Nhận biết cơ thể mất cân bằng hormone chỉ trong 2 phút

Như chúng ta đã biết Hormone là ‘sứ giả’ tác động đến các tế bào và các cơ quan chức năng trong cơ thể. Nếu hormone trở nên bất thường hoặc rối loạn sẽ ảnh hưởng một cách trực tiếp đến cuộc sống và sức khỏe trong mỗi cơ thể người, đặc biệt nghiêm trọng hơn sẽ ảnh hưởng đến quyền làm cha làm mẹ của mỗi chúng ta. Một số dấu hiệu mất cân bằng hormone có thể dễ dàng nhận thấy đó là:

Gặp trục trặc với giấc ngủ

Progesterone, một loại hormone được giải phóng bởi buồng trứng có tác dụng chăm sóc giấc ngủ. Nếu mức độ progesterone thấp hơn bình thường, sẽ gây khó ngủ cũng như những cơn nóng bừng và đổ mồ hôi vào ban đêm.

Mụn mạn tính

Mụn nổi liên tục có thể là triệu chứng của các vấn đề về hormone. Việc dư thừa androgen có thể làm cho tuyến dầu làm việc quá sức. Ngoài ra, androgen cũng ảnh hưởng đến các tế bào da và quanh nang lông. Cả hai yếu tố này đều có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, gây ra mụn.

Khó tập trung

Estrogen ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh. Thông thường các vấn đề về trí nhớ đặc biệt phổ biến trong thời kỳ mãn kinh, nhưng đó cũng có thể là một triệu chứng của các điều kiện liên quan đến hormone khác, như bệnh tuyến giáp.

Vòng eo to ra

Ruột được bao quanh bằng các tế bào nhỏ gọi là thụ cảm nhằm đáp ứng với estrogen và progesterone. Khi những hormone này cao hơn hoặc thấp hơn bình thường, sẽ dễ dàng thấy những thay đổi trong cách tiêu hóa thức ăn. Đó là lý do tại sao bệnh tiêu chảy, đau dạ dày, đầy bụng và buồn nôn có thể xuất hiện và trầm trọng hơn trong thời kỳ kinh nguyệt.

Luôn mệt mỏi

Nồng độ progesterone quá mức có thể gây buồn ngủ. Trong khi đó, nếu tuyến giáp tạo ra quá ít hormone tuyến giáp, có thể làm giảm năng lượng khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi.


Thay đổi tâm trạng

Các nhà nghiên cứu cho rằng hormone giảm hoặc thay đổi nhanh có thể gây ra trạng thái buồn rầu và chán nản. Chẳng hạn estrogen ảnh hưởng đến các hóa chất quan trọng trong não như serotonin, dopamine, và norepinephrine, khi lượng hormone này biến động sẽ dẫn tới cảm xúc cũng trồi sụt theo.

Khô âm đạo

Nếu thường xuyên nhận thấy âm đạo khô hoặc bị kích thích, estrogen thấp có thể là lý do. Hormone estrogen giúp các mô âm đạo ẩm ướt, nếu estrogen giảm do mất cân bằng, nó có thể làm giảm dịch âm đạo và gây ra tình trạng ức chế.

 

 

Bài viết này được đăng tải lúc .

Bình luận

Để lại bình luận