Bệnh tiểu đường có lây không? Câu trả lời khiến ai cũng bất ngờ!

Những năm gần đây, số lượng người mắc bệnh tiểu đường gia tăng chóng mặt kéo theo những lo lắng rằng bệnh tiểu đường có lây không, nguy cơ lây nhiễm khi tiếp xúc, ăn uống chung với người bệnh tiểu đường như thế nào. Cùng Shop Nhật Bản tìm hiểu bản chất của căn bệnh này cũng như những thông tin khoa học về cơ chế lây nhiễm bệnh nhé.

1. Bệnh tiểu đường là gì? Cơ chế của bệnh tiểu đường

Đái tháo đường hay tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa, cơ thể không dung nạp được glucose, dẫn đến lượng đường trong máu cao hơn so với bình thường.

Bệnh đái tháo đường có liên quan chặt chẽ đến quá trình sản xuất insulin trong cơ thể. Dựa vào khả năng sản sinh insulin nội sinh của tuyến tụy, bệnh đái tháo đường được chia thành 2 loại là tuýp 1 và tuýp 2.

Cơ chế bệnh sinh đái tháo đường

Cần hiểu rõ, khi một lượng lớn thức ăn được đưa vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành một loại đường, gọi là glucose. Glucose sẽ được hấp thụ vào máu và đi vào các tế bào để trở thành năng lượng.

Insulin là một loại hormone nội tiết do tuyến tụy sản xuất ra, có vai trò quan trọng trong việc điều hòa lượng glucose trong máu. Insulin còn có chức năng giúp glucose di chuyển từ máu vào tế bào, được tế bào sử dụng để sản sinh ra năng lượng cho cơ thể. Khi cơ chế hoạt động này diễn ra bình thường, cơ thể sẽ được cung cấp đầy đủ năng lượng cho các hoạt động sống.

Tuy nhiên, khi hệ thống này hoạt động bất thường, tuyến tụy không thể sản xuất được insulin hoặc tế bào không sử dụng được insulin nội sinh. Vì thế, glucose không đi vào tế bào mà ở lại trong máu khiến cho lượng đường huyết tăng cao và gây ra bệnh đái tháo đường.

Khi nồng độ glucose trong máu vượt quá ngưỡng nhất định, thận sẽ lọc và đào thải đường ra ngoài cơ thể thông qua nước tiểu.

 – Cơ chế bệnh sinh của tiểu đường tuýp 1 (Đái tháo đường phụ thuộc insulin)

Do hệ thống miễn dịch tấn công tế bào beta của tuyến tụy, làm giảm hoặc mất hoàn toàn khả năng sản xuất insulin.

Cơ chế cụ thể:

• Yếu tố di truyền và môi trường (virus, chất độc) kích hoạt phản ứng tự miễn
• Tế bào beta tụy bị phá hủy, insulin giảm dần
• Thiếu insulin, glucose không vào được tế bào gây tăng đường huyết
• Tế bào thiếu năng lượng, cơ thể sẽ phân hủy mỡ và protein để tạo năng lượng khiến sinh thể ceton và dễ gây nhiễm toan ceton (Đây là biến chứng cấp tính nguy hiểm)

 – Cơ chế bệnh sinh của tiểu đường tuýp 2 (Đái tháo đường không phụ thuộc insulin)

Nguyên nhân chính là do kháng insulin (tế bào giảm đáp ứng với insulin) và rối loạn bài tiết insulin từ tụy.

Cơ chế cụ thể:

• Tăng đề kháng insulin: Cơ, gan và mô mỡ không sử dụng insulin hiệu quả, khiến tuyến tụy phải tăng sản xuất insulin. 
• Suy giảm chức năng tế bào beta: Theo thời gian, tuyến tụy kiệt sức và giảm tiết insulin. 
• Tăng đường huyết mãn tính gây tổn thương mạch máu, thần kinh, thận, mắt, tim mạch.

• Cơ chế bệnh sinh của tiểu đường thai kỳ (Đái tháo đường xảy ra trong thời kỳ mang thai)

Nguyên nhân chính do hormone thai kỳ gây kháng insulin (hormone hPL, estrogen, progesterone, cortisol,…). Khi tụy không sản xuất đủ insulin để bù đắp sẽ tăng đường huyết tạm thời trong thai kỳ.

2. Những yếu tố nguy cơ gây bệnh tiểu đường

Bệnh đái tháo đường (hay tiểu đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa đặc trưng với lượng đường trong máu luôn cao hơn so với mức bình thường. 

Nguyên nhân do cơ thể thiếu hụt về tiết insulin hoặc đề kháng với insulin hoặc cả hai. Phân loại bệnh tiểu đường thường gặp là: Đái tháo đường tuýp 1 (chiếm tỷ lệ khoảng 10%); đái tháo đường tuýp 2 (chiếm tỷ lệ khoảng 90%) và đái tháo đường thai kỳ.

Yếu tố nguy cơ gây tiểu đường tuýp 1

Các yếu tố nguy cơ vẫn đang được nghiên cứu. Tuy nhiên, qua nhiều khảo sát, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một số vấn đề có khả năng liên quan đến cơ chế mắc bệnh như sau:

• Tiền sử gia đình: Khi trong gia đình có thành viên mắc đái tháo đường tuýp 1 sẽ làm tăng nhẹ nguy cơ phát triển bệnh.

• Nhiễm virus Coxsackie và Rubella: Đây được xem là yếu tố khởi phát dẫn đến tình trạng viêm tế bào beta tuyến tụy.
• Người dưới 30 tuổi
• Có các bệnh tự miễn phối hợp

Yếu tố nguy cơ gây tiểu đường tuýp 2

Đái tháo đường tuýp 2 chiếm khoảng 90% các trường hợp đái tháo đường. Bệnh khởi phát chậm, thường được chẩn đoán ở người trên 40 tuổi. Triệu chứng của bệnh thường không rõ ràng, hoặc không có triệu chứng gì nên có thể mất đến khoảng 10 năm người bệnh mới phát hiện ra mình mắc bệnh tiểu đường. 

Một số yếu tố nguy cơ kết hợp gây đái tháo đường tuýp 2:

• Yếu tố di truyền: Gia đình có bố mẹ ông bà mắc bệnh đái tháo đường type 2 cũng làm tăng khả năng mắc bệnh đái tháo đường cho những thế hệ sau.
• Tiền sử đái tháo đường thai kỳ ở nữ: Tiểu đường thai kỳ là một dạng tiểu đường trong thời kỳ mang thai, thường xuất hiện trong tháng thứ 4 đến tháng thứ 9 của thai kỳ. Nếu bạn đã từng bị bệnh đái tháo đường thai kỳ, bạn nên kiểm tra định kỳ lượng đường trong máu vì nó là yếu tố nguy cơ đái tháo đường type 2.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn quá nhiều thức ăn chứa glucid, lipid, protein hoặc uống quá nhiều thức uống có cồn cũng có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường loại 2.
• Hạn chế vận động: Hạn chế vận động ở đây có nghĩa là bạn ngồi hoặc nằm quá lâu. Ví dụ bạn ngồi làm việc, ngồi trong khi học ở trường hoặc ở nhà, ngồi xem ti vi trong một thời gian dài mà không đứng dậy.
• Béo phì: Tỷ lệ người béo phì mắc bệnh đái tháo đường type 2 cao hơn ở những người có cân nặng bình thường.

3. Bệnh tiểu đường có lây không?

Do các ca bệnh tiểu đường những năm gần đây tăng mạnh, không ít người băn khoăn bệnh tiểu đường có lây không? Trên thực tế, tiểu đường là bệnh không lây nhiễm bởi nguyên nhân gây bệnh không phải do vi sinh vật mà do rối loạn chuyển hóa bên trong cơ thể mỗi người.

Các yếu tố lây nhiễm như qua tiếp xúc trực tiếp, sinh sống gần, hắt hơi, qua đường máu, qua đường tình dục đều không có khả năng lây nhiễm bệnh tiểu đường. Cũng nhiều người cùng sinh sống trong một gia đình có thể cùng mắc bệnh nhưng không phải do lây nhiễm mà do chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu lành mạnh.

Bởi vậy, chế độ ăn uống hàng ngày rất quan trọng, có thể là nguyên nhân hàng đầu làm gia tăng nguy cơ bệnh tiểu đường, những người thường xuyên ăn chung một thực đơn có nguy cơ cùng mắc bệnh.

Bệnh tiểu đường tuýp 1 được các nhà khoa học nghiên cứu chứng minh có liên quan đến gen, môi trường sống. Điều này lý giải tại sao nhiều người trong gia đình có thể bị di truyền gen bệnh và cùng mắc tiểu đường.

Bởi vậy, bạn không nên quá lo lắng về yếu tố lây truyền nếu sinh hoạt hay ở chung với người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên cần chú ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình.

4. Bệnh tiểu đường có lây qua đường quan hệ tình dục không?

Tiểu đường được xếp vào các bệnh mãn tính không lây, cùng với các bệnh tim mạch, hô hấp và ung thư. Vì vậy, nếu bạn băn khoăn tiểu đường có lây qua đường quan hệ tình dục không thì câu trả lời là KHÔNG.

Mặc dù bệnh tiểu đường không lây qua đường tình dục nhưng căn bệnh này lại gây ra các vấn đề về tình dục cho cả nam giới và nữ giới.

• Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đối với nữ giới

• Đường huyết kéo dài đủ lâu có thể làm tổn thương các mạch máu, dây thần kinh bao gồm cả mạch máu cung cấp cho cơ quan sinh dục. Khi lượng máu đến vùng sinh dục bị hạn chế, dây thần kinh bị tổn thương, phụ nữ sẽ giảm hoặc mất đi cảm giác khi quan hệ tình dục, khó khăn khi đáp ứng với các kích thích tình dục.
• Tổn thương mạch máu trong âm đạo gây thiếu chất bôi trơn, khô âm đạo. Hậu quả là làm việc quan hệ trở nên đau đớn.
• Giảm ham muốn do việc quan hệ tình dục bị đau, không đạt khoái cảm.
• Tăng nguy cơ nhiễm nấm âm đạo vì tăng thải qua đường nước tiểu, tạo điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật phát triển.

• Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đối với nam giới

• Rối loạn cương dương vì lưu lượng máu đến vùng sinh dục bị hạn chế, tổn thương dây thần kinh và mạch máu do đường huyết tăng.
• Nhiễm nấm sinh dục: Nhiễm nấm khiến đầu dương vật hoặc bao quy đầu bị đau, ngứa, tiết dịch, khó kéo bao quy đầu lại.

Thay vì bận tân bệnh tiểu đường có lây qua đường quan hệ tình dục không, bạn nên chú tâm khắc phục những vấn đề tình dục do bệnh tiểu đường gây ra, làm giảm tối đa nguy cơ rối loạn chức năng tình dục.

5. Bệnh tiểu đường có lây qua đường máu không?

Bệnh tiểu đường không lây qua đường máu hay bất kỳ con đường nào khác như hô hấp, tiếp xúc hay ăn uống. Đây là một bệnh rối loạn chuyển hóa, chủ yếu do di truyền, lối sống và các yếu tố miễn dịch gây ra. Người bệnh có thể sinh sống bình thường trong cộng đồng mà không cần lo lắng về nguy cơ lây lan bệnh.

Mặc dù bệnh không lây qua đường máu nhưng có thể phát triển sau nhiễm trùng, người mắc tiểu đường dễ bị nhiễm trùng hơn do hệ miễn dịch suy yếu, vết thương khó lành, dễ nhiễm trùng da, nhiễm khuẩn đường liệu.

6. Cách phòng ngừa bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường chiếm tỉ lệ cao trên thế giới, nghiêm trọng trong xã hội hiện nay đặc biệt là bệnh tiểu đường type 2.

Mặc dù căn bệnh này rất phổ biến nhưng chúng ta nên biết rằng nó hoàn toàn có thể phòng ngừa được bằng lối sống lành mạnh và ăn uống khoa học. 

Phòng ngừa tiểu đường chủ yếu áp dụng cho tiểu đường type 2, vì type 1 có liên quan đến yếu tố miễn dịch và di truyền, khó can thiệp trực tiếp. 

Sau đây là 10 phương pháp giúp bạn phòng tránh bệnh tiểu đường:

6.1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

– Nên ăn : 

• Tăng cường rau xanh, trái cây ít đường (bưởi, ổi, táo, cam, dâu tây…).

• Ưu tiên tinh bột hấp thu chậm (gạo lứt, khoai lang, yến mạch, đậu). 
• Bổ sung protein lành mạnh (cá, trứng, thịt nạc, đậu phụ, sữa ít béo). 
• Dùng chất béo tốt từ dầu ô liu, dầu cá, hạt óc chó, hạnh nhân.

– Hạn chế ăn: 

• Đồ ngọt, nước có ga, thực phẩm chế biến sẵn. 
• Tinh bột trắng (gạo trắng, bánh mì trắng) gây tăng đường huyết nhanh. 
• Chất béo bão hòa từ đồ chiên rán, mỡ động vật, nội tạng.
• Hạn chế ăn mặn, nếu có huyết áp cao chỉ dùng <½ muỗng cà phê muối/ ngày kể cả nêm nếm trong thức ăn.

6.2. Gia tăng hoạt động thể dục

• Chơi thể thao hơn 30 phút trong hầu hết các ngày với các hoạt động như đi bộ nhanh, bơi lội, đạp xe,…
• Năng động trong mọi hoạt động, bước khoảng từ 5.000-10.000 bước chân/ngày.
• Tránh ngồi một chỗ quá lâu khi làm việc, nên nghỉ ngơi 5 phút sau 1 tiếng làm việc
• Đối với phụ nữ, nên hạn chế việc làm vào ban đêm để tăng độ nhạy insulin, giảm mỡ nội tạng và kiểm soát đường huyết tốt hơn.

6.3. Kiểm soát cân nặng

Kiểm soát trọng lượng cơ thể bằng cách giảm cân, qua đó giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ khuyến cáo những người bị tiền đái tháo đường (đường huyết tăng cao nhưng chưa đạt ngưỡng chẩn đoán tiểu đường) nên giảm ít nhất 7% – 10% trọng lượng cơ thể để ngăn ngừa bệnh tiến triển. 

Đặt mục tiêu giảm cân dựa trên trọng lượng cơ thể hiện tại, lên kế hoạch từng giai đoạn giảm cân để đưa cân nặng của bạn về các mục tiêu và kỳ vọng ngắn hạn hợp lý, chẳng hạn như giảm 1 – 2 kg/tuần.

6.4. Ăn các loại rau quả tốt với sức khỏe

Ngũ cốc, các loại hạt cung cấp vitamin, khoáng chất và ít carbohydrate. Những thực phẩm carbohydrate chứa ít đường, tinh bột (nguyên liệu tạo nguồn năng lượng cho cơ thể) và nhiều chất xơ đem lại nhiều lợi ích trong việc phòng ngừa bệnh tiểu đường như:

• Làm chậm quá trình hấp thụ đường, giảm lượng đường trong máu
• Cản trở sự hấp thụ chất béo trong chế độ ăn uống
• Giảm cảm giác thèm ăn, mau no và lâu đói hơn.

Các loại rau củ quả tốt cho sức khỏe người bệnh tiểu đường:

• Trái cây, chẳng hạn như cà chua, ớt chuông… 
• Các loại rau không chứa tinh bột, chẳng hạn như rau lá xanh, bông cải xanh và súp lơ trắng. 
• Các loại đậu, chẳng hạn như đậu, đậu gà và đậu lăng. 
• Ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như mì ống và bánh mì làm từ lúa mì nguyên hạt, gạo nguyên hạt, yến mạch nguyên hạt và hạt quinoa.

6.5. Ăn chất béo lành mạnh

Chất béo không bão hòa (bao gồm chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa) giúp giảm cholesterol xấu trong máu và nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 

Các nguồn chất béo tốt bao gồm: dầu ô liu, hướng dương, dầu hạt cải…; các loại hạt như hạnh nhân, đậu phộng, hạt lanh, hạt bí ngô; cá béo như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ…

6.6. Tránh ăn kiêng cấp tốc

Mục tiêu ăn kiêng là giúp giảm cân nặng và duy trì trọng lượng khỏe mạnh hơn trong tương lai. Do đó, việc chọn chế độ ăn uống lành mạnh cần dựa trên chiến lược có thể duy trì như một thói quen lâu dài. 

Lựa chọn chế độ ăn lành mạnh cần dựa trên một số sở thích của bản thân đối với thực phẩm và truyền thống ẩm thực, điều này giúp duy trì lợi ích theo thời gian. 

Một chiến lược đơn giản để giúp lựa chọn thực phẩm tốt và ăn theo khẩu phần phù hợp là chia nhỏ đĩa thức ăn. Ba phần sau trên đĩa thức ăn sẽ giúp thúc đẩy việc ăn uống lành mạnh: 

• Một nửa: trái cây và rau không chứa tinh bột. 
• Một phần tư: ngũ cốc nguyên hạt. 
• Một phần tư: thực phẩm giàu protein, chẳng hạn như các loại đậu, cá hoặc thịt nạc.

6.7. Nói không với thuốc lá

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường 50% so với người không hút thuốc, đặc biệt ở nữ giới. Do đó, nên bỏ hút thuốc/không hút để phòng ngừa đái tháo đường. Người bệnh đái tháo đường không nên hút thuốc lá, hạn chế ở gần khu vực khói thuốc lá.

6.8. Làm bạn với cà phê

Một số nghiên cứu cho thấy, cà phê hoặc đúng hơn là caffeine có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường một cách an toàn. Chúng ta nên uống đều đặn 1 ly cà phê mỗi sáng để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh.

• Cà phê chứa polyphenol – chất chống oxy hóa giúp cải thiện chuyển hóa đường và tăng độ nhạy insulin, giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn.
• Chất axit chlorogenic trong cà phê giúp giảm viêm và hỗ trợ chuyển hóa glucose, làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu.
• Caffeine kích thích hệ thần kinh, giúp tăng đốt cháy mỡ, giảm nguy cơ béo phì – một yếu tố quan trọng trong phòng ngừa tiểu đường type 2.
• Bệnh gan nhiễm mỡ có liên quan đến tiểu đường type 2, và cà phê có thể bảo vệ gan, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này.
• Cà phê có thể giúp giảm nguy cơ tiểu đường type 2, nhưng phải uống đúng cách (cà phê đen, ít đường, lượng vừa phải

6.9. Thăm khám bệnh thường xuyên

Cùng với các cách phòng bệnh đái tháo đường trên, người bệnh cũng nên kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên theo tư vấn của bác sĩ về thời gian và mức đường huyết mục tiêu. Giữ lượng đường trong máu càng gần mức mục tiêu càng tốt giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn các biến chứng liên quan đến bệnh đái tháo đường.

6.10. Sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ bệnh tiểu đường 

Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện, nhiều người quan tâm đến các sản phẩm hỗ trợ kiểm soát tiểu đường như thực phẩm chức năng, thảo dược, sữa chuyên biệt,…

Hiện nay, ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý, nhiều người đã lựa chọn viên uống hỗ trợ tiểu đường như một giải pháp giúp kiểm soát lượng đường huyết ổn định. Đồng thời còn giúp cải thiện độ nhạy insulin và giảm tình trạng kháng insulin, ổn định đường huyết và hạn chế biến chứng tiểu đường, bảo vệ tuyến tụy, hỗ trợ hoạt động của tế bào beta trong sản xuất insulin.

