Loại sữa nào tốt nhất dành cho trẻ dậy thì?

Trẻ dậy thì là thời điểm cơ thể có nhiều thay đổi. Ở giai đoạn này, các bậc phụ huynh nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để trẻ có thể phát triển toàn diện. Nếu phụ huynh còn băn khoăn chưa biết sữa cho trẻ dậy thì loại nào tốt nhất, hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Trẻ thường dậy thì ở độ tuổi nào?

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể trẻ chuyển dần sang người lớn. Giai đoạn này diễn ra sớm nhất là 8 tuổi đối với nữ là 9 tuổi đối với nam. Giai đoạn nà sẽ bị coi là muộn nếu như bé gái 13 tuổi và bé trai 14 tuổi chưa có những dấu hiệu thay đổi.

Dậy thì bao gồm sự thay đổi và phát triển của cơ và hệ xương, sự thay đổi hình dáng kích thước cơ thể. Cùng với đó là sự hình thành khả năng sinh sản.

Thay đổi ở tuổi dậy thì của trẻ

Theo nghiên cứu, dậy thì là quãng thời gian để trẻ có thể phát triển thể chất tốt nhất. Đối với bé gái, có thể tăng 7-8cm/năm, cân nặng tăng 4-5kg/năm. Đối với bé trai, có thể tăng 8-9 cm/năm và 6-7kg/năm. Tuy nhiên, thời gian phát triern của bé trai diễn ra chậm hơn và cũng kết thúc muộn hơn.

Chính vì vậy, trong giai đoạn này, phụ huynh cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của trẻ. Ngoài chế độ ăn hằng ngày, phụ huynh có thể bổ sung sữa cho trẻ dậy thì.

Sữa cho trẻ dậy thì bao gồm những gì?

Sữa là một nguồn dinh dưỡng tổng hợp, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ.

Hầu hết, sữa cho trẻ dậy thì cung cấp viatmin, chất khoáng, chất xơ, canxi, DHA, … Trong đó, vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa dinh dưỡng thành năng lượng. Quá trình này hỗ trợ bé trong các hoat động học tập, vui chơi hằng ngày. Không chỉ vậy, vitamin còn giúp trẻ tăng sức đề kháng, hạn chế các loại bệnh thông thường, đem lại một sức khỏe tốt cho trẻ.

Dinh dưỡng cho trẻ dậy thì

Canxi là một thành phần đặc biệt quan trọng đối với trẻ ở tuổi dậy thì. Bởi dậy thì là giai đoạn phát triển chiều cao nhanh nhất. Canxi hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao cho trẻ, giúp mô xương phát triển liên tục và nhanh hơn. Từ đó, đem lại một hệ xương chắc khỏe, dẻo dai.

>>Xem thêm: Trẻ 9 tuổi nên uống sữa gì tốt nhất?

Trong sữa cho trẻ dậy thì còn có DHA - chất có trong dầu cá, sắt, kẽm và canxi sẽ kích thích sản sinh hormone tăng trưởng, giúp xương dài và khỏe mạnh, không dễ gãy. Không chỉ vậy, DHA rất cần thiết cho sự phát triển của trí não, tăng khả năng tư duy và ghi nhớ của trẻ.

Sữa cho trẻ dậy thì loại nào tốt nhất?

Shop Nhật Bản xin giới thiệu sữa Asumiru loại sữa cho trẻ dậy thì đến từ Nhật Bản. Đây là một lựa chọn tuyệt vời và tối ưu cho trẻ trong thời kỳ trẻ dậy thì. Bởi chúng là một nguồn thực phẩm dồi dào các dưỡng chất cần thiết. Đặc biệt, Asumiru có ưu điểm vượt trội trong việc hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao của trẻ.

Sữa Asumiru 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé cần bổ sung khoảng 600ml mỗi ngày. Đặc biệt đối với trẻ còi xương, cần đặc biệt chú trọng uống sữa hằng ngày, nhất là các buổi tối. Bên cạnh sử dụng sữa, trẻ cần chủ động tập thể dục thể thao để đạt được kết quả tốt nhất.

 

Mọi chi tiết vui lòng liên hệ theo địa chỉ:

SHOP NHẬT BẢN 
Địa chỉ: Ngõ 444, Phan Kế Bính, Ba Đình, Hà Nội 
Hotline: 0904.400.500
Email: thao.hth@vnjp.vn

 

Bài viết này được đăng tải lúc .

Bình luận

Để lại bình luận