăm sóc da này còn giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, vết chân chim, giúp da săn chắc, đàn hồi tốt hơn.
– Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ là bước cung cấp dưỡng chất chuyên sâu cho làn da. Bạn không cần phải ra spa, tự mưa mặt nạ phù hợp với làn da và nhu cầu của mình để chăm sóc làn da mềm mại, mịn màng.
Đắp mặt nạ khoảng 15-20 phút sau đó bỏ mặt nạ và massage nhẹ nhàng.
Cách chăm sóc da tuổi 25 trên đây phụ thuộc rất nhiều vào nhu cầu, tình hình thực tế của làn da, hiểu làn da để có chế độ chăm sóc da tốt nhất. Khi áp dụng biện pháp chăm sóc da, mỗi ngày hãy nhìn ngắm, cảm nhận độ ẩm mịn và các vấn đề của da mình để biết được cần bổ sung hay rút bớt bước chăm sóc nào không nhé.
Trong trường hợp bạn muốn bổ sung collagen để bảo vệ da tốt hơn, nhanh hơn từ sâu bên trong, hãy tham khảo sản phẩm collagen Intertechno 25.000mg để chăm sóc da đầy đủ và khoa học hơn nhé.
Mọi thông tin về chăm sóc da tuổi 25, bạn có thể liên hệ với Shop Nhật Bản để được tư vấn về sản phẩm chăm sóc da tốt nhất, chất lượng nhất nhé!
0904.400.500 Tư vấn ngay Đặt hàng ngay Đại lý phân phối Facebook Youtube
Hỗ trợ trực tuyến
x



    *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn

    x




      *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn