Collagen là thành phần chiếm 70% cấu tạo làn da, nó có vai trò vô cùng quan trọng trong việc kết nối các mô tế bào và kích thích quá trình trao đổi chất, giúp làn da được mịn màng, săn chắc, đẩy lùi dấu hiệu lão hoá da. Và bạn hoàn toàn bổ sung được collagen từ những nguồn thực phẩm hàng ngày dưới đây.

Bổ sung Collagen từ những nguyên liệu dễ kiếm

Protein từ thịt nạc
Hãy bổ sung protein từ thịt nạc như ức gà, thịt lợn thăn đặc biệt là trứng. Vì trứng còn giàu sulfur, khoáng chất sản sinh Collagen. Sulfur hỗ trợ quá trình giải độc gan, tái tạo Collagen cho xương và làn da.
Bổ sung Collagen từ những nguyên liệu dễ kiếm
Các loại quả có múi
Trái cây có múi giàu vitamin C giúp các amino acid, lysine và protein chuyển đổi thành collagen. Chất này làm giảm sự hình thành nếp nhăn, chống lão hóa và ngăn ngừa da bị cháy nắng. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm giảm tốc độ tăng trưởng của gốc tự do – một loại hợp chất có hại được tạo ra trong cơ thể do tác động từ tia cực tím và ô nhiễm không khí.
Bổ sung Collagen từ những nguyên liệu dễ kiếm
Nước xương và sụn
Đây là điển hình cho câu “ăn gì bổ nấy”, do xương và sụn từ động vật như gà, lợn hoặc bò là một chất đồng vị của cả protein và collagen tự nhiên. Collagen đóng vai trò xây dựng sụn khớp, đặc biệt các khớp ngón tay, khớp gối các loại động vật kể trên. Nhờ đó, nhai phần sụn hoặc uống nước xương hầm, bạn cũng sẽ nạp thêm collagen vào cơ thể mình, giúp da sáng khỏe, căng mịn.
Bổ sung Collagen từ những nguyên liệu dễ kiếm
Các loại rau xanh lá
Các loại rau lá xanh đậm bao gồm rau cải xoong, cải xoăn, rau muống… là những loại rau có chứa chlorophyll, sắc tố giúp chúng có màu xanh tươi, và nó cũng giúp bạn tươi tắn hơn. Do chlorophyll làm tăng chất collagen cho làn da, giúp da sáng khỏe, làm chậm quá trình lão hóa da.
Bổ sung Collagen từ những nguyên liệu dễ kiếm
Các loại củ, quả màu cam
Củ, quả màu cam có chức năng phục hồi và tái tạo làn da. Các rau củ màu cam như cà rốt, khoai lang, mơ rất giàu vitamin A giúp làm chậm sự phân hủy collagen và elastin – nguyên nhân chính gây ra lão hóa da. Ngoài ra nó cũng có tác dụng tăng cường sản sinh collagen mới, đồng thời kích thích lưu thông máu giúp bạn có một làn da hồng hào, khỏe khoắn.
Thực phẩm bổ sung Collagen Inter Techno 25.000mg Nhật Bản
Là thực phẩm chức năng 100% collagen tươi chiết xuất từ vảy cá trích tự nhiên đến từ Nhật Bản. Với nhiều ưu điểm giúp tái tạo làn da, giúp cơ thể khỏe mạnh nên đã được đông đảo chị em phụ nữ Nhật Bản tin dùng và hiện đang làm góp mặt trong các liệu trình làm đẹp tại các spa lớn tại Việt Nam.
Bổ sung Collagen từ những nguyên liệu dễ kiếm
Collagen Inter Techno 25.000mg được xếp hạng trong top đầu các sản phẩm làm đẹp, được chứng nhận an toàn thực phẩm nên phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.
Vậy qua bài viết trên bạn đã hiểu thêm về một số nguyên liệu bổ sung collagen cho cơ thể hàng ngày. Là phụ nữ hãy chăm chỉ làm đẹp bản thân để luôn được yêu thương.
SHOP NHẬT BẢN 
Địa chỉ: Ngõ 444, Phan Kế Bính, Ba Đình, Hà Nội 
Hotline: 0904.400.500
Email: thao.hth@vnjp.vn
0904.400.500 Tư vấn ngay Đặt hàng ngay Đại lý phân phối Facebook Youtube
Hỗ trợ trực tuyến
x



    *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn

    x




      *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn