Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Sữa là nguồn thực phẩm giàu canxi, protein tốt cho xương khớp. Vậy trẻ bao nhiêu tuổi thì uống sữa tăng chiều cao mà không lo con dậy thì sớm, hoặc không ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, trẻ không bị biếng ăn? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết độ tuổi nào cho trẻ uống là tốt nhất/
1. Trẻ bao nhiêu tuổi thì uống sữa tăng chiều cao?
Phần lớn các loại sữa trên thị trường hiện nay, kể cả sữa công thức hay sữa tươi đều có bổ sung các thành phần như protein, vitamin A, D, canxi, photpho, iot góp phần tham gia vào quá trình phát triển cơ thể, đặc biệt là chiều cao và cân nặng. Vậy trẻ bao nhiêu tuổi thì uống sữa tăng chiều cao mà không gây dậy thì sớm hay ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của trẻ?
Theo các nghiên cứu của các chuyên gia khẳng định, uống sữa mỗi ngày sẽ làm tăng mật độ khoáng và tế bào sinh xương, giảm tế bào hủy xương, giúp hệ xương khớp khỏe mạnh, dẻo dai hơn. Nhưng cơ thể của trẻ chỉ hấp thụ ⅔ hàm lượng canxi trong sữa, ⅓ còn lại được thải ra ngoài qua hệ bài tiết. Đó là chưa kể có những bé dị ứng với lactose có trong sữa thì khả năng hấp thụ dinh dưỡng trong sữa cũng bị ảnh hưởng.
Nếu bạn muốn bổ sung sữa tăng chiều cao, thời điểm sớm nhất là trên 6 tháng. Tuy nhiên, để cơ thể trẻ hấp thụ tốt nhất thì nên để trẻ được trên 1 tuổi vì lúc này hệ tiêu hóa của trẻ đã hoàn chỉnh hơn rất nhiều, trẻ có thể tiêu thụ nhiều “chất bổ” hơn ngoài sữa mẹ. Nói như vậy không có nghĩa ngay từ khi 6 tháng tuổi mẹ đã “nhồi nhét” cho bé uống nhiều sữa tăng chiều cao để giúp bé có được vóc dáng cao hơn.
2. Tiêu chí lựa chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ
Uống sữa tốt cho sự phát triển về chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, ngoài quan tâm vấn đề trẻ mấy tuổi uống sữa tăng chiều cao được, cha mẹ cần biết lựa chọn loại sữa phù hợp cho con, giúp con bổ sung sữa phù hợp với thể trạng cơ thể. Dưới đây là một số tiêu chí lựa chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ:
- Dựa trên lứa tuổi và cân nặng
Tất cả các sản phẩm sữa tăng chiều cao đều ghi chú rõ độ tuổi phù hợp để uống như: sữa dành cho trẻ từ 6-12 tháng hoặc cho trẻ từ 1-3 tuổi hoặc sữa tăng chiều cao cho trẻ 3 tuổi Nhật,… Cha mẹ hãy chọn loại sữa theo tuổi của con để con được nhận các chất đầy đủ nhé.
Bên cạnh đó, cha mẹ cũng cần biết chiều cao và thể chất sẽ phát triển song song với nhau. Nên khi chọn sữa tăng chiều cao mẹ cũng nên quan tâm tới vấn đề sữa có giúp bé phát triển về mặt cân nặng hay không nhé.
- Tỷ lệ đạm trong sữa
Không hiếm gặp các trường hợp trẻ bị dị ứng với đạm bò hoặc một số thành phần khác. Một số ít sữa trên thị trường với công thức đặc biệt an toàn giúp bé không bị dị ứng khi sử dụng.
Khi chọn sữa cho con, mẹ hãy chú ý tới thành phần sữa kèm theo việc theo dõi phản ứng của con trong vòng 2 tháng sử dụng sữa nhé. Nếu trẻ có bất cứ dấu hiệu bất thường nào như nổi mụn, tiêu chảy, táo bón thì hãy ngưng sử dụng sữa ngay nhé.
Nếu tỷ lệ đạm trong sữa không đủ sẽ khiến bé bị suy dinh dưỡng, chậm lớn, hệ miễn dịch kém. Nhưng nếu sữa có hàm lượng đạm quá cao sẽ khiến hormone bị rối loạn, tình trạng béo phì, dễ gặp các bệnh về tim mạch.
- Thành phần có trong sữa
Các thành phần cần thiết trong sữa tăng chiều cao cho bé như:
- Canxi: giúp răng và xương chắc khỏe.
- Vitamin, khoáng chất: Nên có chứa vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin C, D.
- Protein: Giúp chiều cao tăng bằng cách xây dựng một số mô, cơ.
- DHA, ARA, Beta-Glucan: Giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và phát triển não bộ của bé.
- Sắt: Giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Trẻ thiếu sắt dễ bị suy dinh dưỡng, ốm đau, phát triển chậm.
3. Lưu ý khi dùng sữa giúp tăng chiều cao cho bé
Uống sữa và ăn uống khoa học, kết hợp với chế độ tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp bé có được chiều cao lý tưởng ở tuổi trưởng thành. Để uống sữa thu nạp được nhiều dinh dưỡng, cha mẹ hãy lưu ý các vấn đề dưới đây để không phải lăn tăn trẻ bao nhiêu tuổi thì uống sữa tăng chiều cao tốt nhé.
- Thời gian bổ sung
Sữa tăng chiều cao dù giúp trẻ phát triển tối ưu về thể trạng nhưng cha mẹ cần có thời gian biểu để cho con uống. Có như vậy mới khiến bé có được sức khỏe tốt. Không nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao trước bữa ăn chính vì sẽ khiến trẻ “ngang bụng”, cảm giác no, trẻ sẽ bỏ bữa chính hoặc bữa chính ăn được ít, không nạp được thêm nhiều chất dinh dưỡng. Lâu dần tạo thói quen chán ăn, suy dinh dưỡng. Thời điểm bổ sung sữa hợp lý nhất là sau khi ăn bữa chính 1-2 giờ đồng hồ.
- Lượng sữa phù hợp
Về liều lượng bổ sung thì nên tùy thuộc vào giai đoạn bạn bổ sung sữa tăng chiều cao cho con mà nên uống theo chỉ định. Dưới đây là liều lượng sử dụng sữa phát triển chiều cao cho trẻ bạn có thể tham khảo:
| Độ tuổi bổ sung | Lượng sữa khuyến nghị |
| Trẻ từ 6 tháng – 1 tuổi | 700-950ml mỗi ngày |
| Trẻ từ 1-2 tuổi | 500-600ml mỗi ngày |
| Trẻ từ 2-6 tuổi | 400-600ml mỗi ngày |
| Trẻ từ 6-9 tuổi | 400-500ml mỗi ngày |
Nếu bạn cần biết thêm bất cứ thông tin nào về vấn đề trẻ bao nhiêu tuổi thì uống sữa tăng chiều cao được, hãy liên hệ với Shop Nhật Bản để được giải đáp sớm nhất nhé.
