17 tuổi uống collagen có sớm không, độ tuổi nào uống collagen thì hợp lý? Đây là những câu hỏi không chỉ chị em băn khoăn mà còn có một số phụ huynh inbox hỏi Shop Nhật Bản. Để trả lời câu hỏi này, hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu loại collagen phù hợp cho từng độ tuổi nhé!

1. 17 tuổi uống Collagen được không?

17  tuổi bổ sung collagen được không là băn khoăn của nhiều bạn trẻ?
“Tuổi 17 bẻ gãy sừng trâu” – Chắc hẳn ai cũng đã quen thuộc với câu ca dao này. Ý nghĩa của câu trên chính là lột tả đây là độ tuổi con người ta khỏe mạnh nhất, tràn đầy sức sống, cơ thể ở độ đẹp nhất.
Tuổi 17 cơ thể vẫn duy trì việc tái sinh và phục hồi collagen đều đặn, làn da chưa có dấu hiệu gì là xuống cấp, hay lão hoá. Chính vì thế, 17 tuổi uống collagen sẽ là hơi sớm, bạn chưa cần thiết phải uống collagen trong thời điểm này.
Để giúp cơ thể khoẻ mạnh, da sáng đẹp, rạng ngời sức sống, bạn có thể bổ sung vitamin C, kẽm, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bổ sung đa dạng nhiều loại trái cây tươi, tập thể dục đều đặn, chăm sóc da đúng cách từ bên ngoài.

2. Độ tuổi lý tưởng để bổ sung collagen

Độ tuổi bổ sung collagen

Độ tuổi bổ sung collagen
Mặc dù việc bổ sung collagen sẽ cung cấp và bù đắp những thiếu hụt collagen trong cơ thể con người, nhưng việc bổ sung ít hay nhiều mà còn phụ thuộc vào độ tuổi.
  • 17 tuổi uống collagen đã được chưa? Có nhiều người cho rằng, uống càng nhiều collagen càng tốt, 17 tuổi uống collagen cũng được, sớm hơn cũng được. Tuy nhiên, đây không phải quan điểm đúng đắn. Sử dụng quá nhiều cơ thể sẽ không hấp thu kịp, đào thải lượng collagen thừa ra ngoài rất lãng phí.
  • Độ tuổi nào nên bắt đầu uống collagen bổ sung?  Theo nghiên cứu, từ 19 tuổi trở đi, bạn nên bổ sung lượng collagen cho cơ thể vì qua mỗi năm, lượng collagen sẽ mất dần đi, dấu hiệu lão hoá bắt đầu xuất hiện.

3. Chăm sóc da để sản sinh lượng collagen tốt

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ và đúng giấc để có cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi trẻ

Tuổi 17 cơ thể tràn đầy sức sống, là giai đoạn cơ thể tươi trẻ. Tuy nhiên, mỗi ngày bạn cần thực hiện chế độ dinh dưỡng, chăm sóc da khoa học để duy trì nhan sắc, cơ thể khỏe mạnh và tươi trẻ nhé.
  • Ngủ đủ giấc: Dù cơ thể đang khỏe mạnh, trẻ đẹp nhưng bạn không thể vì vậy mà lơ là với bản thân nhé. Nếu không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ sản sinh loại hormone cortisol làm phá vỡ các mô da khiến quá trình lão hoá diễn ra sớm hơn. 17 tuổi – hãy lên kế hoạch, thời gian biểu thật khoa học để không ảnh hưởng tới việc học tập, vẫn ngủ đủ 8 giờ/ ngày, ngủ trước 23h đêm.
  • Chăm sóc da mỗi ngày: Rửa mặt 2 lần/ ngày với đầy đủ các bước chăm sóc da vào buổi sáng và tối vừa giúp làn da mềm mịn tự nhiên, bảo vệ da triệt để từ bên ngoài, kết hợp uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, bổ sung vitamin C, E từ bên trong.
  • Bảo vệ da trước môi trường: Dưới tác động của môi trường như bụi bẩn, ô nhiễm, tia cực tím sẽ gây hại đến làn da của bạn. Dù cho 17 tuổi uống collagen là sớm, là chưa cần thiết nhưng việc bảo vệ làn da an toàn bằng việc thoa kem chống nắng thường xuyên kể cả khi trời mát. Hãy che chắn cẩn thận bằng các biện pháp chống nắng, hạn chế ra nắng trong khoảng từ 11h-14h.
  • Massage da mặt và cơ thể: Tập thể dục mỗi ngày để duy trì cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh, massage da mặt nhẹ nhàng vừa giúp lưu thông máu, cơ mặt căng chắc tự nhiên, cải thiện nếp nhăn hiệu quả.
Thông qua bài viết này, hy vọng bạn đã hiểu rõ 17 tuổi uống collagen được chưa, uống như thế nào. Ngay từ bây giờ hãy lập cho mình kế hoạch sinh hoạt, ăn uống khoa học để mỗi ngày duy trì nhan sắc đẹp hơn. Nếu còn bất cứ băn khoăn nào về collagen uống, bạn có thể liên hệ với Shop Nhật Bản để được giải đáp cụ thể hơn nhé!
0904.400.500 Tư vấn ngay Đặt hàng ngay Đại lý phân phối Facebook Youtube
Hỗ trợ trực tuyến
x



    *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn

    x




      *Lưu ý: Mọi thông tin cá nhân của quý khách sẽ được bảo mật an toàn