Kiến thức bổ ích giúp bạn tiêu diệt tế bào ung thư

Có thể bạn chưa biết tế bào ung thư luôn tiềm ẩn ở trong cơ thể chúng ta, tuy nhiên các tế bào này sẽ luôn được kiểm soát bởi một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Vậy làm thế nào để có 1 hệ miễn dịch khỏe mạnh? Dưới đây là những chia sẻ bổ ích giúp bạn phòng tránh được nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Trước hết cần tìm hiểu về nguyên nhân mắc bệnh ung thư. Nguyên nhân của ung thư rất đa dạng và có nhiều nguyên nhân. Tế bào bình thường có thể trở thành tế bào ung thư là do quá trình tích lũy các khiếm khuyết di truyền hay các đột biến gen. Bệnh lý truyền nhiễm, yếu tố môi trường ô nhiễm và độc hại, lối sống không lành mạnh và chế độ ăn uống không hợp lí… là các yếu tố nguy cơ dẫn đến tổn thương DNA và do đó dẫn đến ung thư.

3 lưu ý quan trọng giúp bạn ngăn ngừa tế bào ung thư:

1. Chế độ ăn uống phòng ngừa ung thư

  • Tăng cường chế độ ăn với rau, chất xơ, các loại hoa quả tươi, ngũ cốc
  • Ăn thường xuyên hơn những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa (antioxidant foods): Các loại hoa quả dưới đây rất giàu chất chống oxi hóa.
  • Ngoài ra bạn nên bổ sung thêm các loại rau củ quả chứa nhiều vitamin A (carot, đu đủ, cà chua, khoai lang, bí đỏ), vitamin C (cam, cherry, Kiwi, dâu tây), vitamin E (quả bơ, đu đủ, hạt điều, lạc, hạt hướng dương, hạnh nhân...) cũng là những thực phẩm có khả năng chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa ung thư.
  • Tăng cường bổ sung vitamin D.

2. Tăng cường hoạt động thể chất

  • Mối liên hệ giữa vận động thể dục thể thao và giảm nguy cơ nhiều loại ung thư có thể được giải thích bởi một số cơ chế chính sau:
  • Tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn sự phát triển và lây lan của các tác nhân truyền nhiễm.
  • Các hoạt động thể chất giúp tăng cường trao đổi chất, cải thiện tuần hoàn giúp vận chuyển oxy tới tất cả các tổ chức. Tế bào ung thư không được phát triển tại môi trường giàu oxy vì oxy có thể giết các tế bào ung thư.
  • Làm giảm nồng độ các hormone như insulin, estrogen và các yếu tố phát triển khối u (growth factors) được cho là có liên quan chặt chẽ đến quá trình hình thành và phát triển ung thư.
  • Kiểm soát cân nặng, ngăn chặn béo phì: Béo phì là một yếu tố nguy cơ hàng đầu đối với nhiều loại ung thư, rối loạn chuyển hóa, bệnh lý tim mạch… Theo ước tính mỗi năm có hơn 500 nghìn ung thư được chẩn đoán liên quá đến béo phì.
  • Tăng dòng máu tới các cơ quan như gan, thận và ruột giúp tăng cường thải trừ một cách hiệu quả các chất thải và chất độc mà có thể là nguyên nhân tiềm tàng dẫn tới ung thư ra khỏi cơ thể.

3. Trẻ hóa, phục hồi năng lượng và lối sống lành mạnh

- Biết các cân bằng và sắp xếp sinh hoạt lối sống lành mạnh giữa công việc và nghỉ ngơi, biết thư giãn cũng như giải tỏa stress. Với sự kết hợp và chế độ ăn uống khoa học, chế độ tập luyện cũng như giấc ngủ để giúp bạn có được năng lượng tốt nhất, tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại sự phát triển của tế bào ung thư.

- Tuyệt đối không nên sử dụng thuốc lá và rượu, tránh xa những độc tố trong môi trường như thuốc trừ sâu,... Không nên tiếp xúc với những nguồn bức xạ, chỉ chụp XQ khi cần thiết phải kiếm tra. Không nên ăn thức ăn đã để quá lâu và kém chất lượng, đặt biệt khi có hiện tượng nấm mốc.

- Bạn nên tiêm phòng đầy đủ phòng chống các bệnh truyền nhiễm như viêm gan virus, human papillomavirus (HPV) bởi đây là các nguyên nhân gây ung thư gan và cổ tử cung rất phổ biến ở Việt Nam.

Shop Nhật Bản giới thiệu sản phẩm Lem ung thư Nhật Bản có tác dụng hỗ trợ tiêu diệt tế bào ung thư, ngay cả khi bệnh nhân đang trong quá trình hóa trị:

  • Hoạt hóa macrophage
  • Tăng cường hoạt tính của tế bàoCytotoxic T cell
  •  Tăng cường sản sinh kháng thể
  •  Điều tiết miễn dịch 2 chiều
  •  Thúc đẩy khôi phục miễn dịch của tế bào gan

Xem chi tiết sản phẩm >>> TẠI ĐÂY<<<

Nếu bạn có băn khoăn thắc mắc hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và giải đáp tốt nhất. Thông tin chi tiết khi mua hàng: 

SHOP NHẬT BẢN 

  • Địa chỉ: Ngõ 444, Phan Kế Bính, Ba Đình, Hà Nội Điện thoại
  • Hotline: 0904.400.500
  • Email: thao.hth@vnjp.vn

 

Bài viết này được đăng tải lúc .

Bình luận

Để lại bình luận