Một trong những lựa chọn đáng chú ý là Kikuimo Seikatsu, viên uống được điều chế từ 100% chiết xuất cây Cúc vu.

Viên tiểu đường Kikuimo Seikatsu là sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị tiểu đường – tuyến tụy cao cấp Nhật Bản. Sản phẩm có thành phần 100% hữu cơ, có tác dụng hỗ trợ phòng và điều trị bệnh tiểu đường, ổn định đường huyết, cải thiện chỉ số HbA1c, phục hồi tuyến tụy, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường. 

Sử dụng Kikuimo Seikatsu kết hợp với lối sống lành mạnh có thể là giải pháp hiệu quả trong việc quản lý bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2.

• Cải thiện môi trường đường ruột, giúp ức chế bệnh viêm do tiểu đường tuýp 2 gây ra và cải thiện tính kháng insulin: Inulin có trong viên uống tiểu đường Kikuimo giúp gia tăng axit citric, axit butyric, axit propionic, các vi khuẩn có lợi trong đường ruột như Bifidobacterium, ức chế vi khuẩn có hại như Mutas, giúp cải thiện hoạt động đường ruột, tăng sinh niêm mạc.
• Ức chế hấp thu đường và carbohydrate: Khi inulin đi qua dạ dày sẽ làm chậm tốc độ hấp thu đường và carbohydrate, ngăn chặn sự gia tăng đột ngột đường huyết sau khi ăn.
• Phục hồi chức năng tuyến tụy: Inulin vào được tế bào và tham gia chuyển hóa tạo năng lượng cho cơ thể thay thế đường glucose mà không cần đến vai trò của insulin. Nhờ vậy giảm được gánh nặng cho tuyến tụy và cơ thể, bệnh tiểu đường cũng thuyên giảm. Đồng thời, Inulin thúc đẩy ruột non tiết hormone GLP -1 có chức năng kích thích tuyến tụy tiết insulin tự nhiên, từ đó phục hồi chức năng của tuyến tụy.
• Cải thiện biến chứng tiểu đường từ mức độ nhẹ đến nặng như xơ vữa động mạch, tê khớp tay, suy giảm thị lực, hoại tử chân tay,…

Sản phẩm Kikuimo đạt chứng nhận an toàn thực phẩm FSSC 22000 – được công nhận bởi Tổ chức Sáng kiến an toàn thực phẩm toàn cầu GFSI, kiểm định không chứa chất phóng xạ.

Viên tiểu đường Kikuimo Seikatsu được nhập khẩu chính ngạch và phân phối chính hãng tại thị trường Việt Nam bởi Công ty TNHH Các giải pháp Liên Nhật Việt (VNJP Solutions), sản phẩm đạt tiêu chuẩn chứng nhận ATTP của Bộ Y tế, đầy đủ hóa đơn chứng từ với nhà sản xuất, giấy phép lưu hành và giấy xác nhận quảng cáo.

Shop Nhật Bản là đơn vị bán lẻ trực thuộc công ty TNHH Các giải pháp Liên Nhật Việt chịu trách nhiệm phân phối chính hãng viên tiểu đường Kikuimo Seikatsu tại thị trường Việt Nam.

Quý khách hàng có thể liên hệ bằng các cách thức dưới đây để mua hàng:

Hotline: 0904.400.500 

Địa chỉ: Ngõ 118, Phan Kế Bính, Ba Đình, Hà Nội 

Email: sales@vnjp.vn – marketing@vnjp.vn – thao.hth@vnjp.vn 

Facebook: https://www.facebook.com/shopnhatbanvn/

CÁC KÊNH THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ CỦA SHOP NHẬT BẢN

• Tiktok: https://www.tiktok.com/@nhatban.vnjp
• Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/shop-nhat-ban
• Lazada: https://www.lazada.vn/shop/shop-nhat-ban/
• Shopee: https://shopee.vn/nhatban.vn