Huyết áp cao nên uống trà gì?

Huyết áp cao tuy là một bệnh nguy hiểm nhưng có những cách điều trị đơn giản đến không ngờ. Điển hình trong số đó là những thức trà quen thuộc, dễ chế biến mà người bệnh có thể uống mỗi ngày.

1. Trà tâm sen

Trà tâm sen giúp hạ huyết áp thông qua cơ chế làm giãn cơ trơn thành mạch và giảm trở lực huyết quản, phòng chống rối loạn nhịp tim, ức chế quá trình ngưng tập tiểu cầu, chống oxy hóa. Nó cũng cải thiện tình trạng thiếu máu cơ tim nhờ khả năng làm giãn thành mạch máu, giảm lượng tiêu thụ oxy của cơ tim và cải thiện lưu lượng tuần hoàn động mạch vành.

huyet-ap-cao-nen-uong-gi-1 (3)

Tâm sen rất quen thuộc và dễ tìm mua

Trà tâm sen không lạ với người Việt, thậm chí ai cũng có thể pha chế. Liều lượng thích hợp là tâm sen (3 gram) cho vào cốc, đổ nước sôi ngâm 5 – 10 phút. Ngày uống 1 – 2 lần. Ngoài công dụng hạ huyết áp, trà tâm sen còn thường được dùng để chữa các chứng bệnh như đầu choáng mắt hoa, hay hồi hộp đánh trống ngực, nhịp tim nhanh, mất ngủ. 

2. Trà đỗ trọng

Đây cũng là một loại trà thảo dược quen thuộc, hay gặp trên bàn trà của người cao tuổi. Bạn chỉ cần chọn lấy lá đỗ trọng, chè búp xanh loại tốt, với khối lượng bằng nhau. Sau đó tán chúng thành bột, trộn đều và cho vào túi nhỏ bằng giấy lọc, mỗi túi 6g, cất giữ nơi khô ráo. Ngày uống từ 1 – 2 lần như các loại trà thông thường khác.

huyet-ap-cao-nen-uong-gi-2 (3)

Trà đỗ trọng không khó để pha chế

Ngoài ra, có một cách pha chế đơn giản hơn là lấy 10g lá đỗ trọng, 3g chè búp pha nước sôi 10 phút hoặc đổ nước đun sôi kỹ, ngày uống một thang, uống nóng. Không những có tác dụng ổn định chỉ số huyết áp mà loại trà này còn giúp bổ gan thận, cường gân cốt.

3. Trà Hoa Hòe

Dùng trà hoa Hòe sẽ giúp trị được huyết áp cao, thanh nhiệt, giấc ngủ sâu, sáng mắt, vững thành mạch tim. Ngoài ra hoa Hòe còn có tác dụng khác như làm co giãn mạch máu, giảm đau.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hoa Hòe (hay còn gọi là Hòe Hoa) phơi khô

Cách dùng: cho hoa cúc, hoa Hòe, chè xanh mỗi thứ 3g, tán bột thô vào 1 cốc, đổ nước sôi đậy nắp ngâm 5 phút. Ngày uống 1 thang và uống dần sẽ thấy được hiệu quả.

Kết hợp cùng sản phẩm VIÊN GIẢM HUYẾT ÁP PEPTIDE CÁ TRÍCH NHẬT BẢN 

Chiết xuất từ 100% là cơ, thịt của cá trích, sản phẩm đã được cấp bằng sáng chế tại Nhật Bản có các tác dụng:

Tăng độ đàn hồi thành mạch, giúp ổn định huyết áp đặc biệt sản phẩm không có tác dụng phụ đối với cơ thể.

 Sản phẩm đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của não bộ, giúp tăng cường sức khỏe não bộ của bạn.Điều chỉnh huyết áp, có tác dụng tích cực đối với những bệnh nhân tim mạch.

 Đóng vai trò phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, góp phần cho sự phát triển hoàn hảo cho hệ thần kinh.

 Giảm hàm lượng cholesterol toàn phần, hàm lượng triglyceride máu, LDL-cholesterol (cholesterol xấu) gây vữa xơ động mạnh là căn nguyên của bệnh nhồi máu cơ tim.

Bài viết này được đăng tải lúc .

Bình luận

Để lại bình luận