Bí quyết giữ dáng đẹp da nhờ thực phẩm chức năng

Giảm cân giúp duy trì vóc dáng, phòng tránh được nguy cơ mắc phải nhiều chứng bệnh nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ, huyết áp, tiểu đường, xương khớp, ung thư…

 

Luyện tập thể dục

Bạn chỉ cần tập thể dục khoảng 30 phút vào mỗi buổi sáng bạn sẽ tỉnh táo và khoẻ mạnh hơn mà còn giúp giảm cân nhanh, thực hiện tập bài tập thể dục đơn giản nhưng điều đó có thể giúp việc đốt cháy chất béo sẽ tăng 3 lần so với thời điểm khác trong ngày. Vừa tập thể dục vừa nghe nhạc sẽ giúp bạn có hứng thú tập luyện hơn, sẽ kích thích, thúc đẩy bạn thực hiện bài tập thể dục dài hơn, thực tế những người nghe nhạc khi tập thể dục trong 1 năm, sẽ giảm trọng lượng 2 lần so với người không nghe nhạc.

 

Ăn sáng đầy đủ

Sau một giấc ngủ dài sẽ làm cơ thể của bạn bị cạn năng lượng vì vậy sẽ làm cho quá trình trao đổi chất bị chậm lại. Chính vì vậy bạn phải ăn bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng để có đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động và thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp đốt cháy calo dư thừa và mỡ hiệu quả hơn.

 

Uống nhiều nước rau quả trước khi ăn

Một cốc nước hoa quả trước bữa ăn, sẽ làm giảm sự thèm ăn của bạn và tăng cảm giác no. Giảm lượng thức ăn vào cơ thể có vai trò quan trọng trong việc giảm cân và đây cũng là cách giảm cân hiệu quả và an toàn. Nếu bạn cảm thấy việc uống nước lọc trước bữa ăn thật nhàm chán, thì hãy sử dụng nước rau ép, nước trái cây để thay thế.

 

Ăn thực phẩm chứa nhiều chất xơ

Chất xơ có nhiều trong thực phẩm rau củ, dễ tìm kiếm và rất dễ tiêu hoá, giảm trọng lượng mà còn giúp bạn giảm sự them ăn. Chính vì vậy nếu muốn giảm cân, hãy tăng lượng chất xơ vào thực đơn hàng ngày. Chất xơ có nhiểu trong rau, củ, quả tươi…là nguồn thực phẩm tốt nhất cho chế độ ăn kiêng, giảm cân của bạn.

 

Sử dụng Thực Phẩm Chức Năng Giúp Giữ Dáng, Đẹp Da

Men hỗ trợ giảm cân Hokaniryou Nhật Bản

  Men bánh mỳ giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể giúp giảm cân hiệu quả.
Theo các nhà nghiên cứu loại enzyme từ men bánh mỳ còn có khả năng tiêu diệt tế bào gây bệnh bạch cầu mà không gây tổn hại cho tế bào khỏe mạnh

  Oligosaccharides là 1 trong những thành phần của chất xơ, được tìm thấy trong thực vật có chức năng ngăn ngừa táo bón, đường ruột khỏe mạnh, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu tốt

  Enzim từ đậu nành với công dụng tuyệt vời trong cải thiện vóc dáng, hỗ trợ giảm cân

 

Collagen Inter Techno 25000mg cao cấp Nhật Bản

 

✔ Sản phẩm là sự kết hợp của collagen, sữa ong chúa, HA, vitamin B mang lại hiệu quả cao, không gây tác dụng phụ.

✔ Cơ chế enzim tiêu hóa thay thế cho Vitamin C giúp cho collagen hấp thụ tốt vào cơ thể, không hại dạ dày.
✔ Sữa ong chúa tăng khả năng hấp thụ, tăng cường sức khỏe
✔ Hyaluronic Acid (10mg) giúp bổ sung độ ẩm cho da
✔ Vitamin B (B2, B6) khắc phục các dấu hiệu về da

 

 

 

Bài viết này được đăng tải lúc .

Bình luận

Để lại bình luận